REKLAMA
2014 m. Rugsėjo 19 d.

Vitaminas D: kaip jo trūkumas veikia vaiką ir mamą?

  • DMN inf.
  • Teksto dydis:
REKLAMA

Australijoje atliktas tyrimas nustatė, kad jei nėščiosioms trūksta vitamino D, ateityje jų vaikų kūno masė gali būti mažesnė.

Kaulų audinių formavimasis vaikystėje yra labai svarbus, kad vėliau kaulai būtų sveiki, o senatvėje išvengtų osteoporozės. Vaikystėje kaulų audinys susikuria sparčiau nei jis nyksta, tačiau perkopus per 30 metų, šis procesas tampa atvirkštinis. Todėl svarbu, kad vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje susidarytų daug kaulų audinio.

Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį kaulų sveikatai, kadangi padeda įsisavinti kalcį. Kol kas nėra ištirta, kiek reikia sukaupti vitamino D, kad jis padidintų kaulų tankį gyvenimo pradžioje arba vėliau.

Šiuo tyrimu Australijos mokslininkai siekė nustatyti, kaip vitaminas D nėštumo laikotarpiu galėtų lemti vaikų kaulų masę.  

Mokslininkai daug metų stebėjo 341 motiną ir jų pagimdytus vaikus. Aštuonioliktą nėštumo savaitę buvo ištirti vitamino D kiekiai tiriamųjų organizme. Nustatyta, kad 37,7 proc. moterų vitamino D turėjo nepakankamai.

Vaikams sulaukus 20 metų amžiaus, buvo išmatuotas jų kaulų mineralinis tankis. Palyginę šiuos duomenis su jų mamų kraujo tyrimo rezultatais, mokslininkai pastebėjo, kad vitamino D nepakankamumas susijęs su mažesniu kaulų tankiu.

Nepakankamai vitamino D turėjusių moterų vaikų kaulų mineralinis tankis buvo 2,7 proc. mažesnis palyginti su vaikais, kurių motinos vitamino D turėjo pakankamai.

„Mes darome išvadą, kad vitamino D nepakankamumas nėštumo laikotarpiu yra siejamas su mažesne vaikų kaulų mase. Todėl vėliau gyvenime šioms atžaloms gali būti didesnė kaulų lūžių tikimybė“, - rašo tyrimo autoriai. Jie pažymi, kad reikia atlikti daugiau panašių tyrimų.

Tyrimo ataskaitą paskelbė JAV leidžiamas žurnalas „Journal of Bone and Mineral Research“.

Prieš kelerius metus panašūs rezultatai gauti Jungtinėje Karalystėje ištyrus 198 motinas ir jų vaikus, kai jie sulaukė 9 metų amžiaus. Tame tyrime vitamino D trūko beveik pusei nėščiųjų, ir britų mokslininkai savo tyrimo išvadose be kita ko pažymėjo, kad ypač žiemos laikotarpiu nėščiosios turi pasirūpinti gauti pakankamai vitamino D. 

Vitaminu D pakankamai apsirūpinti užtektų 10 minučių pabūti saulėje, tačiau toliau nuo pusiaujo esančiose vietovėse (ir Lietuvoje) to padaryti neišeina. Neseniai Vidurio Europos ekspertų kolegija parengė naujas vitamino D vartojimo šioje Europos dalyje rekomendacijas.

Kolegija siūlo tokias vitamino D paros norams: kūdikiams iki pusės metų amžiaus - 10 mikrogramų (µg), kūdikiams nuo pusės metų iki metų - 10-15 µg, vaikams ir paaugliams - 15-25 µg, suaugusiems - 20-50 µg, nėščiosioms - 37,5-50 µg.

Taip pat pateikiamos rekomenduojamos paros normos didesnės rizikos grupėms: neišnešiotiems kūdikiams - 10-20 µg, nutukusiems vaikams - 30-50 µg, nutukusiems suaugusiems - 40-100 µg, dirbantiems naktį - 25-50 µg.
Vitamino D nepakankamumas siejamas su osteoporoze ir dažnais kaulų lūžiais, arterine hipertenzija, širdies ligomis, vėžiu bei autoimuniniais susirgimais.

