Iš Diena.lt (https://kauno.diena.lt)

Pirmas > Trys populiariausios priemonės imunitetui stiprinti – vitaminas C, D ir žuvų taukai

UŽDARYTI
>
Get Adobe Flash player
0:00 | 0:00
0
0:00 | 0:00
player_close
  • 2020-12-03 11:42:00
  • Kauno.diena.lt inf.
  • [2]
  • [2]
  • Teksto dydis:
  • Spausdinti [3]

Žiemos pradžia ir pandemija vis daugiau žmonių paskatina papildomai susirūpinti savo imuninės sistemos palaikymu. Pagrindinio šalies vaistinių tinklo „Eurovaistinės“ vaistininkai sako, kad tam klientai dažniausiai renkasi vitaminą C, D ir žuvų taukus.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad šiuo metu visiems aktualiausia vitaminai imunitetui, atminčiai bei akims stiprinti klientai dabar skiria mažiau dėmesio. Imunitetui palaikyti dažniausiai renkamasi vitaminas C, D ir žuvų taukai.

Jų naudą komentuoja vaistininkė:

Vitaminas C. Jis yra beveik visada klientų pats mėgstamiausias. Vitaminą C galima įsigyti įvairių formų – sirupas, kapsulės, tabletės. Visų formų vitaminą C organizmas puikiai pasisavina, tačiau geriausiai – skystas formas, ypač tas, kurios yra liposominės. Taip pat labai gerai pasisavinamos kapsulės ir prailginto veikimo vitaminai, nes juos organizmas įsisavina pamažu, todėl taip jis ilgiau veikia.

Vitaminas D. Ši medžiaga imuniteto palaikymui taip pat labai dažnai pasitelkiama. Kaip ir vitaminą C, šią medžiagą galima naudoti įvairiomis formomis. Galioja ta pati taisyklė – organizmas geriausiai pasisavina liposominį. Vitaminas D dar gali būti ir purškiamas, tokios formos jis ypač greitai pasisavinamas. Purškiamas vitaminas D yra patogus vartoti, jį galima turėti rankinėje ar automobilyje, tam nereikia įsipilti vandens, todėl gali būti vartojamas bet kur.

Žuvų taukai. Juos vaistinėje galima rasti skystus arba kapsulėmis, vaikams galima įsigyti guminukų. Suaugę dažniausiai renkasi kapsules, kadangi skysti žuvų taukai nėra labai skanūs, tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad būtent skysti yra geriau pasisavinami, todėl jeigu tik įmanoma tokios formos žuvų taukus rekomenduojama rinktis.

Vaistininkė taip pat primena, kad vitaminai ir maisto papildai negali atstoti visavertės mitybos ir sveiko gyvenimo būdo, todėl reikėtų nepamiršti valgyti įvairų maistą, būti fiziškai aktyviems, dažnai vėdinti patalpas.


Šiame straipsnyje: Eurovaistinė [4]imuniteto stiprinimas [5]vitaminai [6]žuvų taukai [7]

KOMENTUOTI
KOMENTARAI 1 [8]

NAUJAUSI KOMENTARAI

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

  • Tokios vasaros dar nebuvo – gyventojai įsigyja rekordiškai daug vitaminų [9]

    Tokios vasaros dar nebuvo – gyventojai įsigyja rekordiškai daug vitaminų [9]

    2 [10]
  • Vitaminų abėcėlė: kokius pasirinkti? [11]

    Vitaminų abėcėlė: kokius pasirinkti? [11]

    2 [12]
  • Pats laikas pasimėgauti sula – vaistininkė pataria, kodėl verta nepraleisti šios progos [13]

    Pats laikas pasimėgauti sula – vaistininkė pataria, kodėl verta nepraleisti šios progos [13]

  • [14]Skelbimai
  • [15]Pranešk
    naujieną
  • [16]Portalo
    svečias
  • [17]Orai
  • [18]TV
    programa
  • [19]Žaidimai
  • [20]Horoskopai
  • [21]Facebook
  • [22]Twitter
  • [23]RSS

Galerijos [24]

