REKLAMA

Kaunas

2014 m. Balandžio 25 d.

Vitaminas D: kaip jo trūkumas veikia vaiką ir mamą?

  • DMN inf.
  • Teksto dydis:

Australijoje atliktas tyrimas nustatė, kad jei nėščiosioms trūksta vitamino D, ateityje jų vaikų kūno masė gali būti mažesnė.

Kaulų audinių formavimasis vaikystėje yra labai svarbus, kad vėliau kaulai būtų sveiki, o senatvėje išvengtų osteoporozės. Vaikystėje kaulų audinys susikuria sparčiau nei jis nyksta, tačiau perkopus per 30 metų, šis procesas tampa atvirkštinis. Todėl svarbu, kad vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje susidarytų daug kaulų audinio.

Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį kaulų sveikatai, kadangi padeda įsisavinti kalcį. Kol kas nėra ištirta, kiek reikia sukaupti vitamino D, kad jis padidintų kaulų tankį gyvenimo pradžioje arba vėliau.

Šiuo tyrimu Australijos mokslininkai siekė nustatyti, kaip vitaminas D nėštumo laikotarpiu galėtų lemti vaikų kaulų masę.  

Mokslininkai daug metų stebėjo 341 motiną ir jų pagimdytus vaikus. Aštuonioliktą nėštumo savaitę buvo ištirti vitamino D kiekiai tiriamųjų organizme. Nustatyta, kad 37,7 proc. moterų vitamino D turėjo nepakankamai.

Vaikams sulaukus 20 metų amžiaus, buvo išmatuotas jų kaulų mineralinis tankis. Palyginę šiuos duomenis su jų mamų kraujo tyrimo rezultatais, mokslininkai pastebėjo, kad vitamino D nepakankamumas susijęs su mažesniu kaulų tankiu.

Nepakankamai vitamino D turėjusių moterų vaikų kaulų mineralinis tankis buvo 2,7 proc. mažesnis palyginti su vaikais, kurių motinos vitamino D turėjo pakankamai.

„Mes darome išvadą, kad vitamino D nepakankamumas nėštumo laikotarpiu yra siejamas su mažesne vaikų kaulų mase. Todėl vėliau gyvenime šioms atžaloms gali būti didesnė kaulų lūžių tikimybė“, - rašo tyrimo autoriai. Jie pažymi, kad reikia atlikti daugiau panašių tyrimų.

Tyrimo ataskaitą paskelbė JAV leidžiamas žurnalas „Journal of Bone and Mineral Research“.

Prieš kelerius metus panašūs rezultatai gauti Jungtinėje Karalystėje ištyrus 198 motinas ir jų vaikus, kai jie sulaukė 9 metų amžiaus. Tame tyrime vitamino D trūko beveik pusei nėščiųjų, ir britų mokslininkai savo tyrimo išvadose be kita ko pažymėjo, kad ypač žiemos laikotarpiu nėščiosios turi pasirūpinti gauti pakankamai vitamino D. 

Vitaminu D pakankamai apsirūpinti užtektų 10 minučių pabūti saulėje, tačiau toliau nuo pusiaujo esančiose vietovėse (ir Lietuvoje) to padaryti neišeina. Neseniai Vidurio Europos ekspertų kolegija parengė naujas vitamino D vartojimo šioje Europos dalyje rekomendacijas.

Kolegija siūlo tokias vitamino D paros norams: kūdikiams iki pusės metų amžiaus - 10 mikrogramų (µg), kūdikiams nuo pusės metų iki metų - 10-15 µg, vaikams ir paaugliams - 15-25 µg, suaugusiems - 20-50 µg, nėščiosioms - 37,5-50 µg.

Taip pat pateikiamos rekomenduojamos paros normos didesnės rizikos grupėms: neišnešiotiems kūdikiams - 10-20 µg, nutukusiems vaikams - 30-50 µg, nutukusiems suaugusiems - 40-100 µg, dirbantiems naktį - 25-50 µg.
Vitamino D nepakankamumas siejamas su osteoporoze ir dažnais kaulų lūžiais, arterine hipertenzija, širdies ligomis, vėžiu bei autoimuniniais susirgimais.

