- Andrejus Žukovskis
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Termometro stulpeliui grėsmingai artėjant prie -20 laipsnių ribos, mirtinai sušalusių Vilniaus gatvėse kol kas nebuvo, tačiau žmonėms reikėtų pasisaugoti.
Lietuvoje įsivyravus šaltiems orams, medikai pataria saugotis nuo persišaldymų – dėvėti vilnonius drabužius, kaloringai maitintis ir nevartoti alkoholio. Greitosios medicinos pagalbos stoties direktoriaus pavaduotoja Vanda Pumputienė papasakojo, kad svarbiausia norint nesušalti yra tinkama apranga, kepurė ir teisingai aplink kaklą užvyniotas šalikas.
„Geriausia tinka vilna, nes medvilniniai drabužiai nešildo, o vilna tinkamai sugeria drėgmę ir šildo nuolat. Svarbu taip pat dėvėti galvos apdangalą ir šaliką. Tačiau šaliką reikia užvynioti teisingai – neuždengiant burnos ir nosies, nes tuomet kaupiasi drėgmė ir būna tik dar blogiau“, - dėstė medikė.
Kvėpuoti reikėtų tik per nosį. Pirmiausia todėl, kad šitaip įkvepiamas oras sušyla, o antra – patenka į mūsų plaučius jau išvalytas.
„Nosyje yra daug kraujagyslių ir jos kaip radiatorius sušildo orą. Be to dabar Vilniuje padidėjęs oro užterštumas ir kvėpuojant pro nosį, oras šiek tiek švaresnis patenka į plaučius, nei įkvepiant pro burną“, - dėstė pašnekovė.
Avalynė per šalčius taip pat turi būti patogi, geriausia odinė, su kailiu ir svarbiausia – sausa. „Taip pat reikia valgyti kaloringo maisto – žiemą jokių dietų. Iš ko gi organizmas gamins šilumą?“, - retoriškai klausė V.Pumputienė.
Ypač per šalčius reikėtų saugoti vaikus ir pagyvenusius žmonės. Vyresnių žmonių organizme yra sulėtėjusi medžiagų apykaita, todėl mažiau pasigamina šilumos. Vaikai pažeidžiami todėl, kad jų termoreguliacijos centras yra nepakankamai išsivystęs.
„Aš atsimenu, kai mes buvom maži, tai basi apie klojimą per sniegą kelis kartus apibėgdavom. Tiesa, paskui iškart merkdavom kojas į karštą vandenį. Tačiau dabar yra kitaip. Reiktų vis dėlto pasisaugoti, stebėti, kad vaikai būtų sausomis kojomis, nevalgytų sniego“, - dėstė pašnekovė.
Esant žemesnei nei -10 temperatūrai mažus vaikus migdyti lauke reikėtų labai atsargiai. „gryname ore vaikai labai gerai užmiega, bet kai toks šaltis reikia būti labai atsargiems, nes vaikas gali sukaisti, o paskui sušalti. Prieš kelis metus Vilniuje yra buvęs atvejis, kai sušalo 1,5 metukų vaikas“, - prisiminė V.Pumputienė.
Medikė eilinį kartą priminė, kad didžiausia blogybė per šalčius – alkoholis. Jo jokiu būdu nereikėtų vartoti. Išgėrus neretai prarandama orientacija, organizmas greičiau atiduoda šilumą.
„Šiemet sušalusių dar nebuvo, tačiau ankstesniais metais tokių atvejų pasitaikydavo. Buvo atvejis Paneriuose, kai žmogus padėjo kaimynui remontuoti mašiną, šis atsidėkodamas pavaišino jį degtine. Tas išgėrė ir nuėjo namo, bet pakeliui nukrito ir kai jo puolė ieškoti žmona, iškvietė greitąją buvo jau per vėlu – aptikome ji dar gyvą, bet išgelbėti nepavyko“, - prisiminė medikė.
Kūno temperatūrai nukritus iki 35 laipsnių organizmą ištinka hipotermija, jis pradeda drebėti. Kai temperatūra nukrenta dar, iki 32 laipsnių – prarandama orientacija, neretai toks žmogus netenka sąmonės.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
A. Zuokas pardavė vyninių verslą6
Buvęs Vilniaus meras Artūras Zuokas savo vyno parduotuves, pavadintas „Zenoteca“ vardu, pardavė „Vynoteką“ valdančiai bendrovei, skelbia „Delfi“. ...
-
Po gaisro Vilniuje daliai ugdymo įstaigų nuotolinį darbą rekomenduojama tęsti ir penktadienį
Po trečiadienio vakarą sostinės Panerių gatvėje kilusio gaisro, Vilniaus miesto savivaldybė daliai švietimo ir ugdymo įstaigų nuotolinį darbą rekomenduoja tęsti ir penktadienį. ...
-
V. Benkunskas apie gaisro sostinėje padarinius: gyventojams rekomenduojama nusivalyti paviršius7
Vilniaus meras Valdas Benkunskas sako, kad su Aplinkos apsaugos departamento (AAD) pagalba savivaldybei pavyko išvengti didesnės taršos dėl trečiadienio vakarą Paneriuose kilusio gaisro. ...
-
Virš Vilniaus – ratus sukantys sraigtasparniai3
Kai kuriuos vilniečius ketvirtadienį nustebino padangėje pamatytas vaizdas. Kariuomenės atstovai paaiškino, kodėl virš sostinės ratus suka sraigtasparniai. ...
-
Po gaisro Vilniuje: automobilių ardymas ir metalo laužo tvarkymas neturi vykti miestų centruose4
Po trečiadienį vakare Vilniaus traukinių stoties teritorijoje kilusio gaisro aplinkos ministras Simonas Gentvilas sako, kad akivaizdu, jog automobilių ardymas ir metalo laužo tvarkymas neturi vykti miestų centruose. ...
-
Dalis vilniečių negavo perspėjimo apie didžiulį gaisrą: ministrė sako, kad reikės tai išsiaiškinti6
Daliai gyventojų negavus perspėjimo pranešimų apie gaisrą Vilniuje, vidaus reikalų ministrė Agnė Bilotaitė mato poreikį peržiūrėti techninį šios sistemos įgyvendinimą. ...
-
Didelis gaisras sostinėje: kietųjų dalelių koncentracija sumažėjo
Aplinkos apsaugos agentūros specialistai tvirtina, kad Panerių gatvėje likvidavus trečiadienio vakarą įsiplieskusį gaisrą, kietųjų dalelių koncentracija ore sumažėjo ir yra nepavojinga. ...
-
Po gaisro sostinėje aplinkosaugininkai pradėjo neplaninį patikrinimą: bendrovė nelaikyta rizikinga2
Aplinkosaugininkai dėl Vilniuje kilusio gaisro pradėjo bendrovės neplaninį patikrinimą, skelbima, kad įmonė nebuvo priskirta prie aukštą riziką turinčių objektų. ...
-
„Litexpo“ centre prasideda karjerai ir studijoms skirta paroda1
Lietuvos parodų ir kongresų centre „Litexpo“ ketvirtadienį vyks parodos „Karjera & studijos Lietuvoje 2024“ atidarymas. ...
-
Vilniaus savivaldybė: dėl gaisro daliai ugdymo įstaigų rekomenduojama dirbti nuotoliu1
Trečiadienio vakarą kilusio didžiulio gaisro sostinėje dūmai yra toksiški, todėl į gaisro taršos poveikio zoną (2 km spinduliu nuo gaisravietės) patenkančioms švietimo ir ugdymo įstaigoms dėl galimo neigiamo poveikio sveikatai ...