lieknėk su vilniaus diena

2010-06-20 19:07:18

Kad tirptų kilogramai – jokių saldumynų, nė lašo alkoholio!

Projektas "Lieknėk su "Vilniaus diena" įgauna pagreitį. Atsikratyti papildomų kilogramų trokštantys dalyviai jau vadovaujasi dietologės rekomendacijomis, kojas jie apšilo ir sporto salėje. Įspūdžiai – iš pirmų lūpų. Skaičiuoja net vynuoges 91 kg sverianti Anastasija Volotkevičienė pirmomis savaitėmis išsklaidė baimes dėl projekte teksiančio fizinio krūvio. "Nerimas po truputį išgaruoja. Nelabai jaudinuosi ir dėl mitybos, nes nesunkiai susivaldau ko nors netinkamo nesuvalgius. Šiuo metu jaučiuosi labai laiminga ir iš paskutiniųjų stengsiuos numesti savo "turt�

Skaityti daugiau

Pastangos: "Lieknėk su "Vilniaus diena" dalyvius ežerai vilioja labiau nei sporto salė, tačiau joje prakaitą lieja kelis kartus per savaitę.

2010-07-03 14:58:46

Kodėl lieknėti trukdo ilgieji savaitgaliai?

Projektas "Lieknėk su "Vilniaus diena" įpusėjo. Jau matyti ir pirmieji rezultatai – dalyviai džiaugiasi keliais atsikratytais kilogramais. Tačiau treniruotės sporto salėje ir dieta reikalauja daugiau užsispyrimo nei tikėtasi. Dominykas Gaidulis "Nepaisant karščio sportuoti sekasi neblogai. Šiltas oras net į naudą – mažiau norisi valgyti. Gal kiek ledų pasiilgstu, kai visi aplink valgo, bet šalto vandens stiklinė irgi nėra blogai atsigaivinti. Mitybos plano laikausi. Namie turiu buitines svarstykles, todėl nesunku pamatuoti norimų produktų svorį. Kasdien eiti į spor

Skaityti daugiau

2010-06-05 18:57:47

„Lieknėk su Vilniaus diena“: kilogramams sunaikinti – du mėnesiai

Projektas "Lieknėk su Vilniaus diena" prasideda. Iš 400 anketų atrinkti penki storuliukai. Jie tikisi, kad profesionalams padedant po dviejų mėnesių bus liekni. Šįkart dičkių kilogramus tirpdys ne žodžiai, o darbai. Žiemą šildę kilogramai vasarą tampa našta. Deja, saulėje jie neištirpsta. Priešingai – antsvorio kankinami žmonės jaučiasi sunkūs, nerangūs, greitai pavargsta ir gausiai prakaituoja. Negana to, aptakios kūno formos verčia krimstis ruošiantis prie ežerų ar jūros. Išbandyta šimtai dietų. Prakaitas liejosi sporto salėje. Tačiau ištirpę kilogram

Skaityti daugiau

2010-06-19 08:07:12

Dietologės patarimai: po 18 val. valgyti galima ir lieknėjant

Su gydytoja dietologe Aušra Jauniškyte susitikę projekto "Lieknėk su "Vilniaus diena" dalyviai neišsigando – jie sutiko klausyti visų specialistės patarimų, kad tik pavyktų atsikratyti nereikalingų kilogramų. Badauti neteks niekam Projektas "Lieknėk su "Vilniaus diena" įsibėgėja. Atrinkti penki dalyviai, norintys patobulinti savo figūrą ir sveikatą, šią savaitę susitiko su gydytoja dietologe A.Jauniškyte, kuri kiekvienam iš jų sudarė individualią mitybos programą. Išsigandusio ir pasitraukusio neatsirado nė vieno – kol kas visi pasiryžę eiti iki galo. Su daly

Skaityti daugiau

Apklausa

Ar namuose esate įsirengę dūmų detektorių?

Taip, ir ne vieną

Ne, bet svarstau įsirengti

Ne, ir neketinu

Iš viso balsų: 2031

Kitos apklausos

Savaitės apklausa:

Dienos kadras

Nemuno saloje pražydo sakuros 3

Regimanto Zakšensko nuotr.

Įkelk kadrą Archyvas

Kauno diena

lieknėk su vilniaus diena

Kad tirptų kilogramai – jokių saldumynų, nė lašo alkoholio!

Kodėl lieknėti trukdo ilgieji savaitgaliai?

„Lieknėk su Vilniaus diena“: kilogramams sunaikinti – du mėnesiai

Dietologės patarimai: po 18 val. valgyti galima ir lieknėjant

Dienos kadras