mėtos

2019-03-25 09:44:00

Virškinimo sutrikimams šalinti – augalai

Daugeliui jau įprasta domėtis sveika gyvensena, subalansuotos mitybos principais ir fizinio aktyvumo nauda, tačiau neretai vis dar pamirštama, kad virškinimo sutrikimams ar sulėtėjusiai medžiagų apykaitai įtakos turi ir greitas gyvenimo tempas, įtampa, stresas.

Skaityti daugiau

2017-10-06 12:04:00

Sunegalavę griebiamės arbatų: kada kurią gerti

Greitai kintanti oro temperatūra, vangiai įsibėgėjantis šildymo sezonas, žvarbus vėjas ir pilkas rudeninis lietus nulemia, kad vis dažniau subjūra nuotaika ir sumažėja ne tik energijos kasdieniams darbams, bet pradeda varginti kosulys, sloga ir prasta savijauta. Ištikus tokiai būklei, dažnai nenorime iškart griebtis tablečių, miltelių ar užpilų, gelbstimės tuo, kuo galbūt pasirūpinome vasarą per atostogas.

Skaityti daugiau

2017-07-18 12:14:00

Tinkamai paruoštos uogienės: ne tik saldu, bet ir sveika (receptai)

Lietuvių pomėgis iš vasaros gėrybių virti uogienes, o rudenį ar žiemą jomis smaližiauti išlieka populiarus. Tačiau dietologai perspėja, kad cukrus ir saldūs patiekalai yra mitybos piramidės viršūnėje, vadinasi, juos rekomenduojama valgyti rečiau. Pateikiame keletą gudrybių, kaip pasigaminti sveikatai naudingų uogienių.

Skaityti daugiau

2016-07-01 10:57:00

Vasaros karščius padės ištverti gaivus mėtų gėrimas

Vasaros pradžia – geriausias laikas rinkti įvairius augalus ir vaistažoles, skanauti šviežių gamtos gėrybių. „Gardžiame ryte“ kviečiame drauge pasigaminti itin gaivų šviežių ir džiovintų mėtų gėrimą.

Skaityti daugiau

Maistas ir vaistas: 10 prieskonių, turinčių gydomąjį poveikį

2015-06-24 16:32:00

Atsibodo įprastos arbatos – užsiauginkite šokoladinių ar ananasinių mėtų

Pasirodo, kad selekcininkai labai padirbėjo, ir jau galime užsiauginti šokoladinių, ananasinių, bananinių, žemuoginių, imbierinių ir daugybės kitų rūšių mėtų, LRT Radijui sako Lietuvos gėlių augintojų sąjungos tarybos pirmininkė Daiva Gasiūnienė. „Vokietijoje parodoje pamačiau mėtą rusvais lapeliais. Kadangi nei pauostyti, nei paliesti nebuvo galima, įsigijau, ir ji pas mane puikiausiai peržiemojo“, – pasakoja specialistė.

Skaityti daugiau

2014-06-24 19:20:00

Žolininkė: mėtų lapeliais ne tik gardinkite maistą, bet ir darykitės kvapias vonias

Senovės romėnai tikėjo, kad mėtų aromatas skaidrina protą, todėl žymūs žmonės ant galvos nešiojo mėtų vainikus. O dabar, sako „Žolinčių akademijos“ prezidentė Danutė Kunčienė, mėtos yra ne tik puikus vaistas, bet ir pagardina įvairius patiekalus. „Mėtos pagerina desertų skonį, tinka su jogurtu, rūgpieniu. O ypač skanu mėtos su braškėmis“, – tikina ji. Žmonėms, nepažįstantiems vaistinių augalų, žolininkė pataria jų nerinkti, bet gerai žinomų žolių verta parsinešti: „Maistinės žolelės, kurias galima rinkti be baimės, yra garšvos, ž

Skaityti daugiau