- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Aktyvus seksualinis gyvenimas vyresniame amžiuje – siekiamybė ar būtinybė?
Intymumas be seksualinių santykių sunkiai įsivaizduojamas, tačiau vyrauja įsitikinimas, kad su amžiumi noro mylėtis atsiranda vis mažiau. Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas šį įsitikinimą paneigė, mat seksas vis tiek išlieka svarbia vyresnių žmonių gyvenimo dalimi, praneša portalas „Independent“.
Apklausa parodė, kad 85 proc. 60–69 metų vyrų teigia esantys seksualiai aktyvūs, taip pat 60 proc. 70–79 metų amžiaus ir 32 proc. 80 metų ir vyresnių. Nustatyta, kad tokio pat amžiaus moterys yra mažiau seksualiai aktyvios. JAV atlikti tyrimai šiose amžiaus grupėse rodo panašų seksualinio aktyvumo lygį tarp vyrų ir moterų.
Seksas vyresniame amžiuje – sąmoningesnis
Aktyvus seksualinis gyvenimas pozityviai veikia ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą.
Anot JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento, daugelis vyresnio amžiaus porų jaučia didesnį pasitenkinimą savo seksualiniu gyvenimu dabar nei jaunystėje. Mažiau blaškymosi, daugiau laiko ir privatumo bei dingęs pastojimo pavojus padeda lengviau atsipalaiduoti ir mėgautis savo partneriu. Brandesni žmonės taip pat gali geriau išreikšti tai, ko nori ir ko jiems reikia, o tai skatina užmegzti didesnį intymumą ir ryšį.
Nepaisant to, senstant mūsų kūnas keičiasi, įskaitant svorį, odą ir raumenų tonusą. Kai kurie žmonės tokius pasikeitimus priima labai sunkiai ir jiems darosi nepatogu savo kūne. Pasitaiko nerimo, kad partneriui tapome nebepatrauklūs.
Raktas į sėkmę – atvirumas
Yra keletas būdų, kuriais galite siekti aktyvaus ir malonaus seksualinio gyvenimo. Jei turite partnerį, svarbu su juo atvirai kalbėtis apie patiriamus pokyčius ir nuogąstavimus. Neskubėkite – turite progą užmegzti intymesnį ryšį ir galbūt pažvelgti į savo partnerį kitomis akimis.
Jei jaučiate, kad jūsų partnerio požiūris į seksualinį gyvenimą pasikeitė, neskubėkite suversti kaltės sau. Svarbiausia – atvirai pasikalbėti. Daugelį problemų galima nesunkiai ištaisyti pasitarus su specialistais. Pavyzdžiui, moterims, susiduriančioms su makšties sausumu, vaistininkas ar ginekologas rekomenduos atitinkamą vandens pagrindo lubrikantą.
Daugelį kitų problemų, pavyzdžiui, impotenciją sukelia per dažnas alkoholio vartojimas ar fizinio aktyvumo nebuvimas. Kasdienis pasivaikščiojimas ir sveika mityba pagerins ne tik seksualinį gyvenimą, bet ir bendrą savijautą.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Sudegintos metų blogybės...
-
Restauruojamo namo langus papu...
-
Ties Sitkūnais dujas vežęs ...
-
Iš Kauno į Ukrainą išlyd...
-
Kalėdų akimirkos prie Kauno ...
-
Senelio Kalėdos vizitas Kaune...
-
Piemenėlių mišios Kauno ark...
-
Šventiniai Kūčių pusryčia...
-
Šurmulys šventiniame Vilniuj...
-
Prekybos centruose – kalėdi...
-
50 pilkų atspalvių arba dviguba vaginalinių rutuliukų nauda10Pasak gydytojos ginekologės Ingridos Kravčenkienės, vaginaliniai rutuliukai turi dvejopą naudą moters sveikatai. Tai padeda ne tik pagerinti intymųjį gyvenimą, greičiau susijaudinti bei pasiekti stipresnį orgazmą mylintis. Treniruoti dubens dugno ra...
-
Menopauzė ir seksualinis gyvenimas po 50 metų: ką svarbu žinoti?11Menopauzė – neišvengiamas reiškinys brandžios moters gyvenime, kuomet pasibaigia menstruaciniai ciklai, sumažėja lytinis potraukis. ...
-
Be nepageidaujamų plaukelių visam laikui!4Gyvenimas susideda iš smulkmenų, tačiau tikrai ne visos jos džiugina, tad neleiskite nepageidaujamiems plaukeliams temdyti nuotaikos. Atsikratykite jų inovatyviu JAV aleksandrito lazerio metodu, kurį siūlo „Era Esthetic Avenue“. ...
-
Įteisintos socialinės garantijos sekso darbuotojoms: galės reikalauti darbo sutarties4Prieš porą metų įteisinusi sekso paslaugas, Belgija tapo pirmąja šalimi, kurioje tokių paslaugų teikėjams bus suteiktos ir socialinės garantijos. Nuo šiol sekso darbuotojai ir darbuotojos galės reikalauti darbo sutarties ir gaus v...
-
Psichoseksologė: yra virš 200 dalykų, dėl kurių žmonės mylisi„Seksas – vis dar labai jautri, trapi gyvenimo sritis. Žmonėms sunku komunikuoti apie savo seksualinius norus dėl baimės būti atstumtam“, – sakė klinikinė psichoseksologė Roberta Pečiūraitė. ...
-
Įvadas į analinį seksą: 10 patarimų, kurie nuves į malonumų pasaulį121Jeigu analinis seksas jus gąsdina, tai visiškai suprantama. Viešumoje pilna misinformacijos ir istorijų apie nesėkmes per pirmą kartą, tad jeigu ši tema jums kelia nerimą, tai labai normalu, rašoma coconu.com portale. ...
-
Ar jus kamuoja bjaurus penio kvapas? Šešios to priežastys ir jų sprendimai42Varpa gali dvokti dėl kelių priežasčių: varganos higienos, infekcijos, odos ligų. Svarbu palaikyti švarą, nešioti ne per daug aptemptus drabužius, rašoma medicalnewstoday.com portale. ...
-
Ekspertė: žmonės seksą vaizduoja kaip kažką blogo, amoralaus ar neteisingo10Seksas nėra tema, kuria kalbėti paprasta. Nebent jūsų šeimoje vyrauja didelis pasitikėjimas ir atvirumas. Jeigu jo nėra, juk nepasakosite per giminės susitikimą apie paskutinį nuotykį, kurį patyrėte, rašoma portale menshealth.com...
-
Beprotiškiausios vietos, kur mylėjosi žmonės: nuo egzaminų salių iki bažnyčių prieigų10Kas kai kuriems žmonėms gali pasirodyti keista, kitiems kaitina kraują. Tai, kas jaudina jus, kitus gali atstumti. ...
-
Mylimoji jums padėkos: 7 jautriausios merginų erogeninės zonos11Visi žmonės turi erogenines zonas arba specifinius taškus, kurie yra jautrūs. Tiesa, kiekvieno žmogaus erogeninės zonos gali skirtis, tad jei vienam žmogui kažkas yra malonu, kitam gali visai nekelti jokių ypatingų pojūčių, rašoma med...
