psichoterapeutas

Gyventi rutinoje ir vien savo aplinkoje šiandien yra per maža, o nukeliauti į kitus pasaulius gali padėti knyga. Tuo įsitikinusi psichologė psichoterapeutė Žydrė Arlauskaitė, viena iš knygų aistruolių klubo įkūrėjų, knygų autorė. „Knyga leidžia pabūti ten, kur nebūtum“, – tikina ji. Be to, psichologės teigimu, tokiose situacijose, kai žmogus yra įklimpęs savo apmąstymuose, neranda atsakymų ir jo artimieji negali padėti, tą tikrai gali padaryti knyga. „Ji gali ne tik praturtinti, bet ir suteikti idėjų, vienareikšmiškai gali. Ji gali pratęsti tavo galvo

Moksliniame leidinyje „Santuokos ir šeimos žurnalas“ publikuotas tyrimas nustebino ne vieną. Pasirodo, vaikams žalą tėvai daro ne tik būdami su jais per mažai, bet ir praleisdami su atžalomis per daug laiko. „Kai mamos jaučia nerimą, stresą, kenčia depresiją arba, paprasčiausiai, – jei joms trūksta miego, tada vaikas, ilgą laiką būdamas su mama, gali jausti neigiamas pasekmes“, – pasakojo Živilė Kaminskienė, projekto „Šimtas apkabinimų“ koordinatorė. „Linkėčiau mamoms pagalvoti apie save, pasirūpinti savimi ir nepamiršti sveikos meilės sau. Reika