- technologijos.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Internete gausu įvairių patarimų kaip pagerinti sveikatą. Nors dauguma jų yra labai paprasti ir aiškūs, kai kurie yra mažų mažiausiai keisti. Atrodo, kad jų autoriai juokiasi iš savo skaitytojų ar skleidžia už liaudies mediciną prastesnes tiesas.
Kaip nauji batai gali seksualinį gyvenimą? Kas fizinei energijai atstatyti galėtų pasitelkti bėgimą? Ir kaip galvos skausmą galima numalšinti be vaistų? Visgi, mokslas kai kuriuos tokius keistus patarimus patvirtina.
Nuojauta jūsų dažniausiai neapgauna – daugybė keistų patarimų iš tikrųjų neveikia. Tačiau kai kurie jų turi mokslinį pagrindą. Štai septyni tokie jūsų intuicijai prieštaraujantys patarimai.
1. Obuolys gali malšinti galvos skausmą. Dauguma tokiu atveju griebiamės vaistų – jie greitai ir patikimai numalšina galvos skausmą. Tačiau kai kurie žurnalai ir tinklapiai pataria suvalgyti obuolį – teigiama, kad tai padės lygiai taip pat greitai. Iš tikrųjų, tai tik iš dalies tiesa – JAV mokslininkai patvirtino, kad žaliųjų obuolių kvapas malšina galvos skausmą, tačiau visiškai jo pašalinti greičiausiai negali. Manoma, kad taip yra dėl to, kad šis kvapas atpalaiduoja, mažina įtampą ir atitraukia mintis nuo skausmo.
2. Kava padeda saldžiau numigti. Skamba kaip kvailystė, tiesa? Kava dažniausiai geriama norint pražvalėti, o ne geriau pamiegoti. Tačiau vienas tyrimas Japonijoje atskleidė, kad, išgėrę 200 miligramų kofeino (maždaug du kavos puodelius) ir iš karto numigę pokaičio bent 20 minučių, žmonės pabunda kur kas žvalesni nei tie, kurie miegojo prieš tai neišgėrę kavos ar po kavos nėjo miegoti. Kitaip tariant, kavos ir trumpo miego derinys veikia geriau nei kava ir miegas atskirai.
3. Nauji batai pagerina seksualinį gyvenimą. Taip taip, kurgi ne. Pasirodo, kad tai gali būti tiesa, bet tik tuo atveju, jei nauji batai yra aukštakulniai, o jūs esate moteris. Veronos universiteto mokslininkai atliko tyrimą, paaiškinusį, kad aukštakulnių dėvėjimas treniruoja dubens dugno raumenis, kurie yra tiesiogiai susiję su orgazmo pasiekimu. Mokslininkai nustatė, kad moterys, kurios dažnai nešioja aukštakulnius, sekso metu pasiekia didesnį malonumą.
4. Jei pavargote, pabėgiokite. Bėgiojimas be jokios abejonės yra sveika, jei bėgiojama saikingai ir per daug savęs nežalojant. Tačiau, kai jaučiamės pavargę, bėgioti tikrai nesinori. Visgi, „Medicine and Science in Sports and Exercise“ žurnale publikuotame tyrime teigiama, kad trumpa bėgimo treniruotė padeda atsikratyti nuovargio, tai yra, pakyla energijos lygis bei pagerėja nuotaika. Tačiau šiuo patarimu verta naudotis saikingai. Jei nuovargis ir taip yra per didelio fizinio krūvio pasekmė, bėgioti tikriausiai neverta.
5. Iš karto po valgio nesivalykite dantų. Atrodo, kad kuo dažniau valysime dantis, tuo ilgiau jie išliks sveiki. Dantis žaloja kai kurios mūsų maiste esančios medžiagos, todėl mums atrodo, kad jas pašalinti nuo dantų reikia nedelsiant. Tačiau iš tikrųjų dantų valymas po valgio gali pakenkti. Pasirodo, rūgščios mūsų maiste esančios medžiagos suminkština dantų emalį, o dantų valymas šepetėliu gali sustiprinti erozinį šių rūgščių poveikį. Gydytojai pataria po valgio palaukti bent pusvalandį.
