- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Senėjimas yra liga, kuriai sustabdyti atsiranda vis daugiau mokslo sukurtų priemonių – tokių gerų žinių mums turi Harvardo universiteto genetikas Davidas Sinclairas.
Ilgaamžiškumo guru patarimus, kaip nugalėti laiką, rasite ką tik pasirodžiusiame žurnale „Sveikata“. Ketvirtinio „Kauno dienos“ leidinio žiemos numeryje – gausybė receptų kūno ir dvasios sveikatai. Tai tarsi gidas į sveikesnius ateinančius metus, į kuriuos palydi viršelio veidu tapusi gerų darbų ir giedros nuotaikos ambasadorė Laura Paukštė.
Kad pasibaigtų karas – to Kalėdų Senelio prašysime visi, tačiau televizijos prodiuserė L. Paukštė ir pati prisideda prie šio siekio. Organizacijoje „Blue / Yelow“ dirbanti moteris karą Ukrainoje mato nuo pat jo pradžios, nuo 2014-ųjų. „Sunku suvokti tą baisumą, kol pats nepamatai“, – pripažįsta narsi moteris, nuolat vykstanti į karo niokojamą šalį ir filmuotais vaizdais primenanti Lietuvos žmonėms: neturime teisės pavargti ir privalome padėti ukrainiečiams – kitu atveju jau mums reikės pagalbos... Didžiausią gyvenimo prasmę paramos akcijose įžvelgianti L. Paukštė ne tik savo dabartį, bet ir ateitį sieja su pagalba žmonėms. Savanorystė „Vaikų linijoje“ paskatino ją rinktis psichologijos studijas, o jas pabaigusi sieks ir psichoterapeutės išsilavinimo, kad galėtų gydyti žodžiu.
Apie žodžio galią kalba ir kita „Sveikatos“ žurnalo pašnekovė – Psichologinės sveikatos centro vadovė, klinikinė psichologė Milda Lukašonokienė. „Kuo daugiau visko turime, tuo labiau tolstame nuo savęs pačių“, – konstatuoja psichinės sveikatos specialistė, padedanti rasti atsakymus į šventiniu laikotarpiu mus kamuojančius klausimus. Kaip padėti Kalėdoms rasti kelią į savo širdį, ar verta tikėti Kalėdų Senelio pasaka ir kaip ilgiau jos neatimti iš savo vaikų, kodėl šviesiausios metų šventės mus nuvargina arba, atvirkščiai, sugebame padauginti jų? „Taip laukiamos Kalėdos ateis ir praeis, tačiau mūsų pačių prisipildymas Kalėdomis gali tęstis dar labai ilgai“, – teigia žurnalo „Sveikata“ pašnekovė, o ką reikia daryti, kad taip nutiktų, – sužinosite atsivertę žurnalo puslapius.
Vis dažniau Kalėdų Senelio prašome ne dovanų, o sveikatos. Realybė nėra džiuginanti: vis labiau pasiligojame ne tik mes, suaugusieji, bet ir vaikai. Tik kiek daugiau nei vienam iš dešimties (13 proc.) Lietuvos vaikų iki sukankant 18-kai pernai neužregistruota nei viena liga. Net mažiems vaikams diagnozuojamas antrojo tipo diabetas, tarp vaikų daugėja pirminės hipertenzijos atvejų ir kitų ligų, anksčiau laikytų tik suaugusiųjų ligomis. „Sveikatos“ žurnale kalbinami įvairių sveikatos sričių specialistai pripažįsta: ligos ne tik jaunėja, bet ir vaikiškėja.
