REKLAMA
2015 m. Kovo 29 d.

Vitaminas D: kaip jo trūkumas veikia vaiką ir mamą?

  • DMN inf.
  • Teksto dydis:
REKLAMA

Australijoje atliktas tyrimas nustatė, kad jei nėščiosioms trūksta vitamino D, ateityje jų vaikų kūno masė gali būti mažesnė.

Kaulų audinių formavimasis vaikystėje yra labai svarbus, kad vėliau kaulai būtų sveiki, o senatvėje išvengtų osteoporozės. Vaikystėje kaulų audinys susikuria sparčiau nei jis nyksta, tačiau perkopus per 30 metų, šis procesas tampa atvirkštinis. Todėl svarbu, kad vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje susidarytų daug kaulų audinio.

Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį kaulų sveikatai, kadangi padeda įsisavinti kalcį. Kol kas nėra ištirta, kiek reikia sukaupti vitamino D, kad jis padidintų kaulų tankį gyvenimo pradžioje arba vėliau.

Šiuo tyrimu Australijos mokslininkai siekė nustatyti, kaip vitaminas D nėštumo laikotarpiu galėtų lemti vaikų kaulų masę.  

Mokslininkai daug metų stebėjo 341 motiną ir jų pagimdytus vaikus. Aštuonioliktą nėštumo savaitę buvo ištirti vitamino D kiekiai tiriamųjų organizme. Nustatyta, kad 37,7 proc. moterų vitamino D turėjo nepakankamai.

Vaikams sulaukus 20 metų amžiaus, buvo išmatuotas jų kaulų mineralinis tankis. Palyginę šiuos duomenis su jų mamų kraujo tyrimo rezultatais, mokslininkai pastebėjo, kad vitamino D nepakankamumas susijęs su mažesniu kaulų tankiu.

Nepakankamai vitamino D turėjusių moterų vaikų kaulų mineralinis tankis buvo 2,7 proc. mažesnis palyginti su vaikais, kurių motinos vitamino D turėjo pakankamai.

„Mes darome išvadą, kad vitamino D nepakankamumas nėštumo laikotarpiu yra siejamas su mažesne vaikų kaulų mase. Todėl vėliau gyvenime šioms atžaloms gali būti didesnė kaulų lūžių tikimybė“, - rašo tyrimo autoriai. Jie pažymi, kad reikia atlikti daugiau panašių tyrimų.

Tyrimo ataskaitą paskelbė JAV leidžiamas žurnalas „Journal of Bone and Mineral Research“.

Prieš kelerius metus panašūs rezultatai gauti Jungtinėje Karalystėje ištyrus 198 motinas ir jų vaikus, kai jie sulaukė 9 metų amžiaus. Tame tyrime vitamino D trūko beveik pusei nėščiųjų, ir britų mokslininkai savo tyrimo išvadose be kita ko pažymėjo, kad ypač žiemos laikotarpiu nėščiosios turi pasirūpinti gauti pakankamai vitamino D. 

Vitaminu D pakankamai apsirūpinti užtektų 10 minučių pabūti saulėje, tačiau toliau nuo pusiaujo esančiose vietovėse (ir Lietuvoje) to padaryti neišeina. Neseniai Vidurio Europos ekspertų kolegija parengė naujas vitamino D vartojimo šioje Europos dalyje rekomendacijas.

Kolegija siūlo tokias vitamino D paros norams: kūdikiams iki pusės metų amžiaus - 10 mikrogramų (µg), kūdikiams nuo pusės metų iki metų - 10-15 µg, vaikams ir paaugliams - 15-25 µg, suaugusiems - 20-50 µg, nėščiosioms - 37,5-50 µg.

Taip pat pateikiamos rekomenduojamos paros normos didesnės rizikos grupėms: neišnešiotiems kūdikiams - 10-20 µg, nutukusiems vaikams - 30-50 µg, nutukusiems suaugusiems - 40-100 µg, dirbantiems naktį - 25-50 µg.
Vitamino D nepakankamumas siejamas su osteoporoze ir dažnais kaulų lūžiais, arterine hipertenzija, širdies ligomis, vėžiu bei autoimuniniais susirgimais.

