- Parengė Lina Jakubauskienė, ebus.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Į Lietuvą vėl grįžta karščiai. Kadangi dar ne visuose miestų autobusuose bei troleibusuose yra kondicionieriai, keleiviams derėtų žinoti, kaip per karščius elgtis viešajame transporte.
Daugiau skysčių
Gydytojai didmiesčių gyventojams pataria per karščius rinktis drabužius iš natūralių medžiagų bei nešioti laisvus batus. Jei važiuojate autobusais bei troleibusais per rytinį bei vakarinį piką, kas penkiolika minučių gerkite vandenį, atvėsinkite organizmą patrindami drėgna servetėle ausis, rankas ir delnus.
Jei viešajame transporte praleidžiate daugiau laiko, pasiimkite su savimi negazuoto vandens ir išgerkite maždaug po 150-180 mililitrų kas penkiolika minučių net ir tuo atveju, jei gerti nesinori. Mineralinio vandens daug išgerti gydytojai nepataria – per karščius geriau tinka žalioji arbata arba nesaldžios skiestos sultys. Taip pat tinka natūrali gira, kuri ne tik numalšina troškulį, bet ir turi maistingųjų medžiagų.
Pagalba apalpus
Šilumos smūgio požymiai – staigus išbalimas, dideli prakaito lašai ant veido, dažnas ir paviršutiniškas kvėpavimas, bereikšmis žvilgsnis. Tačiau pagrindinis požymis – sąmonės netekimas arba apalpimas.
Jei žmogų autobuse ar troleibuse ištiko šilumos smūgis, reikia išnešti jį iš transporto priemonės į gryną orą, arba į patalpą, kur veikia kondicionierius.
Reikia atsegti drabužių sagas, kad žmogui būtų lengviau kvėpuoti ir atviras kūno vietas patrinti sudrėkinta servetėle. Jei žmogus netekęs sąmonės, jo nereikia per prievartą girdyti vandeniu, tačiau jei žmogus sąmoningas, jam reikia duoti nedaug vandens.
Taip pat karščio smūgio ištiktam žmogui derėtų duoti pauostyti amoniako. Jei žmogus neatgauna sąmonės daugiau nei minutę, būtina kviesti greitąją pagalbą.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių6
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai3
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...