Portalo sveikata.diena.lt skaitytoja Miglė šiandien siūlo pasigaminti bulvių ir lęšių roškinio. Šiam patiekalui reikės:

3 šaukštų aliejaus

2 skiltelių česnako

2 šaukštelių kario prieskonių

5 morkos

800 g. bulvių

1 l. daržovių sultinio

200 g. lešių

svoguno

Įkaitintoje keptuvėje pakepinkite smulkiai supjaustytą svogūną ir česnaką. Kiek vėliau sudėkite nuskustas ir kubeliais supjaustytas bulves bei morkas. Šias daržoves kepkite apie 6-8 min.

Vėliau galite suberti kario prieskonius ir supilti iš anksto pasiruoštą daržovių sultinį. Viską užvirkite. Kiek vėliau į troškinį suberkite lęšius ir taip troškinkite apie 20 min. Galite pridėti ir mėgstamų prieskonių. Skanaus!

Turite mėgstamą receptą? Dažnai tenka gaminti? Siųskite savo receptus su nuotraukomis el. pašto adresu: [email protected]