2019-08-07 10:16:00
Nejaugi gyventi ilgai ir laimingai galima ne tik pasakose? Klaipėdos universiteto lektorė medicinos mokslų daktarė ir šeimos gydytoja Lolita Rapolienė žino receptą, kaip tai pasiekti realiame gyvenime, ir juo dalijasi.
vitaminas B12
2019-07-22 08:20:00
Vartojant nekokybišką maistą, laikantis dietų ar tiesiog neturint laiko savimi pasirūpinti, žmogaus organizmui vis dažniau pritrūksta svarbių medžiagų. Apie dalį organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, tokių kaip kalcis, geležis ar vitaminas D, galima išgirsti gana dažnai. O štai apie vitaminą B12 – kur kas rečiau.
2018-08-13 14:33:00
Vasarą atėjus dideliems karščiams, dažnas skundžiasi nuovargiu, energijos trūkumu, jaučia silpnumą. Neretai panašiems nemaloniems pojūčiams įtakos turi vitaminų ir kitų organizmui reikalingiausių medžiagų deficitas. Specialistų teigimu, vitaminas B12 dalyvauja daugelyje biocheminių reakcijų ir yra reikalingas visiems organizmo audiniams: kraujagyslių, nerviniams, gleivinės, kraujui ir odai. Maža to, trūkstant šio elemento, kyla rizika žmogui susirgti sunkiomis ligomis.
2018-04-03 21:51:00
Vitamino B12 stoka turi rimtų padarinių nervų sistemai, sukelia mažakraujystę, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Tačiau gerai tai, pastebi jis, kad šio gyvybiškai svarbaus vitamino atsargas organizme papildyti nėra itin sudėtinga.
2017-05-09 15:52:00
Jei kūdikystėje stigo vitamino B12, mažyliai sunkiau sprendžia kognityvinius testus: atpažįsta raides, įveikia galvosūkius, suvokia kitų vaikų emocijas ir kt. Tai nustatė Bergeno „Uni Research centro“ (Norvegija) mokslininkai su kolegomis iš kitų tyrimų centrų.
2016-05-14 12:14:00
Dažnai manoma, kad bendro fizinio silpnumo priežastis yra stresas ir nuovargis.
2010-06-10 18:14:30
Čikagos mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad vitamino B6 arba B12 vartojimą kaskart padidinus po 10 mikrogramų, kasmet tikimybė susirgti depresija sumažėja 2 procentais.
Šios išvados papildo anksčiau gautus duomenis, jog vitamino B vartojimas susijęs su depresija. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad po 20 metų nuo depresijos kentės daugiau žmonių, nei nuo bet kurios kitos sveikatos problemos. PSO depresiją laiko svarbiausia nedarbingumo priežastimi pasaulyje, nuo jos kenčia maždaug 120 milijonų žmonių, praneša nutraingredients.com.
Mokslininkai i
2010-10-21 16:55:40
Dar vienas Europoje atliktas tyrimas parodė, kad vitaminas B12 gali padėti apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos.
Ištyrus garbaus amžiaus suomius paaiškėjo, kad daugiausia šio vitamino organizme turėjusiems asmenims tikimybė susirgti šia liga buvo mažiausia. Tačiau mokslininkai pastebi, kad gautieji rezultatai nebūtinai reiškia, kad B grupės vitaminų papildų vartojimas atitolins protinių sugebėjimų nykimą.
„Reikia atlikti daugiau tyrimų, kad padarytume išvadą dėl vitamino B12 papildų vaidmens tokioms degeneratyvinėms centrinės nervų sistemos ligoms kaip Alzheimerio l
