- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Norint apsisaugoti nuo COVID-19 viruso, neužtenka tik tinkamai dėvėti apsauginę kaukę – ne ką mažiau svarbu pasirūpinti rankų, kuriomis ją liečiame, higiena. Ant kaukės paviršiaus susikaupia virusai ir bakterijos, o rankos – vienas iš galimų kelių dalelėms patekti į organizmą. Kaip tinkamai pasirūpinti rankų ir apsauginių kaukių higiena, pasakoja „Camelia“ vaistininkė Irena Garuckienė.
Rankų higiena neatsiejama nuo tinkamo kaukių dėvėjimo
Pandemijos metu itin daug kalbama apie rankų higieną – būtina jas dezinfekuoti grįžus iš lauko, prisilietus prie paviršių viešosiose erdvėse, parduotuvėse. Tačiau, vaistininkės I. Garuckienės teigimu, žmonės vis dar per mažai dėmesio skiria rankų švarai, užsidedant arba nusiimant kaukę.
„Atliekant šiuos veiksmus, labai svarbi rankų higiena, kad virusas per ausis, nosį ar burną nepatektų į organizmą. Didelė kaukių dėvėjimo klaida – žmonių polinkis liesti jos išorinę dalį. Tačiau taip darydami viską, kas nusėdo ant kaukės išorės, jie perkelia ant rankų, o jomis liečia veidą, plaukus ar burną. Negalima liesti kaukės išorinės dalies, – pabrėžia vaistininkė. – Todėl ir nusiimant kaukę derėtų liesti tik jos raištelius, o po to gerai nusiplauti rankas.“
Vienkartinės kaukės negalima naudoti kelis kartus
Specialistė priduria, kad kaukę tinkamiausia nusiimti tik grįžus namo ir ją išmesti. Vaistininkė nepataria kaukės nusiimti viešoje vietoje, net jei tai daroma ir trumpam: „Žmonės dažnai kaukę nusiima vos tik įsėdę į automobilį, numeta ją ant sėdynės, o vėliau vėl dedasi ant veido. Apsauginė kaukė negali liestis su kitais paviršiais, todėl, jei ji atsidūrė jūsų rankinėje, kišenėje ar ant automobilio sėdynės, jokiu būdu nebedėvėkite šios apsauginės priemonės dar kartą. Jeigu kaukę nusiėmėte, siekiant sumažinti infekcijų plitimo riziką, kitą kartą ją reikėtų pakeisti nauja ir švaria.“
Vaistininkė I. Garuckienė taip pat atkreipia dėmesį, kad prieš saugiai pasitaisant apsauginę kaukę, pirmiausia, reikia nusiplauti rankas muilu arba, jeigu nėra galimybės, jas dezinfekuoti dezinfekciniu skysčiu. „Kaukę paimkite už raištelių ir neliečiant jos išorės bei vidaus pasitaisykite. Jei nepasisekė pasitaisyti kaukės tokiu būdu, tuomet ją rekomenduojama pasikeisti nauja, laikantis visų higienos taisyklių“, – akcentuoja I. Garuckienė.
Atėjo laikas nusiimti kaukę. Ką daryti?
Vaistininkės teigimu, nusiimant veido kaukę, jokiu būdu negalima liesti jos išorinės dalies. Apsauginė priemonė nuo veido nuimama laikant už raištelių ar gumyčių dviem pirštais.
„Panaudotą vienkartinę kaukę pirmiausia dėkite į sandarų maišelį, užriškite ir tik tuomet išmeskite į šiukšlių dėžę. Kaukė veiksmingai saugo nuo viruso plitimo, jei yra keičiama kas 4 valandas arba tada, kai kaukė sudrėko, išsipurvino. Šaltuoju metų sezonu lauke kaukė sudrėksta greičiau, nes kvėpuojant kondensuojasi garai. Drėgna kaukė neatlieka apsauginės funkcijos, todėl ji turėtų būti keičiama dažniau“, – pataria vaistininkė.
„Kaip vienkartinę kaukę po panaudojimo turime išmesti, taip daugkartinę kaukę po kiekvieno naudojimo būtina tinkamai išvalyti. Iki skalbimo panaudotą kaukę laikykite sandariame maišelyje. Kaukės valymas atliekamas skalbiant skalbimo mašinoje, nemažesnėje nei 60 laipsnių temperatūroje ir netrumpiau nei 25 minutes. Išskalbus drėgną kaukę reikia lyginti iki visiško išdžiūvimo. Iki dėvėjimo kaukę laikykite švariame sandariame maišelyje“, – sako vaistininkė.
Specialistė primena, kad nusiėmus apsauginę kaukę, būtina nusiplauti rankas muilu arba dezinfekuoti. Taip bus sumažinamas viruso plitimas, o žmonės galės būti ramūs, kad tinkamai ir efektyviai rūpinasi savo sveikata.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms2
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?2
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų2
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui4
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...