- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Vos tik saulės spinduliai tampa kaitresni ir saulėtų dienų padaugėja, žmonės, savo odą mėgstantys palepinti įdegiu, gausiai užplūsta paplūdimius, kitas poilsio vietas ar tiesiog lepinasi saulės voniomis privačių namų kiemuose bei kolektyviniuose soduose. Neturintys kantrybės ar laiko mėgautis natūraliais saulės spinduliais, bet norintys puikuotis įdegiu lankosi soliariumuose, renkasi dirbtines įdegį skatinančias kosmetikos priemones. Specialistų teigimu, tarp įdegio ir nudegimo yra labai plona riba, kurią nesunku peržengti.
Pasak vaistininkės Jūratės Švarcaitės, kai tik saulės spinduliai tampa kaitresni, vaistinėse padaugėja žmonių, kurie ieško ne tik efektyviausių apsaugos priemonių nuo saulės, bet ir skundžiasi nudegimo saulėje simptomais.
„Mėgavimasis saulės voniomis – deginimasis – daugeliui yra neatsiejama vasaros atostogų dalis, tačiau dažnai pacientai neįvertina saulės spindulių poveikio, persistengia degindamiesi, nes tiesiog trūksta elementarios informacijos apie tai, kas yra įdegis, o kur jau prasideda nudegimas“, - pažymėjo J. Švarcaitė.
Vaistininkės teigimu, įdegis – tai natūrali odos apsauginė reakcija, sauganti odą nuo žalingo UV (ultravioletinių) saulės spindulių poveikio. Per ilgas buvimas tiesioginiuose saulės spinduliuose, nenaudojant apsauginių saulės filtrų, gali pažeisti paviršinį odos sluoksnį – sukelti nudegimą, o nudegimas saulėje – tai gyvo odos audinio pažeidimas, kurį sukelia ilgalaikis UV saulės spindulių poveikis. Dirbtiniai UV spindulių šaltiniai, pvz., soliariumai taip pat gali sukelti nudegimą saulėje. Jis atsiranda dėl ląstelių genetinės medžiagos pažeidimo. Įdegimas saulėje, priešingai, yra apsauginis odos atsakas į ilgalaikį UV spindulių poveikį, dėl kurio išsiskiria melaninas – medžiaga, mažinanti odos vėžio riziką.
„Deginimasis tiesioginėje saulėje ar dirbtiniuose šaltiniuose visada yra rizikingas. Todėl ruošiantis saulės vonioms, svarbu imtis atsargumo priemonių, kurios padės apsaugoti jūsų odą nuo nudegimo. Tačiau reikia atminti, kad absoliučiai saugus deginimasis neegzistuoja, nes degindamiesi gaunate tam tikrą UV spindulių kiekį ir visada rizikuojate nudegti“, - pabrėžė J. Švarcaitė.
Profesionali vaistininkė patarė, kad svarbiausia visada naudoti tinkamą apsaugą nuo saulės, ją reikia naudoti 20-30 min. prieš einant į lauką, tepti pakartotinai po maudynių ir kas 1-2 valandas. Ruošiantis saulės vonioms, rekomenduojama pasitarti su vaistininku, kuris padės išsirinkti tinkamas apsaugos nuo saulės priemones ir patars, kaip saugiai mėgautis saulės voniomis, išvengti nudegimo.
„Apsauginio saulės kremo apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) turėtų būti ne mažesnis nei 15. Rinkitės apsaugą atsižvelgdami į savo odos tipą ir laiką, kurį ketinate praleisti saulėje. Nešiokite akinius nuo saulės. Svarbu, kad jums patinkantys akiniai pilnai dengtų akis. Akys yra ypač jautrios UV spinduliams. Būdami tiesioginėje saulėje išsirinkite tinkamą aprangą: įdegis saulėje palieka pėdsakus, taip pat turi ilgalaikį poveikį, kuris spartina senėjimo procesus. Drėkinkite odą: naudokite kūno ir veido odą drėkinančias priemones, atitinkančias jūsų odos tipą. Tai užtikrins jūsų odos drėgmės balansą, apsaugos odą nuo išsausėjimo, pleiskanojimo ir pigmentinių dėmių atsiradimo“, - sakė vaistininkė.
Specialistė pažymėjo, kad nudegimo simptomai pasireiškia kelios valandos po deginimosi ir stipriausiai jaučiami po paros. „Šie simptomai dažnai primena kitų uždegimų simptomus, tai yra: oda yra raudona, prilietus šilta, nežymus ar stiprus skausmas, patinimas, pūslės, šaltkrėtis, karščiavimas, pykinimas ir nuovargis. Nudegus rekomenduojamas simptominis gydymas: šalti kompresai nudegimo vietoje, šaltas dušas, šios priemonės pagerins savijautą. Ant pažeistų vietų rekomenduojama tepti drėkinančius, odą raminančius losjonus, turinčius savo sudėtyje, pvz., alijošiaus ar kitų intensyvių drėkiklių, reikėtų vengti kūno priežiūros priemonių, kurių pagrindas – aliejus. Esant didesniam skausmui ar temperatūrai galima vartoti skausmą malšinančius, priešuždegiminių savybių turinčius vaistus. Iškilus sveikatos problemoms visada galite kreiptis į vaistininkus, kurie patars, kaip sumažinti nudegimo sukeltus sveikatos sutrikimus ar nukreips į gydytojus“, - patarė vaistininkė.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Lietuvoje pradedamas diabeto prevencijos turas1
Šeštadienį Vilniuje, Kėdainiuose, Marijampolėje bei Palangoje pradedamas diabeto prevencijos turas per Lietuvą. ...
-
Su nėščia žmona lėktuvu skridęs vyras prarado sąmonę ir mirė1
Italijoje aviacijos kompanijos „Ryanair“ keleivis skrydžio metu prarado sąmonę ir neišgyveno. Vyras skrido kartu su nėščia žmona, su kuria buvo susituokęs tik pernai. ...
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės2
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba8
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet8
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Prasidėjus plaučių embolijai – daugiau galimybių išgyventi
Kauno klinikose pirmą kartą tam tikru būdu inovatyviai gydyta plaučių embolija. Pacientė Vilma prisimena, kad iki vakaro, kai iš Jurbarko ligoninės ji skubiai pervežta į Kauno klinikas, apie mėnesį kelis kartus per savaitę juto dusulį. Vilm...