Vitamino D turi riebiosios šaltųjų vandenų žuvys kaip lašišos, skumbrės ir silkės, taip pat žuvų taukai ir kiaušinio trynys.



REKLAMA
Naujausi komentarai 0 Skaityti visus komentarus0 Rašyti komentarą
Tavo komentaras

Komentuoti

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Iškritus iš lovos kartais atsibundama tik po metų

    Kauno klinikose iš komos bunda vaikinas, nukentėjęs automobilio avarijoje, transporto priemonei susidūrus su briedžiu. Kas ta koma, kiek ji gali tęstis, kokių padarinių palieka? ...

  • Sutriko vaistų nuo krūties vėžio tiekimas

    Pastaruoju metu pastebimas vaistų, skirtų krūties vėžiui gydyti, trūkumas, konstatuoja Sveikatos apsaugos ministerija (SAM), tačiau pažymi, kad kitos savaitės pradžioje vaistą bus galima įsigyti vaistinėse. ...

  • Specialistai: miško gėrybių mėgėjai neįvertina grybų pavojaus

    Įsibėgėjus grybavimo sezonui, daugelis pamiršta, kad grybai gali turėti ne tik vertingų maistinių, bet ir pražūtingų sveikatai savybių, sako vaistininkai ir gydytojai, pastaruoju metu fiksuojantys gerokai šoktelėjusį apsinuodijimų sk...

  • Fizinio aktyvumo stoka trikdo vaiko raidą

    Pagal Pasaulinės sveikatos organizacijos rekomendacijas vaikai kiekvieną dieną turėtų būti fiziškai aktyvus ne mažiau kaip vieną valandą. Tačiau apklausų duomenys rodo, kad tik apie 16 procentų mokinių fizinis aktyvumas atitinka šias...

  • Gydytojas ar kosmetologas: paslaugas rinkimės atsakingai

    Veido ir kūno priežiūros paslaugos – kosmetinio masažo, kosmetinių kaukių dėjimo, plaukų šalinimo ir kitos su veido ir kūno priežiūra susijusios paslaugos. Pastaraisiais metais išpopuliarėjo veido ir/ar kūno priežiūros proced...

  • Ebolos virusas įtartas studentei iš Kauno

    Lietuvoje įtartas įvežtinis Ebolos viruso atvejis, bet šis spėjimas nepasitvirtino. Vis dėlto valdininkai atskleidė tik pusę tiesos. ...

    3
  • Miegant jūsų smegenys gali daugiau, negu buvo manoma

    Snaudžiant mūsų smegenys sugeba kur kas daugiau negu manėme iki šiol, atskleidė naujausias tyrimas. Pasirodo, prieš miegą atliekant tam tikras klasifikavimo užduotis, smegenys nesąmoningai jas tęsia ir organizmui užsnūdus. Naujasis at...

  • Kodėl moterims naudinga natūraliai maitinti kūdikį

    Ankstyvas žindymas yra ne tik pagrindinis maisto šaltinis kūdikiui, bet ir svarbus procesas pačiam moters organizmui. Vis dėlto apie naudą mamai kalbama rečiau. ...

  • Neišnešiotiems kūdikiams – visuomenės dėmesys

    Uostamiestyje savaitgalį šurmuliavo simbolinė eisena „Už laimėtą gyvybę“, ji buvo surengta kaip palaikymo akcija neišnešiotukams – per anksti gimusiems kūdikiams. Patiems neišnešiotukams eisenoje atst...

  • Eitynės už kūdikius priminė: stebuklų būna

    Kaune kasmet anksčiau laiko gimsta daugiau nei tūkstantis naujagimių. Medicina ir tėvų meilė padaro juos laimingus. ...

    6
Daugiau straipsnių
REKLAMA