- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Jau kurį laiką vis galvojate apie kūno masažą, tačiau nežinote, kaip išsirinkti tinkamiausią? Jų pasirinkimas išties nemažas: nuo daugeliui žinomo klasikinio ar atpalaiduojančio iki galbūt rečiau išgirstamo švediško ar struktūrinio. Kiekvienas iš šių masažų yra skirtingas. Todėl siekiant, kad pasirinkta procedūra suteiktų kuo daugiau naudos, prieš tai svarbu įsigilinti į savo poreikius. Norime jums padėti šiuo klausimu, todėl dalinamės patarimais, kaip išsirinkti masažą, kuris jums tiktų labiausiai.
Norintiems atsigauti ir atsipalaiduoti
Norite atsigauti ir atsipalaiduoti? Tuomet puikus pasirinkimas gali būti klasikinis arba atpalaiduojantis kūno masažas. Klasikinis kūno masažas padeda sumažinti raumenų skausmą ir sąnarių sąstingį, jaučiamą įtampą bei stresą. Jo metu stimuliuojami įvairūs audiniai, tonizuojami silpnesni ir atpalaiduojami labiau įsitempę kūno raumenys. Be to, tokia procedūra skatina toksinų ir kitų organizmui nereikalingų medžiagų pasišalinimą. Klasikinis kūno masažas padeda pašalinti fizinį ir emocinį nuovargį, suteikia ilgalaikį lengvumo jausmą.
Atpalaiduojantis kūno masažas efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina ir teigiamai veikia vidinę organizmo būseną. Taip pat ji padeda sumažinti dirglumą ir įtampą, pagerinti savijautą ir pašalinti nuovargį. Tokio masažo metu naudojami lėti, bet gilūs judesiai.
Domina daugelio apibūdinami kaip galbūt net geriausi masažai Vilniuje, ar tiesiog išties kokybiška, profesionali paslauga? Išsirinkti ir įsigyti norimą kūno procedūrą, pasižyminčią atkuriančiu bei atpalaiduojančiu poveikiu, galite jau dabar. Tiesiog spustelėkite ant pateiktos nuorodos.
Jaučiantiems kūno skausmus
Jeigu jaučiate kūno skausmus, išbandykite struktūrinį kūno masažą su judesio terapija. Jis padeda numalšinti viso kūno skausmus, sumažinti jaučiamą įtampą ir stresą. Judesio terapijos metu naudojami įvairaus greičio, jėgos ir amplitudės judesiai. Jie efektyviai atpalaiduoja minkštuosius audinius, aktyvina raumenis ir sugrąžina judesių laisvę. Struktūrinis kūno masažas taip pat gerina kraujotaką, skatina deguonies ir maistinių medžiagų patekimą į audinius.
Patiriantiems didelį fizinį krūvį
Patiriate didelį fizinį krūvį, o gal jaučiate nuolatinę fizinę įtampą ir nuovargį visame kūne? Tuomet jums gali būti naudingas sportinis masažas. Jo metu išmankštinamos visos raumenų grupės, naudojant raumenis sušildančius, greitus ir tikslingus judesius. Tokia procedūra padeda pašalinti raumenų įtampą, nuovargį, pagerinti medžiagų apykaitą ir sausgyslių elastingumą.
Kovojantiems su skysčių kaupimosi problema
Skysčių kaupimasis organizme – gan dažnai pasitaikanti problema. Su ja susiduriantiems žmonėms vienas geriausių pasirinkimų gali būti limfodrenažinis masažas. Jis atliekamas tikslingai ir labai švelniai, siekiant tiesiogiai paveikti limfinę sistemą. Tokia procedūra skatina toksinų pašalinimą iš organizmo, gerina kraujotaką, mažina patinimą, kojų nuovargį. Be to, ji puikiai atpalaiduoja ir gerina vidinę būseną.
Atpažinote save kažkurioje iš šių situacijų? Tuomet jau žinote, kuris masažas jums galėtų būti tinkamiausias. Na, o tada beliks jį užsisakyti. Esame tikri, kad apsilankę dienos SPA centre, įteiksite vieną geriausių dovanų savo kūnui, protui ir sielai.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prahos ligoninė per klaidą moteriai atliko abortą1
Vienoje Prahos ligoninių nėščiai moteriai per klaidą buvo atliktas abortas. ...
-
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą2
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pasireikšti sunkiai ryjamu maistu ar gėrimu, gerklės skausmu ryjant, kąsnio pojūčiu gerklėje, užkimimu po valgio ir s...
-
Balandį minimas autizmo mėnuo: žmonės kviečiami dalintis palaikymo simboliu – begalybės ženklu
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su autizmo supratimo didinimu. Šiais metais Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ jungiasi prie tarptautinės asocia...
-
Gydytojas įvardijo vasaros laiko įvedimo tamsiąją pusę: sutrikęs miegas ir prasta nuotaika8
Kasmet visose Europos valstybėse paskutinį kovo savaitgalį pereinama prie vasaros laiko, kai laikrodžio rodyklės persukamos viena valanda į priekį. Šis persukimas skirtas tam, kad vakare žmonės gautų daugiau dienos šviesos, tačiau &sca...
-
Akies vėžį diagnozavusi gydytoja mamai rėžė: išpjausite vaikui akį – dings problema1
Sakoma, kad nelaimė nevaikšto po vieną. Vilniečių Dianos ir Raimondo šeima visada gyveno kad ir kukliai, bet laimingai. Jų nepalaužė žinia apie pirmagimės dukros Mėtos autizmo diagnozę, tačiau išgirdus, kad net dvejų metukų n...
-
Kai vėžiu suserga draugė
Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija ( POLA) pasidalijo vėžiu sergančios Simonos laišku draugei. ...
-
Lietuvoje nustatyti 27 koronaviruso atvejai, mirčių nefiksuota
Trečiadienį koronaviruso infekcija patvirtinta 27 žmonėms, dar šeši asmenys susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Šia pavojinga liga galima užsikrėsti bet kur, o gijimas trunka ištisus mėnesius ar net metus5
Tuberkuliozė – itin pavojinga liga. Lietuvoje sergančiųjų šia liga daugėja, o Europos Sąjungoje didesnis ligos paplitimas nei Lietuvoje fiksuojamas tik Rumunijoje. Medikai sako, kad susirgti šia liga gali ne tik asocialūs žmonės, o...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas5
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Ankstukės Austėjos mama: ta diena atėjo nelaukta ir per anksti
Goda puikiai prisimena Covid-19 pandemijos laikotarpį, kai pasaulyje įsivyravo karantinas, atskirtis nuo artimųjų, bendruomenių, o jos šeima be visuotinio chaoso išgyveno ypatingo laukimo laikmetį – Goda sužinojo esanti nėš...