- LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Norint suaktyvinti skydliaukės veiklą, naudinga vartoti šiuos maisto produktus: kaulų sultinį, lašišą arba silkę, burokėlius, taip pat kai kurias vaistažoles ir kitus natūralius produktus. Taip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia gydytojas Alvydas Unikauskas.
Jis išvardijo požymius, kurie gali signalizuoti apie tai, kad skydliaukės funkcija sutrikusi ir patarė, kaip ją subalansuoti natūraliomis priemonėmis.
Hipotirozė, tai – būklė, kai skydliaukės veikla sulėtėja. Gydytojo teigimu, tai yra labiausiai paplitusi skydliaukės liga ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje.
„Yra daug žmonių, sergančių subklinikine hipotiroze. Jos požymiai neryškūs, tad gali būti, kad žmogus taip ir nenueina pas gydytojus, nežinodamas, kas vyksta, tuomet liga nediagnozuojama“, – sako A. Unikauskas.
Kalbėdamas apie skydliaukės veiklos sutrikimus, gydytojas atkreipia dėmesį, kad, jeigu jums yra paskirtas gydymas hormoniniais [vaistais], privalu juos vartoti. Tačiau laidoje A. Unikauskas pasiūlė ir natūralias priemones, kurios veiksmingos, norint suaktyvinti skydliaukę.
Skydliaukės veiklą aktyvina kaulų sultinys. A. Unikausko teigimu, jei kamuoja skydliaukės problemos, ypač svarbu gauti pakankamai baltymų.
„Kaulų sultinys yra vienas geriausių maisto produktų, padedančių skydliaukei, mat verdant kaulus išsiskiria svarbios amino rūgštys, kurių dažnai stinga organizmui“, – sako A. Unikauskas.
Lašiša ir silkė taip pat yra naudingos skydliaukei, nes jose gausu naudingųjų omega-3 riebiųjų rūgščių ir baltymų. Ypač naudinga ir žuvienė, nes joje, be jau išvardytų naudingų medžiagų, yra ir jodo.
Žmonės, kurie skundžiasi slenkančiais plaukais, šąlančiomis galūnėmis, nuotaikų svyravimais, sausa oda ir medžiagų apykaitos problemomis, dažniausiai jaučia kelių pagrindinių maistinių medžiagų trūkumą. Svarbiausios – jodas ir selenas. Kad įsitikintumėte jodo trūkumu organizme, gydytojas rekomenduoja pasidaryti tyrimą, o seleno vartojimas netgi gali padėti išvengti tam tikrų vėžio rūšių. Šios medžiagos gausu burokėliuose.
„Skydliaukę taip pat aktyvina adaptogeninės vaistažolės: auksinė šaknis, ženšenis, ašvaganda, tulsi žolė arba šventasis bazilikas. Šios vaistažolės taip pat turi skydliaukę stimuliuojančių savybių, kartu jos padeda kovoti su stresu, nerimu, nemiga, nutukimu, stiprina imunitetą ir pasižymi kitomis sveikatą stiprinančiomis savybėmis“, – sako A. Unikauskas.
Daugiau apie tai, kokie natūralūs produktai aktyvina skydliaukės veiklą, – vaizdo įraše.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių6
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai3
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių1
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...