- Justė Navickaitė, LRT TV naujienų tarnyba, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kad širdis būtų sveika, reikia trijų dalykų
Širdžiai sveiki pasirinkimai visur ir kiekvienam – vadovautis tokiu šūkiu Pasaulinė širdies federacija kviečia ne tik Širdies dieną, bet ir visus metus. Pasaulinė širdies diena kasmet minima rugsėjį, sekmadienį jai skirti renginiai vyko sostinės Vinco Kudirkos aikštėje.
Atsisakyti tabako gaminių, rinktis sveiką maistą ir kuo daugiau judėti – šių trijų dalykų, pasak medikų, užtektų ir tikimybė susirgti širdies bei kraujagyslių ligomis gerokai sumažėtų.
Pasaulinės širdies dienos minėjime dalyvavę sostinės gyventojai ir svečiai tikino šių paprastų taisyklių besilaikantys, todėl dideliais sveikatos sutrikimais nesiskundžiantys.
Tam tikrų amžiaus grupių sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis mažėja. Tai, pasak kardiologų, lėmė pirminės prevencijos programa, skirta pačiai rizikingiausiai grupei: moterims nuo 50-ies iki 65-erių bei vyrams nuo 40-ies iki 55-erių. Vis dėlto širdies ir kraujagyslių ligos vis dar dažnos.
„Pati dažniausia širdies liga – išeminė, kuri pasireiškia krūtinės angina, miokardo infarktu, staigia širdine mirtimi, gali atsirasti komplikacijų – širdies nepakankamumas, darbingumo sumažėjimas. Taip pat yra daug padidėjusio kraujospūdžio, insulto nemažai – tai yra širdies kraujagyslių ligų apraiška“, – sako Lietuvos širdies asociacijos Vilniaus filialo pirmininkė prof. Žaneta Petrulionienė.
Pasak pašnekovės, nebūtina kankintis atliekant sudėtingus fizinius pratimus, užtenka atrasti sau artimą fizinę veiklą ir, užuot sėdėjus, šiek tiek pajudėti. Be to, svarbu, kad sveikos gyvensenos vaikai būtų mokomi kuo anksčiau, tik tuomet, pasikeitus kartoms, sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis stipriai sumažės.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Garbūs svečiai atvyko į A. ...
-
Klaipėdos valstybinio muzikin...
-
Pavasario mugė Kaune...
-
Maitinimo sektoriaus darbuotoj...
-
G. Landsbergis susitiko su Eur...
-
LKL: Vilniaus „Rytas“ – ...
-
Kauno gėlynai...
-
Medininkų pasienio punkte kil...
-
Laisvės alėjos muštynių by...
-
Sveikatos priežiūros darbuo...
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės2Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba8Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatąBalandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet8Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusuPastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyteIšgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejaiPastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...
