- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Šiais laikais mamoms su dukromis kalbėtis apie jautrią ir svarbią temą – moters higieną – ir perduoti asmeninę patirtį tampa vis sunkiau. Ginekologės Ingridos Kravčenkienės tiegimu, taip nutinka dėl paprastos priežasties: dukros susiduria su milžinišku informacijos kiekiu, pirmos sužino apie naujoves ir dažnai jaučiasi išmanančios daugiau už mamas. Tad kyla klausimas, kas geriau – mamos siūlomi laiko patikrinti metodai ar modernios naujovės. Ginekologė kartu su „o.b.“ specialistais pamėgino atsakyti šį klausimą.
„Nors dukros ir mamos ryšys visada išlieka stiprus, tenka pripažinti, kad kartų skirtumai egzistuoja. Vidutinio ir vyresnio amžiaus moterys yra labiau linkusios naudotis tradicinėmis higienos priemonėmis, o į naujoves žiūri įtariai. Tuo tarpu jaunesnės merginos yra žingeidesnės ir atviresnės. Kas geriau? Kiekvienas atvejis skirtingas, – teigia gydytoja. – Kai kurie tradiciniai higienos metodai jau yra morališkai pasenę, tačiau lygiai taip pat ir kai kurios naujovės nėra tokios patikimos kaip seniai žinomos priemonės”.
Intymi higiena „tomis dienomis“ – tamponų bijoti neverta
Mama: higieniniai paketai.
Dukra: tamponai.
„Kai kurios mamos vis dar įtariai žiūri į tamponų naudojimą, tačiau taip yra ne dėl objektyvių jų trūkumų, o dėl informacijos šiuo klausimu stygiaus. Įvairūs mitai apie tamponus yra pakankamai gajūs“, – pastebi I. Kravčenkienė.
Pasak ginekologės, ši higienos priemonė, gaminama iš kliniškai patikrintų medžiagų, naudojamų medicinoje ir chirurgijoje, todėl yra tinkama moters higienai. Svarbiausia pasirinkti patikimų gamintojų higienos produktus, tuomet jie ne tik sumažina nepatogumo jausmą, leidžia odai kvėpuoti ir suteikia galimybę dėvėti bet kokius drabužius, bet ir puikiai tinka sportuoti, keliauti mėgstančioms aktyvioms moterims.
„Pagrindinės tamponų naudojimo taisyklės labai paprastos, bet svarbu jų laikytis: pasirinkti tinkamo dydžio tamponus, atitinkančius kraujavimo stiprumą, ir juos keisti pagal kiekvienos merginos ir moters poreikius taip pat reguliariai kaip ir higieninius paketus“, – sako specialistė.
Gydytoja pabrėžia, kad nepriklausomai nuo higienos priemonių pasirinkimo svarbiausia – nepamiršti pagrindinių higienos taisyklių: menstruacijų metu, kaip ir bet kurią kitą dieną, būtina nuolatinė švara, dušas ir dažnas tinkmai parinktų, kokybiškų higienos priemonių keitimas.
Intymios higienos prausiklis – svarbu nepersistengti
Mama: muilas.
Dukra: specialus intymios higienos prausiklis.
„Norint išvengti lytinių organų uždegimų, patartina naudoti higienos priemones, pritaikytas būtent intymiai moterų higienai. Jos padeda išlaikyti natūralią makšties floros rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, nesausina ir nedirgina odos, kuri intymiose vietose itin jautri. Paprastas muilas šių savybių neturi ir dėl to gali sukelti intymios vietos uždegimus“, – sako specialistė.
Ginekologė pabrėžia, kad net ir naudojant specialius intymios higienos prausiklius būtina išnagrinėti jų sudėtį ir rinktis kuo mažiau sudedamųjų dalių turinčius ir bekvapius produktus. „Be to, prausiant intymias vietas geriau nenaudoti jokios kempinės, nes joje gali būti bakterijų“, – teigia ji.
Renkantis apatinius drabužius reikia klausyti mamos
Mama: natūralios medvilnės apatiniai.
Dukra: besiūliai, šilkiniai ir kitokių medžiagų apatiniai, kelnaitės su juostele.
Ginekologė sako iš patirties pastebinti, kad jaunos merginos besirinkdamos apatinius rūbus dažniausiai vadovaujasi dviem taisyklėmis – kad būtų gražu ir kad nesimatytų po aptemptais rūbais. Į apatinių drabužių sudėtį jos dėmesį atkreipia retai, todėl dažnai jų spintose atsiduria sintetinės kelnaitės. Tuo tarpu mamos pirmenybę teikia ne gražiems, o natūralių audinių apatiniams. Ir, pasak ginekologės, šiuo atveju jos yra teisios.
