REKLAMA
2014 m. Lapkričio 1 d.

Vitaminas D: kaip jo trūkumas veikia vaiką ir mamą?

  • DMN inf.
  • Teksto dydis:
REKLAMA

Australijoje atliktas tyrimas nustatė, kad jei nėščiosioms trūksta vitamino D, ateityje jų vaikų kūno masė gali būti mažesnė.

Kaulų audinių formavimasis vaikystėje yra labai svarbus, kad vėliau kaulai būtų sveiki, o senatvėje išvengtų osteoporozės. Vaikystėje kaulų audinys susikuria sparčiau nei jis nyksta, tačiau perkopus per 30 metų, šis procesas tampa atvirkštinis. Todėl svarbu, kad vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje susidarytų daug kaulų audinio.

Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį kaulų sveikatai, kadangi padeda įsisavinti kalcį. Kol kas nėra ištirta, kiek reikia sukaupti vitamino D, kad jis padidintų kaulų tankį gyvenimo pradžioje arba vėliau.

Šiuo tyrimu Australijos mokslininkai siekė nustatyti, kaip vitaminas D nėštumo laikotarpiu galėtų lemti vaikų kaulų masę.  

Mokslininkai daug metų stebėjo 341 motiną ir jų pagimdytus vaikus. Aštuonioliktą nėštumo savaitę buvo ištirti vitamino D kiekiai tiriamųjų organizme. Nustatyta, kad 37,7 proc. moterų vitamino D turėjo nepakankamai.

Vaikams sulaukus 20 metų amžiaus, buvo išmatuotas jų kaulų mineralinis tankis. Palyginę šiuos duomenis su jų mamų kraujo tyrimo rezultatais, mokslininkai pastebėjo, kad vitamino D nepakankamumas susijęs su mažesniu kaulų tankiu.

Nepakankamai vitamino D turėjusių moterų vaikų kaulų mineralinis tankis buvo 2,7 proc. mažesnis palyginti su vaikais, kurių motinos vitamino D turėjo pakankamai.

„Mes darome išvadą, kad vitamino D nepakankamumas nėštumo laikotarpiu yra siejamas su mažesne vaikų kaulų mase. Todėl vėliau gyvenime šioms atžaloms gali būti didesnė kaulų lūžių tikimybė“, - rašo tyrimo autoriai. Jie pažymi, kad reikia atlikti daugiau panašių tyrimų.

Tyrimo ataskaitą paskelbė JAV leidžiamas žurnalas „Journal of Bone and Mineral Research“.

Prieš kelerius metus panašūs rezultatai gauti Jungtinėje Karalystėje ištyrus 198 motinas ir jų vaikus, kai jie sulaukė 9 metų amžiaus. Tame tyrime vitamino D trūko beveik pusei nėščiųjų, ir britų mokslininkai savo tyrimo išvadose be kita ko pažymėjo, kad ypač žiemos laikotarpiu nėščiosios turi pasirūpinti gauti pakankamai vitamino D. 

Vitaminu D pakankamai apsirūpinti užtektų 10 minučių pabūti saulėje, tačiau toliau nuo pusiaujo esančiose vietovėse (ir Lietuvoje) to padaryti neišeina. Neseniai Vidurio Europos ekspertų kolegija parengė naujas vitamino D vartojimo šioje Europos dalyje rekomendacijas.

Kolegija siūlo tokias vitamino D paros norams: kūdikiams iki pusės metų amžiaus - 10 mikrogramų (µg), kūdikiams nuo pusės metų iki metų - 10-15 µg, vaikams ir paaugliams - 15-25 µg, suaugusiems - 20-50 µg, nėščiosioms - 37,5-50 µg.

Taip pat pateikiamos rekomenduojamos paros normos didesnės rizikos grupėms: neišnešiotiems kūdikiams - 10-20 µg, nutukusiems vaikams - 30-50 µg, nutukusiems suaugusiems - 40-100 µg, dirbantiems naktį - 25-50 µg.
Vitamino D nepakankamumas siejamas su osteoporoze ir dažnais kaulų lūžiais, arterine hipertenzija, širdies ligomis, vėžiu bei autoimuniniais susirgimais.

