- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Šiais laikais akiniai nuo saulės yra tapę neatsiejama stiliaus detale, tačiau jie retai atlieka savo tikrąją funkciją – apsauginę. Apsaugoti odą nuo saulės atsimena daugelis, bet apie akių apsaugą dažnas užmiršta. Regėjimo specialistai pastebi, kad šiais laikais daugėja žmonių, kurie susiduria su problemomis ir net pavojingomis akių ligomis, kurias sukelia UV spinduliai. Kaip ir kodėl svarbu pasirinkti apsaugančius akinius nuo saulės, pataria optometrininkė Božena Kuftin.
Renkantis saulės akinius, žmonės yra labiau linkę atsižvelgti į vos kelis kriterijus: stilių ir kainą. Tačiau tai, kaip akiniai apsaugo akis – įvertinama netinkamai. Mažai visuomenėje kalbama ir apie pavojingas akių ligas, kurios pastaruoju metu vis dažnėja ir pasitaiko jaunesniame amžiuje.
„Žmonės daug laiko praleidžia saulėje – atostogauja šiltuose kraštuose, leidžia laiką pajūryje, o apie UV spindulių žalą akims šnekama dar palyginti nedaug. Apie UV spindulių žalą odai mes žinome pakankamai, todėl kokybiški kremai nuo saulės jau tapo gana įprastu dalyku kiekvienam atostogaujančiam ar leidžiančiam laiką karštuose vasaros saulės spinduliuose. Tačiau kaip gi mūsų akys? Vienintelė ir geriausia apsauga joms vis dar išlieka akiniai nuo saulės, tačiau tai tikrai nereiškia, jog bet kokie akiniai gali apsaugoti akis tinkamai, atvirkščiai – netinkamai pasirinkti akiniai nuo saulės, gali ne tik neapsaugoti akių, bet ir joms pakenkti“, – teigia optometrininkė.
Nešioti akinius šviesiais lęšiais pajūryje ir kalnuose nėra jokios prasmės, nes jie tinkamai neapsaugos.
UV spinduliai ir jų sukeliamos akių ligos
Anatomiškai pačios akys nėra pajėgios apsiginti nuo kenksmingos UV spinduliuotės ir joms būtina kokybiška papildoma apsauga. Didelė UV spindulių dozė akis, kaip ir odą, per kelias valandas gali nudeginti, t. y. pažeisti jose esančias jautrias dalis.
„Jeigu vertiname saulės poveikį odai, tai randame ir teigiamų pusių, pavyzdžiui, vitaminas D, kurio gauname būdami tiesioginiuose saulės spinduliuose. Bet vertinant UV spindulių poveikį akims, nenustatyta jokio naudingo poveikio, atvirkščiai – tik žala. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai rodo, jog įvairios akies auglių formos gali būti susijusios su lėtiniu ilgalaikiu UV spindulių poveikiu. Tokios ligos kaip katarakta, keratititas, konjunktyvitas, fotokeratitas ir akies obuolio melanomos – pasitaiko vis dažniau ir vis jaunesniame amžiuje“, – teigia B. Kuftin.
Bene pavojingiausia akių liga – katarakta, kuri laiku nepastebėta ir negydoma iššaukia aklumą. Ji būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau „Pasaulinės Sveikatos Organizacijos“ duomenimis, iki 20 proc. kataraktos atvejų gali būti sukelti pernelyg intensyvios UV spinduliuotės.
Geriau jokių akinių, negu netinkami
Šiandien akinių nuo saulės galime rasti beveik kiekvienoje parduotuvėje – pasiūla išties milžiniška, o kainos prasideda vos nuo kelių eurų. Tai ypač aktualu jaunam žmogui, todėl dauguma, rinkdamiesi akinius nuo saulės, susikoncentruoja į kainą ir į stilių. Tačiau tokie akiniai retai kada turi tinkamą apsaugą nuo UV spindulių, nes yra be ultravioletinio filtro.
„Dažnai akiniai nuo saulės turi UV ženklinimą, bet jie retai kada turi kokybės standartus atitinkančius sertifikatus, todėl dar negarantuoja apsaugos. Ant akinių rėmelių ar pakuotės vertėtų ieškoti užrašo UV-400 (ar 380), UV100 proc. arba raidelių CE. Taip pažymėti akiniai atitinka medicininius reikalavimus ir apsaugo nuo UV spindulių. Jei parašyta, kad pro lęšius nepraeina spinduliai iki 380 nm, tai reiškia, kad akys bus apsaugotos gana gerai, bei jei mažiau – apsauga bus nevisiška“, – pasakojo B. Kuftin.
