- Aigustė Tavoraitė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Pavasarinis silpnumas, išsekimas paskatino atlikti bendrą kraujo tyrimą? Pamatę žemą hemoglobino lygį patys nusprendėte, jog jums mažakraujystė ir puolėte gydytis geležies preparatais? Gali tekti nusivilti – gydytojas tokių vaistų vartoti neleis. Specialistai pabrėžia, kad mitybinės kilmės mažakraujystė (anemija) susiformuoja ne tik dėl geležies, bet ir dėl vitamino B12 bei folio rūgšties, baltymų, kitų medžiagų trūkumo.
Pažeidžia nervų sistemą
Vitamino B12 stokos mažakraujystė – antra dažniausia po geležies stygiaus anemijos. Šis vitaminas dalyvauja kraujo kūnelių DNR sintezėje ir yra reikalingas nervinio audinio apvalkalo stabilumui palaikyti.
Pasak Respublikinės Panevėžio ligoninės gydytojos hematologės Jūratės Daubarienės, trūkstant vitamino B12 eritrocitai „išsipučia“ lyg balionai ir greičiau suyra.
Taip pat „sutrūkinėja“ apsauginis nervinių „laidų“ sluoksnis, sulėtėja nervinių impulsų plitimas. Todėl sergant vitamino B12 stokos anemija sutrikimų skalė būna labai plati – nuo vieno simptomo iki daugelio organų pažeidimo.
„Gali atsirasti įvairūs nervų sistemos pažeidimai: depresija, demencija, net ūmi psichozė, visiškai sutrikti eisena, tirpti galūnės, sutrikti rega, impotencija ir kita“, – aiškino gydytoja hematologė.
Išryškėja po kelerių metų
Geležies stokos simptomai pajuntami praėjus 3–6 mėnesiams, o vitamino B12 trūkumo požymiai formuojasi daug lėčiau ir gali pasireikšti tik po kelerių metų.
Abiem anemijoms būdingi įprasti požymiai: silpnumas, mieguistumas, nepaaiškinamas nuovargis, širdies plakimas, dusulys, padidintas jautrumas.
„Tačiau tik sergant vitamino B12 stokos anemija jaučiami tokie neurologiniai simptomai: rankų, kojų pirštų tirpimas, šalimas, „vatinės“ kojos. Kiti būdingi požymiai: silpnėja atmintis, atsiranda neaiškios kilmės alpimai, pusiausvyros sutrikimai, virškinimo sutrikimai – „dega“ liežuvis, burnos gleivinė, krenta svoris. Be to, pasikeičia išvaizda: pablykšta oda, tačiau su švelniai gelsvu atspalviu“, – pabrėžė J.Daubarienė.
Kenčia ne tik vegetarai
Paprastai šia anemija susergama, kai atsisakoma tam tikrų maisto produktų – mėsos, kiaušinių, pieno produktų, jūros gėrybių. Tad dažniausiai ji pasitaiko tarp suaugusiųjų vegetarų ir veganų, ypač kenčia paauglės, jaunos moterys. Daugėja ir sergančių kūdikių, kai juos krūtimi maitina mama vegetarė.
Tačiau vitaminas gali būti prasčiau įsisavinamas ir dėl kitų priežasčių.
„Vitaminas B12 yra absorbuojamas skrandyje ir viršutinėje plonųjų žarnų dalyje. Jei žmogus turi šių organų sutrikimų, prieš kelerius metus patyrė skrandžio mažinimo operacijas, sirgo kirminų, onkologinėmis ligomis, alkoholizmu ar ilgai vartoja skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, net ir pasirinkus tinkamą mitybą gali formuotis minėtojo vitamino stoka“, – sakė gydytoja hematologė.
Gydosi ir visą gyvenimą
Ligą diagnozuoti gali šeimos gydytojas, atlikęs bendrą kraujo tyrimą. Jeigu jis ligos neparodo, o pastebimi minėtieji požymiai, tiriamas vitamino B12 arba homocisteino kiekis kraujyje. Tai gali padėti šią anemiją susekti anksti.
„Norint pasveikti vien mitybą pakeisti neužteks. Ši liga gydoma švirkščiant į raumenis vitaminą B12. Priešingai nei geležies stokos anemijos atveju, kada įmanoma visiškai pasveikti, gydant vitamino B12 stoką nervų sistemos pažeidimų gali likti visam gyvenimui. Viskas priklauso nuo to, kiek liga yra įsisenėjusi“, – pastebėjo specialistė.
Ligoniui rekomenduojama vartoti ir folio rūgštį, kitus B grupės vitaminus. Tačiau be gydytojo paskyrimo savarankiškai gydytis vitaminu B12 negalima, nes jo perteklius gali stimuliuoti piktybinių ląstelių formavimąsi.