Vitamino D turi riebiosios šaltųjų vandenų žuvys kaip lašišos, skumbrės ir silkės, taip pat žuvų taukai ir kiaušinio trynys.



REKLAMA
Naujausi komentarai 0 Skaityti visus komentarus0 Rašyti komentarą
Tavo komentaras

Komentuoti

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Vyrai augins barzdas išlikimo labui

    Kas gali būti sudėtingiau nei apsipilti šalto vandens kibiru? Daug dalykų, tačiau vienas ne tik reikalauja daug kantrybės ir užsispyrimo, bet ir laužo stereotipus (arba jų nebūvimą) apie vyriškąją sveikatą. Lapkritį viso pasaulio v...

  • Kada žmogui reikalingas elektrinis širdies stimuliatorius?

    Būna atvejų, kai žmogus nejaučia sveikatos problemų, tačiau gydytojai, įvertinę jo širdies kardiogramą ir kitus tyrimus, gali nustatyti, kad jam reikalingas elektrinis širdies stimuliatorius, aiškina Kauno klinikų Kardiologijos k...

    1
  • Sergantiesiems lėtinėmis ligomis kaskart nebereikės siuntimo pas specialistą

    Pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis, nebereiks kaskart prašyti šeimos gydytojo siuntimo konsultacijai pas specialistą - nuo lapkričio 1 dienos įsigaliojusi nauja tokių pacientų ilgalaikio stebėjimo tvarka leis vieną kartą gavus si...

    2
  • Trečdalis mokinių vis dar nešioja per sunkias kuprines

    Pasibaigus kuprinių svėrimo akcijai, Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai džiaugiasi, jog situacija gerėja. ...

    6
  • Bioninė ranka jau tampa realybe

    Šiomis dienomis Austrijos sostinėje Vienoje vyksta baigiamieji bioninės rankos priderinimo lietuviui Martynui Giruliui darbai. Medikų ir technikų komanda dirba tam, kad kitos savaitės pradžioje Martynas jau turėtų bioninę ranką. Derinami įva...

  • Šeimos drama: insultas kirto abiem sutuoktiniams

    Manydama, kad vyras švepluoja dėl išgerto bokalo alaus, žmona patarė jam pagulėti. Rytą jis buvo suparalyžiuotas. Pati pasijutusi blogai moteris pasinaudojo karčia patirtimi. ...

    4
  • Kasdienis maršrutas „iš biuro – į automobilį“ gali lemti rimtas ligas

    Ne menkesnis iššūkis nei peršalimo ligos šaltuoju sezonu Lietuvoje yra saulės spindulių stoka, tvirtina gydytojai ir vaistininkai. Jų teigimu, dauguma gyventojų rudenį ir žiemą pernelyg mažai laiko praleidžia natūralioje ...

  • Klaipėdoje ruošiamasi Ebolos virusui

    Kiek daugiau nei po poros savaičių Klaipėdoje bus surengtos stalo pratybos. Jų metu bus aptarti veiksmai, kurių reikėtų imtis, jeigu miestą pasiektų Ebolos virusas. Jeigu viruso paplitimas nebūtų masiškas, uostamiestis atsilaikytų, tačiau...

    4
  • Kalcis gali sumažinti gaubtinės žarnos vėžio tikimybę

    Kalcio papildai arba ne pieno produktai, praturtinti šiuo mineralu, gali sumažinti gaubtinės žarnos vėžio tikimybę, rodo Harvardo visuomenės sveiktos mokykloje atlikta anksčiau darytų tyrimų analizė. Su maisto papildais kaskart padidinus kal...

  • Kaip gydyti nepagydomą žvynelinę?

    Šiandien, kai minima Pasaulinė žvynelinės diena, prisimename neseniai Kaune vykusią konferenciją „Dermatologijos ir venerologijos aktualijos“. Šioje konferencijoje dalyvavo 250 gydytojų dermatovenerologų, šeimos gydytoj...

    4
Daugiau straipsnių
REKLAMA