O su jomis susidūrusieji nelaukia stebuklų – patys juos kuria. Kaip ir žurnalo „Sveikata“ herojė Veronika Čepanskytė. Onkologinę diagnozę ji išgirdo būdama 16-kos, po to sekė kojos amputacija, dvi plaučių operacijos ir ypatinga užduotis – išmokti vaikščioti su kojos protezu. Buvusiai sportininkei tai pavyko. Šiandien jos planuose – studijos Vilniaus universitete. „Norėčiau tikėti, kad kažkam tapau įkvėpimo šaltiniu kovojant su liga. Kai sirgau pati, ieškojau sėkmės istorijų, kad atrasčiau jėgų keliauti toliau“, – dalijasi savo istorija aštuoniolikmetė mergina.
Užklupus ligai, ieškome ne tik pozityvių istorijų, bet ir visų įmanomų priemonių, kurios padėtų greta tradicinio gydymo. Tokių galimybių suteikia meno terapija, su kurios rūšimis supažindina žurnalas „Sveikata“. Čia rasite ir pokalbį su Endobiogenetikos instituto vadove, psichosomatikos požiūrio vystytoja Gintare Jarašiūne. „Psichosomatika neišoperuos jums apendicito ar lūžio atveju neįmobilizuos galūnės. Sinergija veikia geriausiai“, – tikina specialistė, padedanti suvokti, jog dauguma mūsų ligų prasideda galvoje.
Žinoma Lietuvos stilistė Agnė Gilytė įžvelgia ir kitas sąsajas: tinkamai pasirinktas drabužis, suteikdamas daugiau pasitikėjimo savimi ir pozityvių emocijų, glaudžiai koreliuoja su mūsų savijauta. Ji dalijasi patarimais, kaip suformuoti tvarų garderobą ir atsikratyti amžino rūpesčio: neturiu ką apsirengti!
O gal gerai savijautai jums trūksta vitaminų ir mineralų? Gydytojas endokrinologas Andrejus Levingeris teigia, kad per 25-erius darbo metus tėra matęs vieną žmogų, perdozavusį vitamino D. Lietuvoje – tik žmonės, kuriems jo trūksta. Tačiau nepulkime saujomis gerti vitaminų ir mineralų! Kaip sužinoti, kada jų tikrai stinga, – gydytojo A. Levingerio patarimai žurnale „Sveikata“.
Sveikatos požiūriu galima išskirti tris žmonių grupes: ligoniai (pacientai), žmonės, turintys negalią, ir laikinai sveiki. Kodėl žinomas reabilitologas Aleksandras Kriščiūnas neišskiria ketvirtosios – sveikų žmonių – grupės? Atsakymo ieškokite žieminiame „Sveikatos“ numeryje, su kuriuo žengiame į Naujuosius metus. Prof. A. Kriščiūnas linki prieiti prie veidrodžio ir žmogui, kurį ten matome, pasakyti: „Sveikatą stiprinu arba griaunu aš pats!“. Jei esate iš tų, kurie renkasi sveikatą stiprinti, žurnalas „Sveikata“ gali tapti jūsų stalo knyga.
Sveikų Naujųjų! Kaip sako dar vienas žurnalo herojus gydytojas neurologas Jokūbas Fišas, būkime sveiki, žvalūs ir laimingi ne tik Dangaus karalystėje!
Naujo numerio ieškokite didžiuosiuose prekybos centruose ir spaudos prekybos vietose.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų1
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui4
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...
-
Prasidėjusiame diabeto prevencijos ture pasitikrino virš tūkstančio žmonių2
Šeštadienį Lietuvoje prasidėjusiame diabeto prevencijos ture jau pasitikrino virš tūkstančio žmonių. ...
-
Lietuvoje pradedamas diabeto prevencijos turas4
Šeštadienį Vilniuje, Kėdainiuose, Marijampolėje bei Palangoje pradedamas diabeto prevencijos turas per Lietuvą. ...
-
Su nėščia žmona lėktuvu skridęs vyras neteko sąmonės ir mirė40
Italijoje aviacijos kompanijos „Ryanair“ keleivis skrydžio metu neteko sąmonės ir neišgyveno. Vyras skrido kartu su nėščia žmona, su kuria buvo susituokęs tik pernai. ...