Kokie nesklandumai gali sugadinti atostogas?

  • Teksto dydis:

Atostogos – vienas didžiausių malonumų, vis dėlto kelios klaidos ar neišmanymas gali jas kiek sugadinti. Gydytojas Alvydas Unikauskas pataria, kaip to išvengti.

Pirmas nemalonumas išsiruošus atostogų sutinkamas jau lėktuve. Tai – užgulusios ausys.

A. Unikauskas griežtai nerekomenduoja skristi lėktuvu persirgus ausų uždegimu, o po peršalimo ligų dėl skrydžio būtina pasitarti su gydytoju.

Priešingu atveju galima rimtai susižaloti ausų būgnelius.

Tačiau įprastu atveju nuo ausų užgulimo gelbsti pastilės, ledinukai ant pagaliuko ar kramtoma guma.

Kita grėsmė atostogaujant – diarėja, arba viduriavimas. Dažniausia to priežastis – maistas ir vanduo, užteršti žarnine lazdele.

„Net kelių dienų viduriavimo gali pakakti, kad organizmas netektų daug skysčių ir elektrolitų“, – pastebi gydytojas.

Prieš išvykstant į užsienį, A. Unikauskas rekomenduoja pasidomėti regionu. Jei jis patenka į rizikos kategoriją, dar prieš kelionę gerkite probiotikus, jų turėkite ir išvykus.

Taip pat vaistinėlėje laikykite preparatą elektrolitų tirpalui, retesniais atvejais gali prireikti ir antibiotikų.

Norint apsisaugoti nuo nemalonumų, gydytojas rekomenduoja atidžiai rinktis maistą, geriausia, kad jis būtų termiškai apdorotas.

Vandenį gerti reikėtų tik iš originalių pakuočių, nuolatos plautis rankas, gėrimus gerti be ledukų.

Siūloma vengti nepasterizuoto pieno, iš tokio dažnai gaminami ledai.

Vaisius rinktis reikėtų su nepažeista odele, o ir šią – nulupti.

Daugiau pavojų ir kaip jų išvengti – laidoje „Klauskite daktaro“.



NAUJAUSI KOMENTARAI

Dabar Klaipėdoje

Dabar Klaipėdoje portretas
apie 23val.,penktadienis..O visą miesto Pietinį rajoną užplūdo smarvė.Kanalizacija su supuvusiais kiaušiniais.Vėl žmonės be sąžinės ir padorumo jausmo, daro iš šūdo pinigus.Visa kita nesvarbu.KIEK DAR METŲ TĘSIS TOKIA PADĖTIS?KIEK DAR METŲ KLAIPĖDIEČIAI TURĖS KENTĖTI TOKĮ NESISKAITYMĄ SU TUO, KAD JIE GYVENA ČIA, MIESTE VARDU KLAIPĖDA?KIEK DAR METŲ TOKIE SAVANAUDŽIAI NIEKŠAI BUS NEŽABOJAMI O MIESTO VALDŽIA RODYS SAVO NEĮGALUMĄ?KODĖL GYVENIMO MIESTE SĄLYGOS VIS BLOGĖJA?
VISI KOMENTARAI 1
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Drėgni namų langai gali prišaukti ir astmą: kaip to išvengti?
    Drėgni namų langai gali prišaukti ir astmą: kaip to išvengti?

    Būtinybė valyti namuose susikaupusią drėgmę mus dažniausiai erzina, tačiau kuo ilgiau delsiame, tuo nemalonesnis šis darbas tampa  – drėgmė kaupiasi net tik rudenį ar žiemą, bet ir lietingomis vasaros dienomis. ...

  • A. Veryga: gydymas bus koncentruojamas didesnėse ligoninėse
    A. Veryga: gydymas bus koncentruojamas didesnėse ligoninėse

    Vyriausybei trečiadienį nutarus Seimui teikti pataisas, kurios leistų optimizuoti gydymo įstaigų tinklą, sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga sako, kad nauja pertvarka siekiama gydymą labiau koncentruoti didžiosiose ligoninėse. ...

    17
  • Užrašas ant apsauginio kremo gali ir suklaidinti
    Užrašas ant apsauginio kremo gali ir suklaidinti

    "Pikta" – taip dažnai įvertinama gegužės mėnesį skaisčiau pašviečianti saulė, tačiau retas dar išsitraukia apsaugos priemones nuo ultravioletinių spindulių. Gydytoja dermatologė įspėja, kad apsaugos priemonių nuo s...

  • Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją
    Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją

    Kai nėra laiko grožiui ir sveikatai Spartėjant gyvenimo tempui ypač svarbu su maistu gauti organizmui reikiamų medžiagų, stiprinti kūną ir išlaikyti reikiamą energijos kiekį. Vitaminų, mineralinių medžiagų, antioksidantų gausu 100 proc....

  • Vėjaraupiai dažniausiai pakerta jaunus tėvus
    Vėjaraupiai dažniausiai pakerta jaunus tėvus

    Pastebima, kad per pastarąjį dešimtmetį Lietuvoje daugėja sergančiųjų vėjaraupiais. Panaši tendencija fiksuojama ir uostamiestyje. Nors vėjaraupiai dažnai laikoma vaikiška liga, tačiau sergančiųjų pasitaiko ir tarp suaugusi...

    4
  • Ruošiasi mažinti ligoninių tinklą: kas laukia?
    Ruošiasi mažinti ligoninių tinklą: kas laukia?

    Vyriausybė posėdyje trečiadienį pritarė ir teikia Seimui svarstyti pataisas, kurios leistų optimizuoti gydymo įstaigų tinklą. ...

    26
  • Ar saugi jūsų vaiko žaidimų aikštelė?
    Ar saugi jūsų vaiko žaidimų aikštelė?

    Įvairių šalių duomenimis, pavojingiausi vaikų žaidimų aikštelių įrenginiai – sūpuoklės, čiuožyklos, laipynės, kopėčios, karstynės. ...

  • Mažosios ligoninės vienija jėgas
    Mažosios ligoninės vienija jėgas

    Lazdijų ir Kalvarijos savivaldybės nutarė nelaukti, kol Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) įgyvendins savo planus sujungti smulkesnes ligonines, ir būdamos ligoninių steigėjos pasirašė jų jungtinės veiklos sutartį, rašo „Lietuv...

  • Modelis ir tinklaraštininkė – apie „Nestoro maisto“ filosofiją
    Modelis ir tinklaraštininkė – apie „Nestoro maisto“ filosofiją

    Visame pasaulyje, išimtimi netampant ir Lietuvai, itin lieso kūno kultą pamažu keičia domėjimasis sveiku maistu. Jis gali būti ne tik vertingas, bet ir labai skanus. ...

  • Burokėliai gali apsaugoti nuo nepagydomų ligų
    Burokėliai gali apsaugoti nuo nepagydomų ligų

    Naujausių tyrimų duomenimis, burokėliai gali būti galingas ginklas prieš Alzheimerio ligą, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas.  Taip pat, priduria...

    2
Daugiau straipsnių