Vitamino D turi riebiosios šaltųjų vandenų žuvys kaip lašišos, skumbrės ir silkės, taip pat žuvų taukai ir kiaušinio trynys.



REKLAMA
Naujausi komentarai 0 Skaityti visus komentarus0 Rašyti komentarą
Tavo komentaras

Komentuoti

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Žolininkė: iš anksto susmulkintos arbatžolės – nenaudingos

    Iš anksto susmulkintos vaistažolės nėra tokios naudingos, kokios galėtų būti, nes jose esančios medžiagos oksiduojasi, perspėja žolininkė Nijolė Degutienė. Anot jos,  žoleles, skirtingai nei daroma jas perkant, derėtų smulkinti prie...

  • Uostamiestyje – parodos „Sveikata ir ekologija 2015“ startas

    Uostamiestyje prasidėjo visą savaitgalį truksianti paroda „Sveikata ir ekologija“. Daugiau nei šimtą dalyvių suvienijusioje tarptautinėje parodoje – ne tik įvairių gydymo ir sveikatingumo įmonių prisistatymai, bet ir diskusij...

    1
  • Kovą Lietuvoje registruoti trys tymų atvejai

    Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, kovo mėnesį Lietuvoje užregistruoti trys tymų atvejai. Kaip praneša ULAC, vienas atvejis - įvežtinis, kiti du yra epidemiologiškai susiję. Visi susirgę asmenys yra virš 30 m...

    2
  • „Eglės“ sanatorija maloniai stebino klaipėdiečius

    Penktadienį uostamiestyje startavusioje parodoje uostamiesčio gyventojų dėmesį prikaustė dalyvaujanti  „Eglės“ sanatorija, leidžianti pasijusti it viešnagėje Birštone ar Druskininkuose. Gyventojai čia gali ne tik apži...

  • Lietuvoje donoro kortelę turi beveik 21 tūkst. žmonių

    Lietuvoje donoro kortelę turi beveik 21 tūkst. žmonių. Lygiai prieš metus sudarius galimybę elektroniniu būdu pareikšti savo valią po mirties aukoti organus internetu tokį sutikimą pasirašė 2 tūkst. 128 žmonės. Nacionalinis ...

  • Vaistininkai: senosios infekcijos tūno šalia mūsų

    Manantys, kad tokios ligos kaip tymai ar difterija lietuviams seniai nebegresia, gali skaudžiai apsirikti. Pasak vaistininkų, kadaise pamirštos infekcijos net ir išsivysčiusiose šalyse vėl apie save primena, o sumažėję skiepijimo ma...

    2
  • Erkės įkandime slypintis pavojus

    Pasaulyje skaičiuojama apie 850 erkių rūšių, iš jų mažiausiai 8 rūšys gali būti įvairių ligų sukėlėjų pernešėjai. Erkė yra hematofaginis ektoparazitas, todėl išgyvena tik siurbdama kraują iš stub...

    1
  • Pasiutligė traukiasi iš Lietuvos

    2011-2014 m. Kauno apskrityje gamtinių pasiutligės židinių nebuvo nustatyta. Paskutinį kartą gamtiniai pasiutligės židiniai buvo nustatyti 2010 m. Kauno mieste (užklydo pasiutusi lapė) ir Raseinių rajone (usūrinis šuo). ...

  • Gintarus ligoninei aukojo būrys garsenybių

    Kauno klinikinėje ligoninėje esančios palatos skliautas, sienos, grindys, baldai, žaislai bus dekoruoti gintaru, kurį gydymo įstaigai nupirko ir padovanojo žinomi Lietuvos žmonės. Patalpoje, kuri, tikimasi, dar šįmet bus suremontuota, gydysis ...

    2
  • Dėl tuberkuliozės gydymo Lietuvoje skamba pavojaus varpai

    Šiandien minint Pasaulinę tuberkuliozės dieną Lietuvos žaliųjų partijos pirmininkas, Seimo narys Linas Balsys atkreipia dėmesį į prastą šios ligos gydymo situaciją Lietuvoje. ...

    2
Daugiau straipsnių
REKLAMA