  • Foto
  • Video
  • A lyga: „Hegelmann“ – „Kauno Žalgiris“ [25] A lyga: „Hegelmann“ – ...
  • Aleksoto upelyje vėl rasta sprogmenų [26] Aleksoto upelyje vėl rasta sp...
  • LKL: „Žalgiris“ – „Juventus“ 97:79 [27] LKL: „Žalgiris“ – „Ju...
  • Pagerbtas buvęs Dainavos poliklinikos vadovas G. Andziukevičius [28] Pagerbtas buvęs Dainavos poli...
  • Kauno ugniagesiai aiškinasi didžiulę taršą Nemune [29] Kauno ugniagesiai aiškinasi d...
  • Netoli Kauno hidroelektrinės iš dviejų vamzdžių į Nemuną išsiliejo teršalai [30] Netoli Kauno hidroelektrinės ...
  • Kas vyksta Kauno prekybos centruose? [31] Kas vyksta Kauno prekybos cent...
  • Lietuvis iš arti stebi prabudusį Islandijos ugnikalnį [32] Lietuvis iš arti stebi prabud...
  • Architektai susirinko palaikyti teisiamą A. Karalių [33] Architektai susirinko palaikyt...
  • Laisvės alėjoje jau geltonuoja narcizai [34] Laisvės alėjoje jau geltonuo...
    Daugiau straipsnių

    Source URL: https://kauno.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/trys-populiariausios-priemones-imunitetui-stiprinti-vitaminas-c-d-ir-zuvu-taukai-999597

    Nuorodos:
    [1] https://kauno.diena.lt/%2Bdocument.location.href%2B
    [2] javascript://;
    [3] https://kauno.diena.lt/print/999597
    [4] https://kauno.diena.lt/zymes/eurovaistine-0
    [5] https://kauno.diena.lt/raktazodziai/imuniteto-stiprinimas
    [6] https://kauno.diena.lt/zymes/vitaminai-3
    [7] https://kauno.diena.lt/zymes/zuvu-taukai
    [8] https://kauno.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/trys-populiariausios-priemones-imunitetui-stiprinti-vitaminas-c-d-ir-zuvu-taukai-999597?komentarai
    [9] https://kauno.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/tokios-vasaros-dar-nebuvo-gyventojai-isigyja-rekordiskai-daug-vitaminu-980938
    [10] https://kauno.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/tokios-vasaros-dar-nebuvo-gyventojai-isigyja-rekordiskai-daug-vitaminu-980938#comments
    [11] https://kauno.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/vitaminu-abecele-kokius-pasirinkti-967113
    [12] https://kauno.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/vitaminu-abecele-kokius-pasirinkti-967113#comments
    [13] https://kauno.diena.lt/naujienos/sveikata/sveikata/pats-laikas-pasimegauti-sula-vaistininke-pataria-kodel-verta-nepraleisti-sios-progos-1017351
    [14] https://kauno.diena.lt/skelbimai
    [15] https://kauno.diena.lt/pranesk-naujiena#
    [16] https://kauno.diena.lt/portalo-svecias
    [17] https://kauno.diena.lt/orai
    [18] https://kauno.diena.lt/tv-programa
    [19] https://kauno.diena.lt/Žaidimai
    [20] https://kauno.diena.lt/naujienos/ivairenybes/horoskopai
    [21] https://www.facebook.com/kauno.diena
    [22] https://twitter.com/KaunoDienalt
    [23] https://kauno.diena.lt/kaunas-rss
    [24] https://kauno.diena.lt/galerijos
    [25] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/lyga-hegelmann-kauno-zalgiris-1022091
    [26] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/aleksoto-upelyje-itariama-vel-rasta-sprogmenu-1021915
    [27] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/lkl-zalgiris-juventus-1021912
    [28] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/pagerbtas-buves-dainavos-poliklinikos-vadovas-gandziukevicius-1021848
    [29] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/kauno-ugniagesiai-aiskinasi-didziule-tarsa-nemune-1021788
    [30] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/netoli-kauno-hidroelektrines-dvieju-vamzdziu-i-nemuna-issiliejo-tersalai-1021742
    [31] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/atsivere-visos-parduotuves-1021715
    [32] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/lietuvis-arti-stebi-prabudusi-islandijos-ugnikalni-1021714
    [33] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/akaraliaus-palaikymo-akcija-1021644
    [34] https://kauno.diena.lt/galerijos/vaizdai/narcizai-laisves-alejoje-1021641