Gabija Narušyė

Jei planuojate atostogauti užsienyje, dėmesį turėtumėte kreipti ne į tik į kainas ar komfortą, bet ir į mitybos ypatumus, LRT RADIJUI sako psichologas Andrius Kaluginas. Anot jo, labai daug žmonių per atostogas nepailsi, nes kovoja su virškinimo sutrikimais, o atostogaudami Lietuvoje – su blogu oru. Tarp patarimų, kaip kokybiškai atostogauti, psichologas pamini ir tai, kad nederėtų visiškai atsijungti nuo viso pasaulio, nes tai kaip tik gali padidinti patiriamą stresą.