Dienos rūpestis

Į stovyklą - be mišrainių

Pasibaigus mokslo metams ne vienas mokinys krausis kuprinę ir vyks į stovyklą.

Klaipėdos visuomenės sveikatos centro skyriaus vedėja Asta Šlepetienė įspėjo, kad jokia stovykla nepriims vaiko be sveikatos pažymos. Ja reikia pasirūpinti iš anksto.

Pažymą išduoda pediatras arba šeimos gydytojas.

„Iš jos stovyklos medikė bei kiti darbuotojai sužinos apie vaiko sveikatos būklę, pavyzdžiui, ar nėra alergiškas, ar neserga bronchų astma ir gali plaukti“, - paaiškino A.Šlepetienė.

Ji pridūrė, kad tėvams neužtenka pasirūpinti vien būsimojo stovyklautojo dantų pasta ir kitomis higienos priemonėmis.

„Labai svarbu, kad vaikas turėtų galvos apdangalą, natūralaus pluošto drabužių. Dėl perkaitimo ir peršalimo galima tikėtis to paties rezultato – plaučių uždegimo“, - perspėjo A.Šlepetienė.

Tėvams reikėtų atminti, kad per karščius maisto produktai greitai genda. Vaiko sveikatos labui geriau atsisakyti dešros ar mišrainės ir į stovyklautojo kuprinę įdėti sausainių, gaiviųjų gėrimų.

„Vaikui būtina priminti, kad kaskart, ypač sugrįžus iš pievos ar miško, apsižiūrėtų, ar nėra įsisiurbusių erkių. Šiuo metu jos itin suaktyvėjusios“, - priminė A.Šlepetienė.

Ištikus bėdai, stovykloje vaikui bus pasirengusi padėti slaugytoja. Ji privalo turėti reikiamų vaistų, tvarsliavos pirmajai medicinos pagalbai, taip pat priemonių apsisaugoti nuo erkių.

Pasak A.Šlepetienės, kiekviena stacionarinė stovykla turi laikytis vaiko sveikatai palankios tvarkos.

Maitinama turi būti ne rečiau kaip keturis kartus per dieną, o patiekalams yra galybė draudimų. Pavyzdžiui, draudžiama vartoti inkstus, smegenis bei kitus subproduktus. Konservai galimi tik žygių metu.

„Stovykloje vaikai privalo gerai išsimiegoti, todėl turi keltis ne anksčiau kaip 8 val. ryto. Nakties miegas vaikams iki 10 metų turi prasidėti nuo 21 val., o vyresniems – ne vėliau kaip 22 valandą. Patalynė turi būti keičiama ne rečiau kaip kas 7-10 dienų. Rankšluosčius stovyklautojams duoda, bet didesnį, naudojamą po maudynių, tėvai gali įdėti“, - patarė A.Šlepetienė.

„Pernai dėl stovyklų iš klaipėdiečių nesulaukėme nė vieno skundo. Tikimės, jog tvarkos pajūrio stovyklose bus laikomasi ir šiemet“, - vylėsi specialistė.