- LRT.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Fizinis aktyvumas turi daugybę privalumų: mažesnė širdies ligų, diabeto, vėžio tikimybė, geresnė psichinė sveikata. Tačiau JAV mokslininkai nutarė įrodyti, jog sportas visgi nepadės kovojantiems su antsvoriu.
Sveikatos ekspertai prof. Richardas S. Copperis ir Amy Luke iš Loyola University Čikagoje tikina, kad fizinis aktyvumas yra itin svarbus sveikatai, tačiau nėra tvirtų įrodymų, kad tai padės turintiems antsvorio. Tai mokslininkai teigia naujausiame tyrime, kurį publikavo žurnale „International Journal of Epidemiology“.
R. S. Cooperis ir A. Luke daug metų tyrė sąsajas tarp fizinio aktyvumo ir nutukimo. Jie manė, kad fizinis aktyvumas yra pagrindinis faktorius, norint numesti svorio. Tačiau surinkti įrodymai parodė kitaip.
Anot jų, daugiau judant, kyla apetitas, todėl žmogus ima daugiau valgyti. Taigi kalorijų kontrolė reguliuojant svorį yra visa ko pagrindas.
„Pagrindinė žinia, kuri turėtų būti perduodama žmonėms, kovojantiems su antsvoriu, turėtų būti ne „daugiau judėkite ir valgykite daržovių, vaisių“, o kad svarbiausia suvartoti mažiau kalorijų“, – teigia R. S. Cooperis.
Pasirodo, maisto industrijos atstovai bando nukreipti dėmesį nuo fakto, kad reikia mažiau valgyti, „reklamuodami“ idėją esą antsvorio padės atsikratyti fizinis aktyvumas. Neseniai „New York Times“ publikuotame straipsnyje taip pat teigiama, kad kompanija „Coca Cola“ finansuoja milžinišką projektą, kuriuo bus bandoma pasakyti: "norėdami išlaikyti normalų svorį, daugiau judėkite, o dėl kalorijų skaičiavimo jaudinkitės mažiausiai“.
R. S. Cooperis ir A. Luke „International Journal of Epidemiology“ pateikia tokius įrodymus:
- Dažnai teigiama, kad nutukimo koeficientas Afrikoje, Indijoje ir Kinijoje mažesnis dėl aktyvesnės žmonių rutinos. Tikinama, kad, pavyzdžiui, afroamerikiečiai sveria daugiau nei Nigerijos gyventojai. Tačiau šio teiginio neremia jokie faktiniai įrodymai. A. Luke su komanda nustatė, kad tos pačios kūno masės Nigerijos gyventojai nesudegina daugiau kalorijų nei afroamerikiečiai.
- Daugybė klinikinių tyrimų įrodė, jog fizinis aktyvumas plius kalorijų kontrolė ir tiesiog kalorijų kontrolė veda ypač panašių rezultatų link.
- Jokie tyrimai neįrodo ryšio tarp didesnio energijos suvartojimo ir svorio netekimo.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės2
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba8
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet8
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...