6. Kramtomoji guma pagerina smegenų darbą. Vėlgi – atrodo, kaip kramtomoji guma gali padėti mūsų smegenims? Koventrio universiteto mokslininkai teigia, kad mėtinė kramtomoji guma padeda malšinti nuovargio jausmą, o kiti tyrimai atskleidė, kad gumos kramtymas padeda susikaupti.
7. Įkaiskite, kai norite atvėsti. Kai esate gerokai įšilę ir norite atvėsti, griebiate įvairius šaltus gėrimus. Tačiau, pasak Sidnėjaus universiteto mokslininkų tyrimo, jums gali padėti karšta arbata ar kiti karšti gėrimai. Teigiama, kad karšti gėrimai paskatina prakaitavimą, kuris kūną vėsina kur kas efektyviau nei šalti gėrimai. Taip pašalinamas kūne susikaupęs karštis – prakaitavimo efektas yra didesnis už karšto gėrimo pridėtą šilumą.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
PSO: per 50 metų skiepai išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių6
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) trečiadienį pareiškė, kad per pastaruosius 50 metų skiepai pasaulyje išgelbėjo mažiausiai 154 mln. gyvybių. ...
-
Skelbiamas Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės direktoriaus konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paskelbė konkursą Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) direktoriaus pareigoms užimti. ...
-
NVSC: rudenį dalis gyventojų nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai3
Nuo rugsėjo pirmosios 50–55 metų sulaukę asmenys galės nemokamai pasiskiepyti nuo erkinio encefalito, praneša Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC). ...
-
Nacionalinis vėžio institutas rengs mokymus odontologams, kaip gydyti vėžiu sergančius pacientus
Nacionalinis vėžio institutas (NVI), Odontologų rūmai ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija (POLA) sutarė dėl bendradarbiavimo gydant vėžiu sergančius pacientus. Pasak specialistų, odontologams dažnai trūksta žinių, kaip gydyti onkologin...
-
Medikai ragina įdiegti kūdikių patikrą dėl imunodeficito, pabrėžia šeimos gydytojų svarbą
Medikai ragina kūdikius tikrinti dėl įgimtų imuninės sistemos sutrikimų, nes tai leidžia visiškai išgydyti imunodeficitą, tuo metu diagnozuojant šią genetinę ligą suaugusiesiems pabrėžia šeimos gydytojų vaidmenį. ...
-
Gali tirti pavojingiausias pasaulio infekcijas: žmonės į procesą praktiškai nesikiša
Panevėžio ligoninėje atsirado galimybė diagnozuoti visas, net pačias pavojingiausias, pasaulio infekcijas. Rekonstravus laboratoriją, atsirado moderniausia aparatūra, visi procesai skaitmenizuoti, tyrimų duomenys sujungti su e.sveikata, todėl gydytoja...
-
Iššokęs pėdos kauliukas: deformacija pašalinama be didelių pjūvių1
„Northway“ inf. ...
-
Prezidentūra palaiko „Invega“ idėją ieškoti papildomų priemonių padėti gynybos pramonės įmonėms3
„Investicijų ir verslo garantijos“ („Invega“) vadovas Dainius Vilčinskas su prezidentu Gitanu Nausėda sutarė, kad reikalingos papildomos priemonės paremti gynybos pramonės įmonių plėtrą. ...
-
Sugrįžusi žiema sujaukė lietuvių sveikatą: per anksti išsitraukėme šortus?3
Sugrįžę žiemiški orai atpūtė atgal ir peršalimus. Apie neįprastą peršalimo sezoną LNK žurnalistas kalbėjosi su „Eurovaistinės“ vaistininke Jovita Alekniene. ...
-
Visa tiesa apie kraujo tyrimus: žmogus gali įsivaizduoti patologiją, kurios iš tiesų nėra
Santaros klinikų laboratorinės medicinos centro laboratorijoje per metus atliekama beveik 3,5 mln. įvairiausių tyrimų. 80 proc. iš jų sudaro kraujo tyrimai. ...