2013-04-14 19:26:28
Tikėsite ar ne, tačiau jūsų pamėgto serialo ar situacijų komedijos žiūrėjimas gali paspartinti jūsų medžiagų apykaitą taip pat praskaidrinti jūsų nuotaiką.
Tyrimai rodo, valanda intensyvaus juoko gali sudeginti tiek pat kalorijų, kaip pusvalandis intensyvios treniruotės. Pasižiūrėkite linksmą Youtube vaizdelį, kai turite pertraukėlę darbe, ar savo mėgstamą komediją atsipalaidavimui vakare.
Nauji Westminsterio universiteto tyrimai rodo, kad jūs taip pat galite sudeginti daugiau kalorijų žiūrėdami siaubo filmus (jei juos mėgstate). Kai adrenalino lygis pakyla,