- LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Tai produktai, gerokai sumažinantys bakterijų, taip pat ir gerųjų, įvairovę ant odos. Sakome, kad žarnynui reikia gerųjų bakterijų, bet ar žinojote, kad ant mūsų odos taip pat yra gerųjų bakterijų, kurios teikia naudą organizmui, jų negalima sunaikinti?“ – klausia gydytojas Alvydas Unikauskas.
LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ jis kalbėjo apie tai, nuo kokių ligų pavyks apsisaugoti teisingai rūpinantis rankų higiena.
Tinkamas rankų plovimas pašalina nuo jų mikrobus ir virusus. Tai yra pirmas ginklas, kovojant su bakterijomis. Britų karališkosios vaistininkų draugijos tyrimo metu išsiaiškinta, kad pakanka 20 sekundžių nuplauti nuo rankų mikrobus.
„Po mokymų, [kaip plauti rankas], 31 proc. sumažėjo viduriavimu sergančių žmonių, 58 proc. sumažėjo žmonių, kurie sirgo viduriavimu ir turėjo nusilpusį imunitetą. Sergančiųjų kvėpavimo takų ligomis sumažėjo nuo 16 iki 21 proc.“ – skaičiuoja gydytojas.
Dar viena rankų plovimo nauda – išvengsite dažno antibiotikų skyrimo. Kuo dažniau skiriami antibiotikai, tuo bakterijos efektyviau išmoksta nuo jų apsiginti.
„Ateina diena, kai bakterijos į antibiotikus „nekreipia“ dėmesio. Vystosi atsparumas antibiotikams. Rankų plovimas ne tik padės rečiau sirgti įvairiomis ligomis, bet ir prisidės prie to, kad bus rečiau skiriami antibiotikai“, – teigia A. Unikauskas.
Gydytojas sako, kad plauti rankas reikėtų po šiltu tekančiu vandeniu, naudoti švelnų muilą. Jei naudojate muilą, turintį aštrų kvapą, žinokite, kad jame yra per daug priedų. Sakoma, kad geriausiai tinka ūkiškas muilas, nereikia antibakterinio. JAV maisto ir vaistų administracija teigia, jog nėra jokių įrodymų, kad antibakteriniai muilai būtų efektyvesni už įprastus, o žalos gali padaryti kur kas daugiau.
„Venkite alkoholio pagrindu pagamintų rankų dezinfekantų. Tai produktai, žymiai sumažinantys bakterijų, taip pat ir gerųjų, įvairovę ant odos. Sakome, kad žarnynui reikia gerųjų bakterijų, bet ar žinojote, kad ant mūsų odos taip pat yra gerųjų bakterijų, kurios teikia naudą organizmui, jų negalima sunaikinti“, – teigia gydytojas.
A. Unikauskas įvardijo situacijas, kai būtina plauti rankas.
Jas reikia plauti, kai jos vizualiai nešvarios. Kai sugrįžtama iš lauko. Ypač svarbu nepamiršti nusiplauti rankas peršalimo ir gripo sezono metu. Sakoma, kad infekcija perduodama lašeliniu būdu, bet vis dėlto švarios rankos taip pat padės sumažinti sergamumą. Rankos plaunamos prieš valgį, nusičiaudėjus ar nusikosėjus, po sergančių ligonių lankymo ar jų priežiūros, pažaidus su vaikais ar palietus vaikų žaislus. Taip pat išnešus šiukšles, pasinaudojus telefonu ar paspaudus kitam ranką. Palietus gyvūną, net ir naminį, gyvūno išmatas, jo maistą ar žaislus. Pasinaudojus tualetu ar pakeitus sauskelnes. Prieš ir po maisto gamybos, ypač atidžiai reikia elgtis su neapdorotais kiaušiniais, mėsa, jūros produktais ir paukštiena.
Plačiau apie rankų plovimą – vaizdo įraše.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės1
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba6
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet7
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...