Portalo sveikata.diena.lt skaitytoja Rima šiandien siūlo pasigaminti jos mėgstamų salotų su kepta lašiša. Anot moters, tai itin sveikos ir gardžios salotos. Šiam patiekalui reikės:

400 g lašišos filė;

300 g pomidorų;

150 g agurkų;

salotų, žalumynų;

Virto kiaušinio;

Padažui:

4 šaukštų augalinio aliejaus;

2 šaukštų sojų padažo;

4 šaukštų citrinos sulčių;

3 skiltelių česnako;

3 šaukštų sezamo sėklų;

Druskos ir pipirų

Lašišos filė apibarstykite druska, pipirais ir kepkite 15-20 minučių 180 laipsnių orkaitėje.

Iškepusią lašišą susmulkinkite. Taip pat susmulkiname pomidorus, agurkus ir salotų lapus, virtą kiaušinį bei žalumynus. Viska gerai išmaišykite ir apipilkite padažu. Skanaus!

Turite mėgstamą receptą? Dažnai tenka gaminti? Siųskite savo receptus su nuotraukomis el. pašto adresu: [email protected]