Karatė čempionas: taisyklingas sportavimas apsaugo nuo traumų

Medicinos mokslų daktaras Gediminas Tankevičius per sportinę karjerą bei ilgus darbo sporto gydytoju metus sukaupė daug žinių apie traumų prevenciją, sveiką gyvenseną ir t.t. Šiomis žiniomis buvęs ilgametis Lietuvos moterų krepšinio rinktinės bei Lietuvos karatė kiokušin rinktinės gydytojas dalinsis su visuomene.

Netrukus startuos nemokamos nuotolinės G. Tankevičiaus paskaitos apie sveiką gyvenseną, saugaus sportavimo principus, traumų prevenciją ir racionalią mitybą. Papildomai bus organizuojami praktiniai seminarai įgytoms teorinėms žinioms bei įgūdžiams įtvirtinti.

„Nuo spalio vidurio startuos ir mano vedamos teorinės paskaitos. Tad kviečiame susidomėjusius nedelsti ir registruotis, nes vietų skaičius ribotas, - teigė G. Tankevičius. - Šios nemokamos paskaitos yra mūsų sporto klubo „Stoikas“ vykdomo projekto „Augu sveikas, stiprus ir saugus“ dalis. Jo metu nuo rugsėjo į sveikatinimo bei fizinio aktyvumo pratybas jau įsitraukė per šimtas žmonių nuo pačių mažiausiųjų – penkiamečių darželinukų iki 65-erių metų senjorų. Smagu matyti sinergiją, kuri įtraukia ištisas šeimas. Kol vaikai mūsų kovos menų salėje mokinasi savigynos pagrindų, juos atlydėję tėveliai ir mamos nešvaisto laiko, o sportuoja šalia esančioje fizinio rengimo salėje“.

Pašnekovas pasidžiaugė, jog nuo liepos iki pat gruodžio pabaigos vykdomo NSA projekto dėka sporto klubas „Stoikas“ turi galimybę atnaujinti inventorių, kuris naudojamas projekto tikslams įgyvendinti.

Pasak G. Tankevičiaus, projekto, bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos, dalyviai sustiprins savo fizinę formą, įgis sportavimo įprotį, gaus įvairiapusių sveikatos stiprinimo ir savigynos žinių. Taip pat išmoks traumų prevencijos bei sveikos mitybos principų.