- LRT televizijos laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Skauda galvą, esate išsekę, kamuoja nepaaiškinami pilvo skausmai? Tai gali būti požymiai, kad valgote netinkamai ir nuodijate organizmą. Jeigu jūsų organizmas kariauja prieš tam tikrus produktus, pakenkti gali net ir nedideli kokybiško maisto kiekiai“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas.
Gydytojas įvardijo požymius, kurie byloja, kad pasirenkamas maistas jus sargdina.
Anot jo, pirmasis požymis – tai dažni apsilankymai tualete.
„Ar kartais pagalvojate, kad verčiau nesilankysite vietose, kur nėra tualeto, juolab – nevalgysite ten? Tai gana dažna stiprų maisto netoleravimą turinčių žmonių mąstysena“, – sako A. Unikauskas.
Virškinimo stresas – tiesioginis maisto netoleravimo simptomas. Jis pasireiškia stipriais pilvo skausmais, dujų kaupimusi, pilvo pūtimu ir viduriavimu. Kaip teigia A. Unikauskas, kenčiant nuo maisto netoleravimo neretai diagnozuojamas ir dirgliosios žarnos sindromas.
Ar kartais pagalvojate, kad verčiau nesilankysite vietose, kur nėra tualeto, juolab – nevalgysite ten? Tai gana dažna stiprų maisto netoleravimą turinčių žmonių mąstysena.
„Manoma, kad priežastis yra ta, jog blogai suvirškinami angliavandeniai. Situacijų, kai mūsų organizmas niekaip nesuskaido medžiagų ir į tai reaguoja mūsų imuninė sistema, yra labai daug“, – sako gydytojas.
Apie tai, kad valgote netinkamus produktus, gali byloti ir raumenų bei sąnarių skausmai. Gydytojas sako, kad yra žmonių, kurie ilgą laiką kenčia raumenų jautrumą ar sąnarių skausmą, ir nė į galvą neateitų, kad tai gali priklausyti nuo mitybos.
Apie stiprų maisto netoleravimą dažnai byloja ir galvos skausmas, migrena. Dauguma atvejų galvos skausmo galima išvengti, jeigu žinote jus kamuojančius maisto dirgiklius.
„Geriausiai žinomas maisto cheminis dirgiklis yra mononatrio glutamatas. Žmonės, jautrūs maiste esančiam glutamatui, gali patirti galvos skausmus, raumenų įtampą ar bendrą silpnumą po didesnio tokio maisto kiekio. Nemalonūs simptomai gali užsitęsti net kelias valandas“, – kalba A. Unikauskas.
Lėtinis nuovargis gali būti dar vienas požymis, kad valgote netinkamai. Esant lėtiniam nuovargiui nuolatos netinkamai funkcionuoja ir yra sudirgintos nervų ir hormoninės sistemos, žmogus dažnai jaučiasi išsekęs ne tik fiziškai, bet ir protiškai bei emociškai.
„Lėtinio nuovargio sindromas yra sutrikimas, sunkus ir ilgalaikis nuovargis, kuris paveikia asmens gebėjimą vykdyti reguliarią kasdienę veiklą. Šiuo atveju maisto netoleravimas seniai įtariamas kaip pagrindinis šios problemos sukėlėjas“, – pastebi gydytojas.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Į kompensuojamųjų vaistų rezervinį sąrašą įtraukti vaistai nuo cistinės fibrozės2
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija ketvirtadienį nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gydyti skirtus preparatus į rezervinį vaistų sąrašą, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
-
Pacientų pavėžėjimu rūpinsis nebe savivaldybės, o Greitosios medicinos pagalbos tarnyba8
Didžiąją dalį pacientų pavėžėjimo paslaugų iš savivaldybių perims valstybė, ketvirtadienį pranešė sveikatos apsaugos ministras. ...
-
VLK priminė pacientų teises ir atsakomybę už savo sveikatą
Balandžio 18-ąją minima Europos pacientų teisių diena, kurios tikslas – atkreipti piliečių, valstybinių bei nevyriausybinių organizacijų, visuomenės narių dėmesį į pacientų teisių svarbą. Ligonių kasos primena pagrindines Europos Sąju...
-
A. Dulkys tikisi, kad vaistai nuo cistinės fibrozės taps kompensuojami dar šiemet8
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys tikisi, kad vaistai nuo retos ligos – cistinės fibrozės – pacientams taps kompensuojami dar šiemet. ...
-
PSDF finansuoja naujus tyrimus ir procedūras prostatos, krūties vėžio, žarnyno infekcijoms gydyti1
Nuo gegužės 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojamų paslaugų sąrašą papildys nauji tyrimai ir procedūros, kurios padės efektyviau diagnozuoti ir gydyti prostatos ir krūties vėžį, žarnyno infekciją. ...
-
Per parą Lietuvoje – 16 naujų susirgimų koronavirusu
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 16 asmenų, trys iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Laiškas vėžiu sergančiai mamai: tikėjau, kad tu pasveiksi, mamyte
Išgirsti vėžio diagnozę sunku ne tik šią liga sergančiam, bet ir jį mylintiems. Dukra pasidalijo laišku mamai, kuriame įžodino tai, ką jaučia dažnas žmogus, esantis šalia su onkologija susidūrusio artimojo. ...
-
Pirmadienį šalyje patvirtinti 24 koronaviruso atvejai
Pastarąją parą koronaviruso infekcija patvirtinta 24 žmonėms, aštuoni iš jų susirgo pakartotinai, skelbia Valstybės duomenų agentūra. ...
-
Ligonių kasos: kam vaistų priemokas padengia valstybė?2
Ligonių kasos sulaukia gyventojų klausimų, kodėl pernai metų gale nereikėjo mokėti paciento priemokų už kompensuojamuosius vaistus, o šiemet vėl tenka šias priemokas mokėti. Ligonių kasų specialistai priminė, kad kasmet vaistų prie...
-
Ragina į kasmetinę vaiko sveikatos patikrą nežiūrėti pro pirštus1
Darželinukų ir moksleivių tėveliai neturėtų nustebti, balandį sulaukę skambučio, kviečiančio atvykti į polikliniką kasmetinės vaiko sveikatos patikros. Jos pagrindu suformuojama sveikatos pažyma mokykloms ir darželiams. Kauno miesto poliklinika...