Kita vertus, optometrininkė tikina, kad geriausiai kokybiškų akinių nuo saulės ieškoti specialiose optikose.
„Optikos centrai privalo turėti specialius sertifikatus, kurie tvirtina, jog jų pardavinėjami saulės akiniai atitinka esminius saugos reikalavimus, numatytus Europos Sąjungos“, – teigia B. Kuftin.
Renkantis akinius, optometrininkė pataria atkreipti dėmesį ir į akinių lęšių kategorijas, jos yra keturios. Pavyzdžiui, 1 kategorija yra visiškai skaidrūs lęšiai, kurie šviesos beveik nesugeria, o 4 – tai stipriai tamsinti lęšiai, skirti specialių poreikių turintiems žmonėms. Anot B. Kuftin, ir šiuo atveju svarbu pasirinkti tinkamus. Nešioti akinius šviesiais lęšiais pajūryje ir kalnuose nėra jokios prasmės, nes jie tinkamai neapsaugos, o slėptis po 4 kategorijos akiniais mieste dar ir pavojinga – galima patirti traumų dėl netinkamo matomumo. Kasdieniam nešiojimui lietuviams labiausiai tinkami 2 ir 3 kategorijos akiniai nuo saulės.
Kam labiausiai reikia akinių nuo saulės?
Anot optometrininkės, vienas iš dažniausiai jos praktikoje pasitaikančių mitų, jog žmonės, kurie turi regėjimo sutrikimų – negali nešioti akinių nuo saulės.
„Tai girdžiu gana dažnai, kai susitinku su klientais, ypač tais, kurių regėjimas prastas ir kurie nešioja korekcinius akinius kiekvieną dieną. Šiems žmonėms būtina apsauga nuo saulės, juk jų akys jau yra nesveikos, kai kurių dar būna ir itin jautrios šviesai. Todėl jiems akimis reikia rūpintis labai skrupulingai. Net ir tie, kurie negali nešioti kontaktinių lęšių – turi pasirinkimą. Pavyzdžiui, optikoje gali pasigaminti akinius nuo saulės su dioptrijomis, kurie tiks tiek vairuojant automobilį, tiek leidžiant laiką prie ežero. Todėl pasirinkimų yra visada“, – teigia B. Kuftin.
Dar viena žmonių grupė, kuriai itin svarbu rūpintis apsauga nuo saulės – tai vaikai. Vasaros metu visos mamos pasirūpina, kad jų vaikai į lauką eitų su kepurėmis, kurios apsaugo galvą nuo perkaitimo, taip pat nedaugelis pamiršta stiprų kremą nuo saulės, kuris apsaugo odą nuo kenksmingų UV spindulių. Tačiau retai kada vaikams yra perkami akiniai nuo saulės.
„Taip yra todėl, jog visuomenėje vyrauja požiūris, jog akiniai – nėra būtinybė, jie yra stiliaus detalė, o kam gi stiliaus detalė mažam vaikui, juk ji tik trukdo? Nors iš tikrųjų realybė yra kitokia. Vaikų akys – pačios jautriausios saulei. Kai kurie kūdikiai gimsta visai be rainelių, tik su jų užuomazgomis arba nedidele dalimi. Jų akytėse yra tik dideli vyzdžiai, jos atrodo beveik juodos. Akys ginasi nuo saulės šviesos, kad ji neapšviestų tinklainės, todėl juda, laksto. Šiems vaikučiams akinukai nuo saulės būtini. Be to, saulė kai kurių vaikų akis alergizuoja. Jos bijo šviesos, parausta, atsiranda alerginis keratokonjunktyvitas. Gali parausti ir akių obuoliai, padidėti jų sekrecija. Vaikui norisi prisimerkti, trinti akytes”, – teigė specialistė.
Todėl labai svarbu stebėti savo vaiką, kaip jo akys reaguoja į saulę ir net tuomet, kai, atrodytų, viskas yra gerai – vis tiek pasikonsultuoti su profesionalais optikose. Jie rekomenduos patį tinkamiausią ir patogiausią variantą jūsų vaikui. Šiais laikais vaikų akinių pasiūla didelė – optikose gausu patvarių, minkštų akinių nuo saulės su specialiomis virvutėmis, ant kurių akiniai pasikabina, todėl vaikas jų nepameta. Jie netrukdo aktyviam judėjimui ir nevaržo vaiko.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai2
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų2
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...