2023-03-29 19:24:00
Vieną ar dvi dienas per savaitę nueinant po 8 000 žingsnių – apie 6,4 kilometro – galima gerokai sumažinti ankstyvos mirties riziką, rodo antradienį paskelbti tyrimo rezultatai.
fizinė veikla
2022-10-22 04:00:00
Prastėjanti fizinė ir emocinė gyventojų sveikata verčia sunerimti sveikatos specialistus. Neretai sveikata susirūpinama tik tada, kai su liga susiduriame tiesiogiai. Todėl ypatingą vaidmenį atlieka ir ligų prevencija. Rūpintis sveikata, nepamiršti sveikos gyvensenos ir mitybos principų padeda visuomenės sveikatos specialistų dėmesys. Klaipėdos rajono gyventojai gali rinktis iš daugybės jiems siūlomų užsiėmimų ir mokymų.
2022-08-20 14:06:00
Ar kada teko susimąstyti, kad vis rečiau matome kieme žaidžiančius vaikus? Ir ne sulindusius į mobiliųjų telefonų ekranus, o iš tiesų leidžiančius laiką lauke: bėgiojančius, besisupančius, vienas kitą gaudančius, lipančius, spardančius kamuolį. Iš tiesų vaikai vis mažiau laiko užsiima fizine veikla.
2020-05-23 04:00:00
Pastaruoju metu dauguma laiką leidome namuose, vadinasi, įprastu maršrutu daugeliui tapo sofa–šaldytuvas–sofa. Ir kai staiga prireikė kažkur išeiti, ne vienas pastebėjo, kad drabužiai susitraukė, o ir energijos nelabai yra. Tad kaip susiimti ir sugrįžti į normalias vėžes? Apie tai kalbamės su asmeniniu treneriu Pauliumi Kondratavičiumi.
2019-06-27 13:41:00
64 proc. šiemet pavasarį apklaustų šalies gyventojų teigė bent retkarčiais sportuoją ar besimankštiną. Palyginti su 2017 m. duomenimis, sportuojančių ar besimankštinančių gyventojų padaugėjo 4 proc. (nuo 60 proc. iki 64 proc.). Tai paaiškėjo iš Lietuvos gyventojų fizinio aktyvumo tyrimo, kurį kovo-gegužės mėn. atliko Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovė „Spinter tyrimai".
2018-04-11 12:59:00
Norite sportuoti, bet trūksta motyvacijos. Nuėjote į sporto salę, bet jau po pusvalandžio praradote susidomėjimą ir likusį laiką pranaršėte telefone. O gal, priešingai, intensyviai sportuojate, bet namo vis tiek grįžtate labiau pavargę nei pasikrovę energijos. Ką reikėtų žinoti ir ko vengti pradėjus užsiimti aktyvia fizine veikla?
2018-04-06 21:20:00
Verslininkai, investuojantys į sporto klubus ar į sporto prekių parduotuves, mato žmonių didėjantį pomėgį sportuoti, tačiau pastebi, kad daugelis lietuvių vis dar neužsiima fizine veikla. Tokią nuomonę dėsto „Swedbank“ vyriausiasis ekonomistas Nerijus Mačiulis. „Manau, kad kiekvienas žmogus turi skirti laiko ir laisvalaikio sportavimui, bet, deja, šiuo aspektu lietuviai išsiskiria neigiama prasme – net du trečdaliai lietuvių visiškai nesportuoja“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Laba diena, Lietuva“ kalba jis.
2017-11-12 15:09:00
Namai, darbas, namai, sofa - ar ne tokiu režimu gyvena daugybė tūkstančių žmonių? Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia pavojų, nes pagal šių metų duomenis per mažai juda vienas iš keturių suaugusiųjų.
2017-11-07 09:29:00
Kiekvienas žmogus gyvenime yra susidūręs su nuovargiu. Dažniausiai skubame, lekiame ir pamirštame tinkamai pailsėti. Aktyvi fizinė veikla padeda atgauti jėgas. Judėti svarbu kiekvieną dieną – vaikščioti kuo daugiau pėsčiomis, sportuoti. Vienas iš naudingų judėjimo būdų – šokis. Šokis padeda atsipalaiduoti ir skatina geras emocijas.
2017-10-12 08:13:00
Fizinis aktyvumas susijęs su protine veikla, o naujas tyrimas rodo, kad net ir trumpos treniruotės duoda didelę naudą psichinei sveikatai. Bent valanda sporto per savaitę gali pagerinti nuotaiką, neatsižvelgiant į žmogaus amžių arba lytį.
- Puslapis 1
- ››
