- parengė Karolina Marcinkevičiūtė
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Neseniai atlikti Noridžo universiteto (Didžioji Britanija) mokslininkų tyrimai atskleidė, kad brokoliuose yra medžiaga, kuri teigiamai veikia mitochondrijas ir suteikia galimybę išgyventi ilgiau, skelbia zdr.ru.
Naudinga medžiaga, kuri yra randama brokoliuose - tai sulforofanas. Anot tyrėjų, šis atradimas gali išgelbėti nuo eilės onkologinių susirgimų, tarp jų ir nuo krūties bei prostatos vėžio.
Mokslininkų atliktame eksperimente dalyvavo 19 savanorių, kurie kasdien į savo mitybos racioną turėjo įtraukti ir brokolius. Per savaitę kiekvienas savanoris suvalgė po 400 g. brokolių. Antroji savanorių grupė, kurioje buvo taip pat 19 žmonių, turėjo valgyti brokolius, kuriuose yra daug gliukorafino. Trečioji tyrimo dalyvių grupė su brokoliais turėjo valgyti ir žirnius.
Tyrimo savaitei pasibaigus mokslininkai ištyrė savanorių kraują ir paaiškėjo, kad pirmosios tyrimo dalyvių grupės, kuri valgė brokolius, tyrimų rezultatai atskleidė geresnį ir greitesnį naudingųjų medžiagų pasisavinimą. Kitų tyrimų dalyvių grupių rezultatai taip pat buvo neblogi, tačiau antrosios grupės, kuri kasdien valgė brokolius su gliukorafinu, rezultatai buvo ryškūs dėl šios medžiagos poveikio organizmui.
Taigi, norintiems džiaugtis puikia sveikata ir savijauta mokslininkai rekomenduoja į kasdienį savo mitybos racioną įtraukti ir brokolius. Brokolius valgyti reikia bent du ar tris kartus per savaitę.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms1
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?2
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...
-
Lietuva pereina prie naujos kartos psichikos sveikatos paslaugų2
Pasinaudodama gerąja užsienio praktika, Lietuva žengia paradigminį pokytį psichiatrijoje – nuo biomedicininio modelio (gydymo vaistais) pereinant prie psichosocialinio modelio. Tam diegiamos į pacientą orientuotos, holistinio paciento atsigavimo s...
-
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks gydymas laukia ir kodėl p...
-
SAM planuose – daugiau dienos psichiatrijos stacionaro paslaugų, bendruomeninis gydymas3
Psichikos sveikatos paslaugų pokyčius antradienį planuojanti pristatyti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) iki 2027-ųjų ketina beveik du kartus padidinti psichiatrijos dienos stacionaro paslaugų skaičių, įvesti bendruomeninį gydymą, taip pat sudar...
-
NVSC: sergančiųjų gripu skaičius Lietuvoje mažėja
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, balandžio 15–21 dienomis sumažėjo sergančiųjų gripu ir COVID-19 liga skaičius, o ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) – padidėjo. ...
-
Pažintis su chirurgu – iš anksto suplanuota, saugi pacientui4
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Kauno ligoninės Chirurgijos skyriaus vadovas gydytojas Edvinas Dainius sklaido mitus apie pusmečio eiles chirurgo konsultacijai ir ragina pacientus nedelsti – iš anksto suplanuotos operacijos p...
-
Dvi profilaktinės patikros akcijos pakaunės gyventojams
Kauno rajono savivaldybės sveikatos centras, bendradarbiaudamas su LSMU Kauno ligonine, pakaunės gyventojoms (50–69 m.) praėjusį mėnesį siūlė pasinaudoti išskirtine galimybe atlikti mamografinę patikrą pagal programą be eilių ir pasina...
-
Sunku patikėti: vyras koronavirusu sirgo 613 dienų3
Nyderlandų tyrėjai praneša apie atvejį, kai pernai miręs vyras koronavirusu sirgo šimtus dienų. Dėl gretutinių ligų nusilpusio imuniteto pacientas 2022 m. vasarį buvo paguldytas į Amsterdamo ligoninę, sakoma pranešime. Jo korona...