- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Apklausus šalies gyventojus paaiškėjo, kaip lietuviai supranta sveiką gyvenseną ir kokie yra jų kasdieniai mitybos bei fizinio aktyvumo įpročiai. Galima pasidžiaugti, kad dauguma sveikos gyvensenos principus išmano pakankamai gerai, tačiau dažniausiai sąmoningesni yra vyresni ir labiau išsilavinę.
Labiausiai vengia cukraus
Nors 78 proc. tyrime dalyvavusių respondentų teigia, kad produktų sveikumą lemia cukraus kiekis, lietuviams taip pat svarbu, kad maiste būtų mažiau įvairių priedų, sintetinių dažiklių (67 proc.), būtų ribojamas GMO bei kitų nenatūralių ingredientų naudojimas (52 proc.). Pastebėtina, kad tik kiek daugiau nei dešimtadalis apklaustųjų mano, jog ekologiški produktai yra sveikesni už neekologiškus.
Dažniausiai teisingai sveikesnį maistą apibūdinančius kriterijus, tokius kaip mažiau cukraus, druskos, riebalų, daugiau skaidulų, įvardija vyresni nei 35-ies, aukštąjį išsilavinimą turintys respondentai ir miestų gyventojai.
Daugelis pietus atsineša iš namų
Dauguma šalies gyventojų per dieną valgo 3-4 kartus, o vidutines pajamas gaunantys apklaustieji ir didmiesčių gyventojai – iki 5 kartų. Tiesa, pastarieji yra linkę ir daugiau kartų užkandžiauti. „Spinter tyrimai“ ir „Rimi“ apklausos duomenimis, šalies gyventojai mano, kad suvalgytų užkandžių kiekis per dieną neturėtų viršyti dviejų. Anot lietuvių, tarp sveikiausių puikuojasi – vaisiai, daržovės ir riešutai. Vyresnio amžiaus ir mažesnių gyvenviečių atstovai labiausiai vertina vaisius bei daržoves. Penktoje vietoje tarp užkandžių paminėti ir grūdų bei džiovintų vaisių batonėliai – prie sveikuoliškų juos priskiria 30 proc. Lietuvos gyventojų. 58 proc. teigia, kad yra linkę užkandžiauti 1 arba 2 kartus per dieną.
Remiantis minėtu visuomenės nuomonės tyrimu, 52 proc. lietuvių darbo ar studijų metu atsineša maisto iš namų. Dažniausiai namuose gamintus pietus darbe valgo miestų gyventojai, o jauniausi tyrimo dalyviai – 18-25 metų amžiaus paprastai pietų ieškoti skuba į artimiausias parduotuves. Apklaustųjų manymu, per dieną sveika suvalgyti vidutiniškai 7-8 daržoves, 3-4 vaisius, taip pat išgerti kiek daugiau nei 2 litrus vandens. Kalbant apie lietuvių taip mėgstamą kavą, respondentai mano, kad išgerti pusantro kavos puodelio – sveika dienos norma.
Trečdalis lietuvių visai nesportuoja
Nors sveika gyvensena ir sportas tampa vis populiaresni, tik kiek daugiau nei trečdalis (36 proc.) Lietuvos gyventojų sportuoja pakankamai dažnai – bent keletą kartų per mėnesį. Likusiems sportas nėra neatsiejama gyvenimo dalis: 31 proc. apklaustųjų sportu užsiima retai, o dar tokia pati dalis jų nesportuoja visiškai.
Labiausiai lietuvius sveikai gyventi skatina noras turėti geresnę sveikatą ir savijautą (73 proc.), tačiau net 47 proc. sveikesnę gyvenseną pasirinktų, jeigu dėl to pagerėtų jų išvaizda. Tyrimas atkleidė, kad vienas iš pagrindinių vyrus sportuoti motyvuojančių veiksnių yra didesnis priešingos lyties dėmesys. Taip pat vyrai sportui linkę skirti daugiau laiko nei moterys.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet2
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...
-
Čekijoje spartėja kokliušo plitimas, trys žmonės mirė
Čekijoje smarkiai padaugėjo kokliušo atvejų, o nuo sparčiai plintančio protrūkio mirė trys žmonės, pirmadienį pranešė šalies sveikatos priežiūros institucijos. ...
-
Sergančiųjų gripu toliau mažėja, bet padaugėjo peršalimo ir COVID atvejų
Lietuvoje praėjusią savaitę sumažėjo sergančiųjų gripu skaičius, tačiau užfiksuota daugiau peršalimo atvejų, taip pat šiek tiek išaugo susirgimų koronavirusu. ...
-
Karinis sraigtasparnis į Kauno transplantacijos centrą skraidino donoro organą5
Karinis sraigtasparnis pirmadienio rytą į Kauno transplantacijos centrą pristatė donoro organą. ...