- LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Labai daug kas priklauso nuo to, ką valgome“, – sako gydytojas Alvydas Unikauskas laidoje „Klauskite daktaro“, kalbėdamas apie tai, koks maistas gerina kraujo pratekėjimą, atkemša kraujagysles ir padeda išvengti infarkto.
Miokardo infarktas – negrįžtamas širdies raumens dalies pakenkimas ir jo mirtis dėl deguonies trūkumo, kuris atsiranda dėl širdies kraujotakos pablogėjimo. Miokardo infarktas ištinka, kai širdį maitinančią vainikinę arteriją užkemša trombas – krešulys, susidarantis širdies arterijos vidinėje sienelėje.
Maždaug 95 procentai sergančiųjų miokardo infarktu nustatoma vainikinių arterijų aterosklerozė. Kai kraujagyslę užkemša trombas, tam tikra širdies dalis, negaudama deguonies, apmiršta ir liaujasi dirbusi. Kai krešulys ne visai užkemša kraujagyslę, o tik susiaurina jos spindį, tokia būklė vadinama nestabilia priešinfarktine būkle. Širdies raumuo žūva jau po 15 minučių, kai kraujagyslė užkemšama visiškai.
Šiurpi statistika kerta faktais. 744 Lietuvos vyrai iš 100,000 gyventojų miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Kai kitose Europos Sąjungos šalyse – 252 vyrai iš 100,000 gyventojų. Net 54 procentai Lietuvos gyventojų miršta nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Lietuvoje kasmet dėl miokardo infarkto gydoma daugiau nei 7000 žmonių.
Dusulys, silpnumas, diegliai krūtinėje yra pirmieji išeminės širdies ligos simptomai. Ši liga užklumpa ne tik vyresnius, bet ir jaunus žmones.
Laidoje gydytojas siūlė rinktis maistą, kuris padės išlaikyti švarias arterijas, neleis joms užsikimšti. Žinia, kad užsikimšusios arterijos yra dažniausia infarkto priežastis.
„Klauskite daktaro“ laidoje besisvečiavusi Onutė prieš metus patyrė infarktą: „Liga iki šiol nėra visiškai išgydyta, dar dvi kraujagysles reikia išvalyti“, – pasakojo moteris. Iš gydytojo A. Unikausko ir laidos vedėjos Rimantės Kulvinskytės žiūrovė Onutė ir kiti klausytojai sužinojo apie produktus, padedančius gerinti kraujo pratekėjimą kraujagyslėmis.
Anot gydytojo, vėžiagyvių, krevečių, austrių, midijų vartojimas padeda iš organizmo šalinti blogąjį cholesterolį. Šiuos produktus valgyti reikėtų tris kartus per savaitę maždaug po 85–100 gramų. Norint sumažinti blogojo cholesterolio kiekį taip pat pravartu valgyti po 2 kivius per dieną du mėnesius. „Kivių nauda širdžiai ir kraujotakai – nepamatuojama, šie vaisiai turi daug skaidulų ir yra itin naudingi virškinimui“, – kalbėjo A. Unikauskas.
Taip pat 3 kartus per savaitę naudinga valgyti brokolių, briuselinių kopūstų ir kitų kryžmažiedžių daržovių. Jas naudingiau ruošti garuose, tokiu būdu bus išsaugotos vertingos medžiagos. Vynuogių sultyse gausu antioksidantų, gerinančių kraujo tėkmę. Kuo tamsesnė vynuogių spalva, tuo sultys vertingesnės.
Apie tai, koks maistas gydo kraujagysles, daugiau – laidoje „Klauskite daktaro“.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių6
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai3
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...