Dvylika metų už sveikatą ir gyvenimą kovojanti moteris tvirčiausiu ramsčiu vadina savo vyrą
Teresės Kralikauskienės ligų sąraše - bent trys nelengvos ligos: jau nugalėta onkologinė liga, osteoporozė ir artrozė. Visos jos galėjo atimti normalaus gyvenimo viltį, prikaustyti prie patalo. Tačiau moteris stengiasi pasveikti, įveikti negalią ir džiaugtis gyvenimu. Sūnus jau suaugęs, gyvena atskirai, o vyras, su kuriuo praleido 25 metus, rūpinasi ir palaiko, neleidžia nusiminti.
Savi žalumynai net žiemą
Geriausias vaistas nuo osteoporozės - daug kalcio turintis maistas, - sako Teresė Kralikauskienė. Todėl pirmenybę ji teikia pienui ir jo produktams. Daugiabučiame name gyvenanti moteris rado būdą, kaip užsiauginti daug kalcio turinčių žalumynų. Kaimynas davė lysviukę, pasisėju salotų, ridikėlių, užsiauginu svogūnų laiškų, mongoldų, brokolių, lapinių kopūstų, porų. Vietos turiu nedaug, sodinu vos po kelis didesnius augalus. Kol suvalgau ankstyvąjį derlių, jau galima sodinti vėlyvesnes daržoves. Lapiniai kopūstai ir porai lieka lysvėje net žiemai. Per atlydį atkasu sniegą, nusiskabau šviežių lapų, - dalijasi patirtimi savo sveikata besirūpinanti moteris.
Gąsdinantys skaičiai
Osteoporozė - tai kaulų retėjimas. Ši liga klastinga, nes nėra pastebimų simptomų. Pasekmė - dėl menkiausios priežasties lūžtantys kaulai. Tai, beje, gana dažnas diagnozės būdas. Nustatyta, kad apytikriai kas 30 sekundžių dėl osteoporozės lūžta kaulai vienam Europos Sąjungos šalių gyventojui. JAV ir Vakarų Europoje kasmet 650 tūkstančių žmonių patiria šlaunikaulio kaklelio lūžį, po kurio beveik dviem trečdaliams būtina nuolatinė priežiūra. Dažnai lūžta ir stuburo slanksteliai bei dilbio kaulai.
Manoma, kad kas antra 50 metų sulaukusi moteris ir 13 proc. tokio pat amžiaus vyrų rizikuoja patirti osteoporozinį kaulo lūžį. Tačiau šią ligą galima nustatyti pasitikrinus profilaktiškai. Medicininių tyrimų metu pamatavus kaulų tankį ir nustačius prasidedantį retėjimą, skiriami vaistai. Pasaulio sveikatos organizacija tik 1994 metais pripažino osteoporozę kaip savarankišką ligą. Iki tol kaulų retėjimas buvo vertinamas kaip natūrali senėjimo pasekmė. Manoma, kad kaulų stiprumą 80 proc. lemia genai.
Kaulo lūžis liudija apie senokai prasidėjusį kaulų retėjimą. Jei liga diagnozuojama anksčiau, tokio sužalojimo galima išvengti, pradėjus prevencinį gydymą. Tačiau ir pavėluotai nustačius osteoporozę, skirtas gydymas sumažina pakartotinių lūžių galimybę.
Net 98 proc. suaugusio žmogaus organizme esančio kalcio susikaupę kauluose. Iš čia jį organizmas paima įvairiems gyvybiniams poreikiams. Didžiąją dalį (50-70 proc.) kalcio žmogus gauna iš pieno ir jo produktų, likusią - iš riešutų, ankštinių daržovių, žuvies. Jei to nepakanka - skiriami farmaciniai kalcio preparatai.
Išgijo po baisios ligos
Teresė Kralikauskienė mėgo turistinius žygius ir nestokojo jiems jėgų. Moteris sako neturėjusi didesnių sveikatos problemų iki 43 metų amžiaus. Tuomet jai nustatė sunkų onkologinį susirgimą. Sunkios procedūros, prasta savijauta, - niekas negalėjo atimti noro gyventi. Galvodavau, kad iškęsiu viską, kad tik galėčiau gyventi, - sako T.Kralikauskienė.
Liga pamažėl traukėsi, tačiau savijauta dar labai ilgai buvo bloga. Nepajėgiau vaikščioti, net stovėti. Labai skaudėjo juosmenį. Kartojosi įvairūs uždegimai, ypač pavasarį, - prisimena moteris. Nepakenčiau pavasarinio atšilimo, o vasarą - saulės, atrodė, kad skauda visą kūną, - prisimena moteris. Gydytojai guodė, kad tai laikina, sakė, jog blogiausia - praeityje. Onkologai mane stebėjo, skrupulingai atlikdavau visus tyrimus ir laikiausi medikų nurodymų. Po ketverių metų nuo gydymosi pradžios sužinojau, kad baisioji liga išgydyta, - džiaugiasi ji.
Paguoda ir atgaiva
Moteris pradėjo lankytis poliklinikoje pagal gyvenamąją vietą, nes, sveikatos būklei gerėjant, stiprėjo kojų skausmai. Iš pradžių skaudėjo naktimis - nuo klubo iki pėdų kaulų. Ištyrus rentgenu, gydytojai nustatė osteoporozę ir artrozę. Gydantis skausmas tai mažėdavo, tai didėdavo, ypač po didesnio fizinio krūvio. Nežinojau, kaip elgtis, bijojau, kad kaulai gali lūžti. Trūko žinių, kaip elgtis, kuo geriau maitintis. Perskaičiau laikraštyje, kad kuriamas sergančiųjų osteoporoze klubas. Į pirmąjį susirinkimą atėjo beveik 100 žmonių. 1998-ųjų spalį buvo įkurtas klubas Uola. Daug naudos gavau iš jo nariams rengiamų paskaitų apie mitybą, naujus vaistus, išmokau saugios mankštos, - entuziastingai pasakoja T.Kralikauskienė.
Kai kaulų tankis sumažėjęs, staigūs judesiai gali liūdnai baigtis, negalima lankstytis, sportuojama atsigulus ant grindų. Moteris gydosi jau seniai, tyrėsi keliose klinikose ir stebėjosi, kad kaulų tankio matavimo rezultatai skirtingi. Tačiau paaiškėjo, kad visame kūne daug kaulinių ataugų. Nuo skausmo moteris gelbstisi vaistais. Jos ir kitų klubo narių nuomone, vaistai nuo osteoporozės brangūs ir menkai kompensuojami, todėl parašė kolektyvinį kreipimąsi į Sveikatos apsaugos ministeriją, kad būtų padidintos kompensacijos.
Klube susirinkę asmenys ieško atgaivos ir sielai: ne tik pabėdoja, bet ir padainuoja, o kai geras oras - keliauja.
Naujausi komentarai