- kaunodiena.lt ir „Reuters“ inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Vitaminai akims gali pakenkti rūkaliams
Mokslininkai perspėja, kad rūkaliai turėtų pasidomėti, kiek jų vartojami multivitaminai turi beta karotino, ypač jei tie papildai skirti akims.
JAV Pietų Floridos universiteto Vėžio centro mokslininkai teigia turintys patikimų įrodymų, kad didelės beta karotino dozės rūkaliams gali paskatinti plaučių vėžį, o daugelis šio maisto papildo turinčių multivitaminų apie tokią grėsmę neperspėja.
Mokslininkai apžvelgė visus medicinos literatūroje pateiktus tyrimus apie beta karotino vartojimą didelėmis dozėmis ir plaučių vėžio riziką, taip pat įvertino beta karotino kiekius įvairiuose maisto papilduose. Tyrimo rezultatus skelbia žurnalas „Cancer".
Pasak tyrimo, tie rūkaliai, kurie gaudavo didelį kiekį (20-30 miligramų per dieną) beta karotino, turėjo 24 proc. didesnę riziką susirgti plaučių vėžiu nei rūkaliai, kurie beta karotino nevartojo. Šis maisto papildas neturėjo poveikio plaučių vėžio rizikai tiems asmenims, kurie buvo nustoję rūkyti.
Daugelis iš beveik pusšimčio ištirtų multivitaminų turėjo 0,3 miligramus beta karotino, o jo kiekis svyravo nuo 0 iki 17,2 miligramo. Dauguma ištirtų multivitaminų, skirtų regėjimui gerinti, turėjo 3 miligramų kasdieninę šio papildo dozę, tačiau ji svyravo nuo 0 iki 24 miligramų.
Mokslininkai pastebi, kad žmonės dažnai vartoja kelių rūšių multivitaminus, todėl, nors kiekvienas jų turi palyginti nedaug beta karotino, reikia skaičiuoti bendrąjį jų kiekį.
Apskritai, beta karotinas padeda palaikyti gerą organizmo būklę, apsaugo jį nuo kenksmingų laisvųjų radikalų.
Natūralus beta karotino šaltinis yra geltonosios ir žaliosios lapinės daržovės, geltonieji vaisiai, kiaušiniai, sviestas.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
G. Landsbergis susitiko su Eur...
-
LKL: Vilniaus „Rytas“ – ...
-
Kauno gėlynai...
-
Medininkų pasienio punkte kil...
-
Laisvės alėjos muštynių by...
-
Sveikatos priežiūros darbuo...
-
100 dienų iki Paryžiaus vasa...
-
Baisogala ir jos apylinkės, k...
-
Vilniaus televizijos bokšte p...
-
Atsisveikinimas su primadona D...
-
Specialistai: mokyklose vaikai maitinami skurdžiai ir prastos kokybės maistu7Vaikystėje suformuoti mitybos įpročiai išlieka visam gyvenimui, todėl labai svarbu, kad vaikai būtų maitinami racionaliu, subalansuotu ir sveiku maistu. Tačiau šiuo metu tokio lygio maitinimą mūsų moksleiviams gali pasiūlyti vos viena ...
-
Naują pasą gavusi 102-ejų vilnietė susigraudinoSostinėje migracijos pareigūnai apsilankė 103-iuosius einančios vilnietės Liudvikos Juodienės namuose. Taip Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato Migracijos valdyba (toliau – Migracijos valdyba) tęsia tradiciją pagerbti naują as...
-
Aukštosiose mokosi 4 kaliniai, už studijas jie moka patysŠiemet Lietuvos šalies aukštosiose mokyklose studijuoja keturi iš daugiau kaip 8 tūkst. laisvės atėmimo bausmę atliekančių nuteistųjų. Šių mokslo metų pradžioje aukštuosius mokslus buvo pradėję penki nute...
-
Tarmės vaikams – nežinoma žemė?Jauniausiai klaipėdiečių kartai žemaičių tarmė šiandien skamba tarsi užsienio kalba. Tarmių metams skirtoje vakaronėje dalyvavę darželio „Puriena“ vaikai suabejojo, ar auklėtojos kalbėjo lietuviškai. Sudėtinga užduoti...
-
D. Pavalkis neigia siūlęs uždaryti kelis universitetus (patikslinta)4Švietimo ir mokslo ministras Dainius Pavalkis teigia, kad jis nesiūlė uždaryti nė vieno universiteto. Su Lietuvos edukologijos universiteto rektoriumi Algirdu Gaižučiu susitikęs ministras apgailestavo, kad žiniasklaida netiksliai perteikė jo t...
-
Klaipėdos moksleiviams – elektroniniai pažymėjimai2Visose uostamiesčio švietimo įstaigose – ir mokyklose, ir neformaliojo ugdymo per trejus metus moksleiviai turės būti aprūpinti elektroniniais mokinio pažymėjimais, kurie leis sekti kiekvieną vaikų žingsnį. ...
-
Klaipėdos darželinukus supažindins su jūros paslaptimisKol dalyje Lietuvos jūrų muziejaus ekspozicijų darbuojasi statybininkai, muziejaus edukatoriai paruošė specialią išvažiuojamąją programą „Žuvininkai mes esme“, skirtą patiems mažiausiems – darželinukams. "Tikr...
-
D. Pavalkis persigalvojo – nė vieno universiteto uždaryti nereikia?2Praėjusią savaitę švietimo ir mokslo ministras pareiškė, kad Edukologijos ir Šiaulių universitetai taip toliau dirbti negalės, nes jų mokymo kokybė yra per žema. Šiais metais mokesčių mokėtojai universitetams finansuoti ...
-
„Erasmus plius“ gavo Europos Parlamento pritarimąEuropos Parlamentas šią savaitę patvirtino švietimo paramos programą "Erasmus plius", kuri apjungia devynias buvusias programas – "Erasmus", "Comenius", "Leonardo da Vinci", "Grundtvig", ...
-
Klaipėdos universitete – fakultetų jungtuvėsKU taryba nusprendė, jog septyni KU fakultetai bus pertvarkomi į keturis, atsiras du nauji institutai, o esamų struktūra pakis. Studentų priėmimas 2015 metais jau vyks į pertvarkytus fakultetus. ...
