- LRT.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Jei jūsų vaikai yra išrankūs maistui, geriausia strategija skatinti jų sveikos mitybos įpročius yra nuosekliai siūlyti jiems įvairių maisto produktų, įskaitant ir sveikus produktus ir tuos, kurių jie yra atsisakę, teigiama naujausiame tyrime, paviešintame leidinyje „Obesity Reviews“.
Šios rekomendacijos suformuluotos atsižvelgiant į 40 tyrimų, kuriuose tirta, kaip vaikai ima mėgti sveikus maisto produktus, įskaitant vaisius ir daržoves.
„Mūsų tyrimo tikslas buvo apžvelgti ankstesnius tyrimus ir pasiūlyti tėvams rekomendacijas, kaip jie gali padėti savo vaikams sveikai maitintis nuo ankstyvos vaikystės“, – sakė apibendrinančio tyrimo viena pagrindinių autorių Stephanie Anzman-Frasca iš Bufalo universiteto.
Taip pat reikia suvokti, kad sveikos mitybos įpročiai prasideda dar prieš gimstant. Mokslininkė pabrėžia, kad motinos mityba pasiekia vaiką per gimdą, taigi, jei nėščioji maitinasi sveikai ir pilnavertiškai, vaisius pripranta prie tų skonių ir siekia panašių maisto patirčių gimęs. Motinos mityba svarbu ir žindymo metu.
Kai vaikas jau ima pats valgyti, reikia nevengti pasiūlyti jam maisto, kurio jis anksčiau atsisakė. „Yra daug tyrimų, parodančių, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai, kuriems nepatiko raudonosios paprikos arba moliūgai, po penkių ar šešių pakartotinių šių daržovių siūlymų, ėmė mėgti juos“, – pabrėžė S. Anzman-Frasca.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Baltijos šalys bendradarbiaus valdant su sveikata susijusias krizes
Trečiadienį sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys Briuselyje pasirašė memorandumą su kitų Baltijos valstybių – Latvijos ir Estijos – ministrais dėl bendradarbiavimo ir savitarpio pagalbos su sveikata susijusių krizių valdyme, ...
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių8
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai4
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių2
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...