2017-06-04 21:31:00
Dietos – tik trumpalaikis ir dažnai žalingas būdas mesti svorį, o tam, kad nukritęs svoris nebegrįžtų, būtina žinoti kelias taisykles. Taip tvirtina gydytojas Alvydas Unikauskas.
Graži figūra
2017-04-11 21:55:00
Beveik du mėnesius dalijausi įspūdžiais gyvenant pagal sveikos gyvensenos specialisto Šarūno Navickio specialiai man sukurtą "Kūno gerovės" programą. Paskutiniame "Kelionės į geresnę save" ciklo rašinyje norėčiau papasakoti, kodėl ir toliau ketinu laikytis "Kūno gerovės" taisyklių bei kodėl šiemet vasaros laukiu ramiau negu bet kada anksčiau.
2017-03-22 17:01:00
Tęsiu įspūdžius apie sveikos gyvensenos specialisto Šarūno Navickio "Kūno gerovės" programą, kurią neseniai ėmiausi išbandyti pati. Jau pasakojau apie pirmuosius rezultatus – pastebimai sumažėjusias apimtis ir mažas nuodėmes, kurias sau kartais leisdavau. Šįkart – apie tai, kaip pasikeitę gyvenimo įpročiai atsiliepė savijautai, kulinariniam kūrybingumui ir piniginei.
2017-03-14 18:50:00
Tęsiu įspūdžius apie sveikos gyvensenos specialisto Šarūno Navickio "Kūno gerovės" programą, kurią nusprendžiau išbandyti pati, o įspūdžiais pasidalyti ir su skaitytojais. Šįkart papasakosiu apie lengvas korekcijas ar nuklydimus nuo man sudaryto konkretaus plano.
2017-02-06 21:30:00
Perfrazuojant garsiąją frazę apie roges, ruošiamas jau vasarą, galima sakyti, jog ir figūros dailinimu vertėtų susirūpinti kol už lango dar žiema.
2016-08-09 20:10:00
Vasara, kūnas apnuogintas... Jo linijos vis dar netenkina, drastiški sprendimai – griežtos dietos ir alinantis sportas – nepadeda? Mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė pataria: siekiant norimų rezultatų svarbiausia yra miego, maisto ir geros motyvacijos balansas.
2016-03-18 15:58:00
„Ilgiausiai esu badavusi 12 dienų“, - LNK laidoje „Nauja legenda“ šeštadienį prisipažins Lietuvos estrados legenda Birutė Petrikytė. Atlikėja pripažįsta, kad kone visą gyvenimą jai teko kovoti su antsvoriu, o tinkamą būdą sulieknėti atrado tik visai neseniai.
Šou versle išvaizda buvo svarbi visais laikais, o jei likimas pašykštėjo tinkamų genų, pastangų reikia įdėti kur kas daugiau. B. Petrikytė sakė, kad tinkamai prisižiūrėti jai buvo itin sunku. Dainininkė yra išbandžiusi aibę dietų skambiais pavadinimais: nuo Mėnulio iki Viduržemio, sriubų ir k
2015-12-27 05:00:00
Anoreksija – psichinė liga. Tai visai ne kūno kultas ar grožio vaikymasis. Tai dėmesio ir meilės trūkumas. Tuo įsitikinusi profesionali šokėja Kristina Tarasevičiūtė, kuri kitados pati per pusmetį numetė 12 kg ir tesvėrė 36 kg.
Desperatiškas klyksmas
28 metų šokėja jautriai reagavo į neseniai pasklidusią informaciją, kad nuo anoreksijos mirė dar viena mergina.
"Taip, gal tai nėra dažnas atvejis, tai nenutinka kiekvienoje šeimoje, tačiau kai nutinka, žmonės nebegali to sustabdyti, nežino, kaip elgtis toliau, nebežino, ką kaltinti, – teigė Kristina. – An
2015-08-12 10:56:00
Atostogų metu, nors ir norime maitintis sveikiau ir reguliariau, kyla daugybė pagundų išbandyti įvairius svetimų šalių delikatesus. Patarimais, kokios šalys savo maisto kultūra savaime skatina lieknėti, kokių mitybos įpročių reikia laikytis kelionėje ir kodėl svarbu atostogas leisti aktyviai, dalijasi kelionių ekspertas Tadas Rimkus bei dietologė Dovilė Urbanavičiūtė.
Išlaikykite pusiausvyrą
Dažniausiai nuogąstaujama, kad atostogų metu nepavyks atsispirti pagundoms išbandyti kitos šalies skanėstus. Tačiau norint sulieknėti, svarbiausia mokėti išlaikyti pusi
2015-04-11 10:02:00
Aktorius Andrius Žiurauskas prisipažino: "Per Velykas neatsilaikiau, prisišveičiau ir priaugau du kilogramus. Žinojau, kad taip bus. Bet dabar jų atsikračiau ir sveriu dar mažiau nei prieš šventes." Per pusantrų metų jis atsikratė 36 kilogramų.
- Puslapis 1
- ››
