emocinė būsena

2025-01-18 05:00:00

Kaip įsirengti namus, kad juose būtų mažiau vietos nerimui

Augant žmonių sąmoningumui, psichologai pastebi naujas nerimo formas. Viena iš jų – ekologinis nerimas, kylantis dėl akivaizdžių klimato pokyčių. Mažinti nerimą galima įvairiomis priemonėmis, tačiau specialistai siūlo pradėti nuo savo namų erdvės susitvarkymo.

Skaityti daugiau

Laikas: sausio pradžia dažnai asocijuojasi su naujais tikslais, pokyčiais ir pasiryžimais, jei žmogus pasiekia mažiau, nei tikėjosi, tai gali kelti stresą ir liūdesį.

2025-01-04 18:00:00

Švenčių padarinys – pošventinis liūdesys

Po švenčių neretai jaučiamės apsunkę ne tik nuo silkės ar baltos mišrainės. Sunkios tampa ir mintys. Kaip sausį nepasiduoti pošventiniam liūdesiui ir vėl grįžti į ritmą?

Skaityti daugiau

2023-05-16 04:00:00

Gąsdina mokinių psichologinė būklė: reiktų vėlinti pamokų pradžią?

Amerikoje svarstoma vėlinti pamokų pradžios laiką ir taip gerinti per pandemiją itin suprastėjusią mokinių emocinę sveikatą. Daugelis tėvų Lietuvoje tam irgi pritartų, mat pastebi, kad ankstyvas pamokų laikas vaikams nei fiziškai, nei psichologiškai nėra naudingas – atsiliepia vaikų psichologinei būklei, pasakojama LNK reportaže.

Skaityti daugiau

2022-03-05 08:10:00

Psichologė G. Petronienė: turime išmokti susitvarkyti su baime

Pandemija, karas, krizės – šiandien yra daug priežasčių nerimauti, jaustis nesaugiai. Labai svarbu išmokti padėti pačiam sau. Juk sakoma: visos ligos slypi galvoje. Tad kokias mintis joje laikyti, o kokias išrauti su visomis šaknimis? Apie pozityvų žmogaus minčių programavimą, baimės jausmo utilizavimą ir pirmąją pagalbą sau kalbamės su psichologe-psichoterapeute Genovaite Petroniene.

Skaityti daugiau

2022-02-10 15:40:00

Specialistai: slopstant pandemijai gyventojų poreikis psichologų konsultacijoms tik augs

Slopstant COVID-19 pandemijai gyventojų poreikis psichologų ir psichoterapeutų konsultacijoms didėja ir dar augs, teigia specialistai.

Skaityti daugiau

2021-04-10 07:55:00

Karūnavimas atidedamas

Jau metus Žmogaus studijų centras ir "Baltijos tyrimai" analizuoja mūsų emocinę būseną. Esame tarsi skenuojami, kaip jaučiamės pandemijos sąlygomis. Net ir mėgėjišku žvilgsniu aišku, kad neigiamų emocijų daugėja. O profesionalai tik patvirtina: nerimo, liūdesio, pykčio lygis dabar – aukščiausias nuo praėjusių metų kovo.

Skaityti daugiau

Netikėtumas: anot J.Adomavičienės, taip tik atrodo, kad "ThetaHealing" reikia daug pastangų, o iš tiesų tą būseną mes patiriame nuolat – miegodami.

2021-03-28 17:00:00

Kaip susitvarkyti su stresu ar nerimu: populiarėjantis pagalbos sau metodas – „ThetaHealing“

Karantinas paveikė mūsų psichologinę būseną. Galima rasti patarimų, kaip susitvarkyti su kylančiu stresu ar nerimu, tačiau toli gražu ne kiekvienam pavyksta tuo pasinaudoti. Dar vienas, mažiau žinomas, tačiau jau populiarėjantis pagalbos sau metodas – "ThetaHealing".

Skaityti daugiau

2021-03-24 15:18:00

„Kauno dienos“ studijoje – R. Zemkauskas: visi mes pykstame, ir tai natūralu

Šiandien „Kauno dienos“ studijoje svečiuojasi Rytis Zemkauskas.

Skaityti daugiau

2021-01-09 10:00:00

Gerumo mutacijos

Kaip per pirmąjį karantiną didžiavomės savo šalimi ir jos žmonėmis! Kaip skleidėme gerumo virusą: paramos ir labdaros iniciatyvos liejosi tarsi iš gausybės rago, lietuviai stebino sutelktumu, išradingumu. Namai virto mažosiomis kūrybiškumo laboratorijomis: kas šeimos dovanas atrado, kas – dvasinius klondaikus, kas lavinosi, kas menus kūrė.

Skaityti daugiau

2020-12-14 17:40:00

SAM atkreipia dėmesį į emocinę sveikatą ir primena apie specialistų teikiamą pagalbą

Šalyje įvedus griežtesnius karantino apribojimus, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) atkreipia dėmesį į psichologinę bei emocinę žmonių sveikatą. Karantino metu pasikeitus įprastam gyvenimo ritmui bei artėjant didžiausioms žiemos šventėms daugiau žmonių susiduria su psichologinėmis problemomis. Ministerija skatina visuomenę nebijoti ieškoti pagalbos ir primena, kokios šiuo metu yra galimybės bei kur galima kreiptis į specialistus.

Skaityti daugiau

Apklausa

Ką manote apie valdančiąją koaliciją?

Savaitės apklausa:

Dienos kadras

Meduoliai 0

Įkelk kadrą Archyvas

Kauno diena

emocinė būsena

Dienos kadras