Mokslininkai: nuobodus darbas sveikatai kenkia labiau nei nervingas

Saragosos universiteto (Ispanija) psichiatrai pranešė, jog nuobodulį keliantis darbas yra daug pavojingesnis nei tas, kuriame patiriama nemažai streso ir įtampos, skelbia zdr.ru

Mokslininkai atliko tyrimus, kuriuose dalyvavo 400 savanorių. Šie tyrimai atskleidė, kad nuo nuobodaus ir lengvai nuspėjamo darbo žmogus pavargsta daug greičiau nei dirbdamas nervingą ir kupiną įtampos darbą. Tyrimas taip pat išaiškino, kad dažniausiai dėl to kenčia pareigūnai ir aptarnavimo sferos darbuotojai. Dažniausiai apatija kankina vyrus, kurie vienoje darbovietėje išdirba ilgiau nei 16 metų.

Psichiatrų nuomone, dirbantieji nuobodų darbą turėtų gyventi aktyvų socialinį gyvenimą, rasti įdomų pomėgį, susitikinėti su draugais, turėti puikią šeimą. Tai ne tik padės išvengti psichologinių susirgimų, tačiau ir sumažins riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Dvylika vyriškumo paslapčių
    Dvylika vyriškumo paslapčių

    Vis dažniau girdime apie įvairius vyriškumo mokymus. Galima numanyti, kad toks jų augimas susijęs su visuomenėje augančiu susvetimėjimu, neperduodamomis iš kartos į kartą tradicijomis, menkesniu tėvo vaidmeniu šeimoje. Vyrai pasi...

  • Pirmoji pažintis su mokykla: kaip jai pasiruošti?
    Pirmoji pažintis su mokykla: kaip jai pasiruošti?

    Pirma klasė – iššūkis ne tik vaikams, bet ir didelis galvos skausmas jų tėveliams. ...

  • Kaip gerai pailsėti: planuodami kelionę dėmesį kreipkite ne tik į kainas
    Kaip gerai pailsėti: planuodami kelionę dėmesį kreipkite ne tik į kainas

    Jei planuojate atostogauti užsienyje, dėmesį turėtumėte kreipti ne į tik į kainas ar komfortą, bet ir į mitybos ypatumus, LRT RADIJUI sako psichologas Andrius Kaluginas. Anot jo, labai daug žmonių per atostogas nepailsi, nes kovoja su virškin...

  • Tyrimas: mirštantys žmonės nejaučia baimės
    Tyrimas: mirštantys žmonės nejaučia baimės

    Daugelis žmonių bijo mirti. Vieni tiesiog labai myli gyvenimą ir negali net pagalvoti, kad jis kada nors baigsis. Kiti bijo paties mirties proceso manydami, kad jis bus labai nemalonus. Naujas tyrimas, atliktas Šiaurės Karolinos universitete, atskle...

    3
  • Psichologė paaiškino, kur glūdi nepasitikėjimo savimi priežastys
    Psichologė paaiškino, kur glūdi nepasitikėjimo savimi priežastys

    Kiekvienas kažkurioje srityje nepasitiki savimi, sako psichologė-psichoterapeutė Genovaitė Petronienė. Kaip ji pabrėžia, nepasitikėjimo priežasčių reikia ieškoti ilgai, nes jos glūdi giliai. ...

  • Atostogos be streso: naudingi patarimai
    Atostogos be streso: naudingi patarimai

    Apie atostogas svajojame ištisus metus, tačiau, joms atėjus, neretai pamirštame atsipalaiduoti, palikti darbus ir skirti laiko sau. Kylanti įtampa ir stresas apsunkina poilsio dienas. Kartais atsitinka ir blogiau – grįžę po atostogų ...

  • Kaip per penkias minutes atpažinti mergišių
    Kaip per penkias minutes atpažinti mergišių

    Gyvename greitų susižavėjimų bei dar greitesnių "atsižavėjimų" laikais. Ko vertos vien tik visos tos pažinčių programėlės, kur per keletą sekundžių, įvertinę potencialaus kandidato ar kandidatės fizinius duomenis, vienu pirš...

    1
  • Savivaldybėms – prievolė visą parą užtikrinti psichologo paslaugas savižudžiams
    Savivaldybėms – prievolė visą parą užtikrinti psichologo paslaugas savižudžiams

    Sveikatos apsaugos ministerija numato įpareigoti visas savivaldybes užtikrinti skubias psichologo ar psichiatro paslaugas asmenims, bandžiusiems žudytis. ...

    3
  • Atskleistas efektyvus ir paprastas būdas greitai įveikti stresą
    Atskleistas efektyvus ir paprastas būdas greitai įveikti stresą

    Jei gyvenime turite ambicingų tikslų ir norų, išvengti didžiulio tempo ir nerimo tikriausiai nepavyks. Mūsų gyvenimas yra kupinas streso, kurį kartais sunku suvaldyti. Visgi, naujas mokslininkų tyrimas atskleidė labai paprastą būdą, kaip gal...

  • Psichologė: ugdyti atostogų kultūrą būtina
    Psichologė: ugdyti atostogų kultūrą būtina

    Daugelis žmonių visus metus svajoja apie atostogas, tačiau nekantriai laukdami, kada pagaliau galės atsikvėpti nuo darbų ir skirti laiko sau, daugelis dažnai, tik prasidėjus atostogoms, sunerimsta: negali pamiršti neužbaigtų darbų, atsipalaid...

Daugiau straipsnių