Vitamino D turi riebiosios šaltųjų vandenų žuvys kaip lašišos, skumbrės ir silkės, taip pat žuvų taukai ir kiaušinio trynys.


REKLAMA
Naujausi komentarai 0 Skaityti visus komentarus0 Rašyti komentarą
Tavo komentaras

Komentuoti

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Kokių vitaminų jums trūksta?

    Vitaminai ir mineralinės medžiagos – tai tarytum orkestro atlikėjai, turintys savo partijas. Jie būtini normaliai medžiagų apykaitai, fiziologiniams procesams ir biocheminėms reakcijoms, vykstančioms mūsų organizme. Kaip atpažinti, kad kurio n...

    1
  • Nepageidaujamos reakcijos po skiepo – retos?

    Nepageidaujamos reakcijos į skiepus yra registruojamos, kaip ir bet koks kitas nepageidaujamas reiškinys į vartojamą vaistą. ...

    1
  • Sportą atradusi L. Mondeikaitė: tai yra kažkas nerealaus

    Žinomos merginų grupės „Pop ladies“ narės Liepos Mondeikaitės gyvenime pastaruoju metu įvyko didelių pokyčių - mergina pradėjo aktyviai sportuoti ir nebeįsivaizduoja, kaip iki šiol gyveno be to. Kas pastūmėjo merginą tokiems sp...

    1
  • Kramtomojoje gumoje „Maša ir lokys“ – kenksmingas kiekis dažiklio

    Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba gavo skubų pranešimą  dėl nesaugios kramtomosios gumos „Maša ir lokys“, pagamintos Kinijoje. Pranešime, atėjusiame iš Lenkojos nurodoma, kad šioje gumoje y...

    3
  • Skubiai reikia donorinio organo transplantacijos: kaip tai vyksta?

    Nacionalinis transplantacijos biuras prie SAM informuoja, kad kiekviena transplantacija yra skubi (kai tik atsiranda donorinis organas) operacija. Šioje srityje dirbantys specialistai vadovaujasi sukurta teisine baze, kuri reglamentuoja donorinių organ...

    1
  • Nepasiskiepijus net sode pavojinga

    Kasmet atėjus pavasariui ir prasidėjus darbymečiui soduose Kauno visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad net menkas susižeidimas nešvariu, žemėmis užterštu, aštriu įrankiu ar kitu daiktu, gali tapti skausmingos ir su...

    1
  • Moteris kviečia nemokamai pasitikrinti dėl krūties piktybinių navikų

    Kasmet Lietuvoje nustatoma vis daugiau ikivėžinių krūties susirgimų, o tai leidžia gerokai lengviau sustabdyti šią klastingą ligą ir nuo jos išgydyti daugiau moterų. ...

  • Dantų sveikata svarbi kaip ir širdies

    Modernios odontologų paslaugos brangios, gerokai pigiau išsaugoti sveikus dantis – tereikia juos tinkamai prižiūrėti. Dantys patys nesugyja "Per pastarąjį dešimtmetį pakito pacientų suvokimas apie dantų priežiūrą – ...

    2
  • Galbūt sergame nuo vaistų?

    Rūpinantis savo sveikata dera pasidomėti, ar vaistai, kuriuos paskyrė gydytojas, nepateko į juodąjį sąrašą. Neretai vaistų daroma žala išryškėja daug vėliau, kai jie yra visuotinai pripažinti ir išpopuliarėję. Kenkia...

    4
  • Sveikatą galima stiprinti ir darbe

    Beveik pusė projekto „Fizinio aktyvumo skatinimas darbo vietose“ dalyvių, dalyvavusių trijų mėnesių fizinio aktyvumo veiklose, teigė, jog jų sveikata pagerėjo. ...

REKLAMA