Dietologė: cukrus – kaip bomba, sukelianti įvairias ligas

  • Teksto dydis:

Dietologė Jūratė Dobrovolskienė tvirtina, kad nutukimas, siejamas su per dideliu cukraus, riebalų vartojimu – viena pagrindinių sveikatos problemų, kuri anksčiau buvo siejama tik su JAV, bet dabar ji tapo ir Europos, įskaitant Lietuvą, sopuliu. Ji pabrėžia, kad cukrus, riebalai yra riboto vartojimo medžiagos, todėl reikia žinoti, kiek galima suvartoti saldžių ir riebių produktų.

Cukrus gali sukelti ne tik nutukimą, bet ir antrojo tipo cukrinį diabetą, tulžies akmenų susidarymą, sąnarių ligas. „Cukrus – kaip kokia bomba, kuri užtaiso nutukimo problemą, o iš jos gali kilti vėžiniai susirgimai, įskaitant krūties, prostatos, storojo žarnyno“, – vardija dietologė.

Specialistė akcentuoja, kad kasmet cukraus vartojama vis daugiau. J. Dobrovolskienė įspėja, kad net iš pirmo žvilgsnio sveikuose produktuose gali slypėti padidintas cukraus kiekis.

Kokie tai produktai – sužinokite įraše.


Šiame straipsnyje: cukrusligossveikata

NAUJAUSI KOMENTARAI

mėta

mėta portretas
kažkokia masinė psichozė vyksta dėl to cukraus. Net įtartinai atrodo tokie gąsdinimai. Tačiau kodėl niekas nekelia aliarmo dėl visuotinai žmones žalojančio streso ir įtampos, kas tikrai žaloja visas žmogaus organizmo sistemas, išveda juos iš pusiausvyros ir sutrikdo jų veiklą. Manau, kad tai kelia daug didesnį pavojų žmogui, nei cukrus ar druska.

nuomonė

nuomonė portretas
ar gyvenimas su cukrumi ar be jo, nuo ligų ir mirties nepabėgsi.

Sandra

Sandra portretas
Visa mūsų giminė mėgsta cukrų ir druską. Į puodelį arbatos kartais matau susideda po tris ar net keturis šaukštelius cukraus Druskos ant bet kokių patiekalų papildomai užsibarsto,bet visi yra ilgaamžiai ir beveik nesergantys.Tad nežinau kuo tikėti.Tai ką savo akimis matau, ar tai,ką girdžiu ir skaitau.
VISI KOMENTARAI 3
  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Šylant orams – higienos perspėjimai moterims
    Šylant orams – higienos perspėjimai moterims

    Nors viešojoje erdvėje moters higiena vis dar išlieka tema, kuria nedrąsu kalbėtis, vaistininkai pastebi augantį klientų atvirumą. Jaunoms merginoms vis rečiau tenka ieškoti informacijos savarankiškai, nes į vaistines jas at...

  • Stresas ir maistas: emocinio valgymo pavojai
    Stresas ir maistas: emocinio valgymo pavojai

    Išgyvendami stresą, neretai mėginame jį „suvalgyti“. Tačiau dideli kiekiai, galbūt, gardaus, tačiau nesveiko maisto mums nepadeda. Maistas neturėtų būti pagalbininkas kovoje su liūdesiu ar kitomis emocijomis. Jeigu to išveng...

  • Gydytojas: onkologiniai ligoniai eksperimentuoja su sveikata
    Gydytojas: onkologiniai ligoniai eksperimentuoja su sveikata

    Onkologinės ligos diagnozė – psichologinis iššūkis tiek sergančiajam, tiek jo artimiesiems, todėl 30-40 metų amžiaus ligoniai paprastai nuo artimųjų slepia savo diagnozę ir ligos gydymą. Pasak gydytojo chemoterapeuto Leonido Gati...

  • Sergant šia liga, mirtis tyko net suvalgius obuolį
    Sergant šia liga, mirtis tyko net suvalgius obuolį

    20 proc. Europos gyventojų pavasarį, sužydėjus augalams, turi gydytis nuo paūmėjusios šienligės (polinozės). Daugiausiai nuo jos kenčia miesto gyventojai, kuriems alergijos simptomus sustiprina oro tarša ir jame sklandančios dyzelinio k...

  • Nigerijoje per meningito protrūkį mirė beveik 270 žmonių
    Nigerijoje per meningito protrūkį mirė beveik 270 žmonių

    Nigerijoje per pastaruosius penkis mėnesius šalyje siaučiantį meningito protrūkį mirė beveik 270 žmonių, dauguma jų – vaikai, trečiadienį pranešė sveikatos apsaugos pareigūnai. ...

  • Beveik stebuklas: paralyžiuotas amerikietis vėl gali valdyti ranką
    Beveik stebuklas: paralyžiuotas amerikietis vėl gali valdyti ranką

    Vienas amerikietis, suparalyžiuotas žemiau kaklo po nelaimingo atsitikimo važiuojant dviračiu, praėjus dešimtmečiui vėl gali pats valgyti, trečiadienį paskelbė mokslininkai, kurie šį atvejį vadina pirmu tokiu pasaulyje. ...

  • Plaukų slinkimas: nuo ko pradėti gydymą?
    Plaukų slinkimas: nuo ko pradėti gydymą?

    Plaukų slinkimas, retėjimas ir plikimas – itin dažna problema, galinti pasireikšti bet kuriame amžiuje. Didžiausia klaida, pasak specialistų, plaukus bandyti susigrąžinti kosmetikos priemonėmis. ...

  • Laiko keitimas: žalos daugiau nei naudos
    Laiko keitimas: žalos daugiau nei naudos

    Miego sutrikimai, infarktai ir tūkstančiai nepatenkintų žmonių. Nepaisant to, praėjusį savaitgalį Lietuvoje, kaip ir visoje ES, vėl buvo įvestas vasaros laikas. ...

    21
  • Nugaros skausmas: kaip pasirinkti gydymą?
    Nugaros skausmas: kaip pasirinkti gydymą?

    Nugaros skausmai – didelė problema, o gydymo efektas priklauso nuo pasirinkto gydymo – gydomas pažeidimas ar siekiama panaikinti skausmo priežastį. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė pataria, siekiant nustatyti ska...

  • Poliklinikoje – sudėtingi tyrimai ir net operacijos
    Poliklinikoje – sudėtingi tyrimai ir net operacijos

    Kauno Centro poliklinika garsėja ne tik itin kvalifikuotais specialistais, bet ir tuo, kad čia atliekamos įvairiausios planinės operacijos, o chirurgas skubią medicinos pagalbą teikia ir poliklinikoje, ir pacientų namuose. ...

    1
Daugiau straipsnių