Verta žinoti
Įvairiose pasaulio šalyse vitamino B12 stokos mažakraujyste serga 5–40 proc. gyventojų.
Manoma, jog dėl vitamino B12 trūkumo gali formuotis Alzheimerio liga.
Sveikas suaugęs žmogus 50 proc. vitamino B12 atsargų turi kepenyse, apie 0,1 proc. jų kasdien netenkama su tulžimi, tačiau dalis vėl rezorbuojama iš plonojo žarnyno. Jei žmogus dėl kokių nors priežasčių šio vitamino negauna su maistu, jo atsargų normaliai organizmo veiklai palaikyti užtenka 3–5 metams.
Rekomenduojama šio vitamino paros dozė suaugusiems yra 2,4 mikrogramai, 2,6 – nėščiosioms, maitinančioms.
Daugiausia vitamino B12 yra gyvuliniuose baltymuose (raudonoje mėsoje, jautienos kepenyse (100 g – 71 mkg), paukštienoje, kiaušiniuose (vienas – 1/2 mkg), pieno produktuose, sūriuose, jūros gėrybėse (100 g moliuskų – 84 mkg), grūduose (porcija košės – 6 mkg).
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Kai vėžiu suserga draugė
Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija ( POLA) pasidalijo vėžiu sergančios Simonos laišku draugei. ...
-
Lietuvoje nustatyti 27 koronaviruso atvejai, mirčių nefiksuota
Trečiadienį koronaviruso infekcija patvirtinta 27 žmonėms, dar šeši asmenys susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Šia pavojinga liga galima užsikrėsti bet kur, o gijimas trunka ištisus mėnesius ar net metus4
Tuberkuliozė – itin pavojinga liga. Lietuvoje sergančiųjų šia liga daugėja, o Europos Sąjungoje didesnis ligos paplitimas nei Lietuvoje fiksuojamas tik Rumunijoje. Medikai sako, kad susirgti šia liga gali ne tik asocialūs žmonės, o...
-
A. Vaitkus: Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas prie KU ligoninės – nesvarstytinas3
Seimo Sveikatos reikalų komitetui protokoliniu sprendimu pasiūlius Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos universiteto ligoninės, uostamiesčio meras Arvydas Vaitkus tvirtina, kad toks klausimas nesvarstytinas. ...
-
Ankstukės Austėjos mama: ta diena atėjo nelaukta ir per anksti
Goda puikiai prisimena Covid-19 pandemijos laikotarpį, kai pasaulyje įsivyravo karantinas, atskirtis nuo artimųjų, bendruomenių, o jos šeima be visuotinio chaoso išgyveno ypatingo laukimo laikmetį – Goda sužinojo esanti nėš...
-
Sklaido mitą apie teisines bėdas netinkamai suteikus pirmąją pagalbą: nepamatuota baimė3
Gegužės 1-ąją Kauno Santakoje vyks įmonių ir organizacijų pirmosios pagalbos žaidynės „Palaikau pulsą“. Pirmąkart pristatomas renginys padės tobulinti gyvybės gelbėjimo įgūdžius. Greitosios medicinos pagalbos (GMP) tarnybos direkto...
-
Pradėjo silpnėti klausa? Delsti rizikinga!
Dėl amžiaus ar kitų priežasčių pradėjus silpnėti klausai, būtina kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad nustatytų priežastį ir skirtų gydymą. Deja, tam tikrais atvejais klausos nusilpimas būna negrįžtamas, o vienintelė galimybė gyventi vis...
-
JAV pirmą kartą paukščių gripas nustatytas melžiamoms karvėms3
Jungtinėse Valstijose pirmą kartą paukščių gripo forma nustatyta melžiamoms karvėms. ...
-
Patiriate stresą ir nerimą darbe? Išbandykite metodą „333“2
Naujausia apklausa parodė, kad stresą ir nerimą darbe patiria 79 proc.lietuvių. Dėl to dažnas susiduria su nemiga, galvos ir širdies skausmu, panikos atakomis. Dažniausios streso ir nerimo darbe priežastys – dideli krūviai, nesutarimai su...
-
Įvardijo, ką reiškia skirtingi skaičiai ant vištų kiaušinių pakuočių: ar žinojote?6
Artėjant Velykoms, auga kiaušinių pardavimai. Šventėms labiausiai dairomasi kiaušinių baltu lukštu, mat, tokius marginti geriau. Tačiau yra pirkėjų, kuriems už lukšto spalvą kur kas svarbiau, kaip jį padėjusi vi&sc...