2010-05-10 19:28:34
Tautiečiai vis skundžiasi, kad kūno svoris auga su kiekvienu oro įkvėpimu, o vakarais miegoti eiti labai baisu - akys nelimpa kelias valandas. Daugiau judėkite.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) suaugusiems rekomenduoja saikingai sportuoti tris - penkis kartus per savaitę po 20 - 30 minučių. Fizinė veikla padeda atkratyti fizinio ir psichinio nuovargio.
Pirmadienį pasaulis mini judėjimo sveikatos labui dieną. Todėl medikai siūlo automobilį iškeisti į dviratį ar į darbą bei mokymosi įstaigą keliauti pėsčiomis. Pasirikdami lietuviams neįprastą transporto priemon