„Sintetinės kelnaitės arba kelnaitės su juostele – labiau papuošalas trumpam, kaip aukštakulniai, o ne nuolatinė tinkama apatinio trikotažo priemonė. Tuo tarpu medvilnė leidžia odai kvėpuoti, jos nedirgina, maloniai priglunda prie kūno. Šiais laikais šis audinys yra puikiai apdirbamas, todėl iš jo gaminami apatiniai taip pat gali būti itin lengvi, ploni ir nepersišviesti per rūbus. Natūralūs apatiniai visuomet geriau nei sintetiniai, todėl jaunos merginos turėtų paisyti mamų patarimų ir kasdien stengtis dėvėti būtent medvilnines apatines kelnaites“, – sako I. Kravčenkienė.
Depiliacija – pagal odos poreikius
Mama: skutimosi peiliukas.
Dukra: depiliacija vašku, cukrumi, depiliaciniai kremai, epiliatorius, plaukų šalinimas lazeriu.
Anot ginekologės, praktika rodo, kad vidutinio amžiaus moterys renkasi skutimosi peiliukus dėl paprastų priežasčių – tai seniai patikrinta, pigi, lengvai naudojama, priemonė, kuri nesukelia alerginės reakcijos. Tuo tarpu dukros, kurias visuomenė skatina eksperimentuoti su savo kūnu, drąsiai bando depiliaciją vašku, cukrumi, epiliatoriumi ir kitas plaukelių šalinimo priemones.
„Intymių vietų depiliuoti iš viso nepatartina, kadangi šios srities oda yra labai jautri. Plaukus jautriose vietose galima kirpti, paliekant norimą ilgį. Tačiau, jei moterys vis dėlto nusprendžia depiliuotis šią sritį, patarimas paprastas –atsižvelgti į savo odos poreikius. Jei oda į jūsų pasirinktą depiliacijos priemonę reaguoja palankiai, ją galima ir toliau naudoti“, – teigia I. Kravčenkienė.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Specialistė apie lytiškumo suvokimo problemas: lietuviai nori, bet nežino, kaip tai pasakyti18
Lytiškumo ugdymo ekspertai pastebi, kad apie nuogą kūną ir lytinius santykius suaugę lietuviai vis dar nemoka kalbėti be drovumo ar baimės. Ypač nejauku tada, kai reikia atsakyti į savo atžalų nepatogius klausimus. Pasak ekspertų, vieni klaus...
-
Klaiki situacija: apie savižudybes galvoja ir 9-mečiai22
Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su sunkiomis mintimis apie baimę, vienatvę, savižalą ar net savižudybę, amžius jaunėja. Kasdien šiomis temomis įvyksta per 30 jaunuolių pokalbių su „Vaikų linijos&l...
-
Kas dešimtas vaikas Lietuvoje turi polinkį į anoreksiją: taip sprendžia problemas?
Kas dešimtas vaikas Lietuvoje turi polinkį į anoreksiją. Tokius skaičius atskleidė kasmetė vaikų sveikatos patikra. Ekspertai aiškina, kad taip dalis vaikų elgiasi sąmoningai – badu ir kitaip žalodami save sprendžia įvairias pro...
-
Psichologė: vis mažesnius vaikus slegia sunkios mintys7
Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su tokiomis sunkiomis mintimis, kaip baimė, nerimas, vienatvė, savižala ar net savižudybė, amžius jaunėja. Kasdien vien šiomis temomis įvyksta per 30 vaikų ir paauglių poka...
-
Vilniuje – dėmesys žmonėms su negalia: finansuos socialines dirbtuves1
Plėtodama kompleksinę asmenų su negalia integraciją, Vilniaus miesto savivaldybė finansuos socialinių dirbtuvių veiklą. ...
-
Kodėl rėkiame ant savo vaikų?3
Vaikas prašo jau penkto saldainio per vakarą ir, išgirdęs neigiamą atsakymą, krenta ant grindų, rėkia, kad esate patys blogiausi tėvai pasaulyje. Susivaldysite ir ramiai paaiškinsite, kad suprantate vaiko jausmus, tačiau saldainio ...
-
Specialistai laužo galvas dėl darželinukų: paprastas gyvenimas – nebeįdomus6
Mama Nora su ketverių sūnumi Mariumi renkasi, kokią knygutę paskaityti. Po skaitymo vaikai eis į kiemą žaisti, tačiau mamos neslepia, esą vaikai mažai laiko leidžia lauke ir mieliau renkasi veiklas namuose, nei lauke, todėl vaikų žaidimų aik&sca...
-
Karo pabėgėliai iš Ukrainos pradėjo dažniau kreiptis psichologinės pagalbos
Karo pabėgėliai iš Ukrainos ėmė dažniau kreiptis psichologinės pagalbos, tai daryti daugiau linkusios moterys, sako Tarptautinės migracijos organizacijos Vilniaus biuro (IOM Lietuva) psichologas Mantas Jeršovas. ...
-
Psichologė – apie šventes su artimaisiais: susitikimai bus jaukesni, jei pavyks padėti telefonus3
Velykos – puikus laikas pailsėti ir atsipalaiduoti šeimos narių apsuptyje. Vis dėlto po švenčių jaučiamės ne sustiprėję, o dar labiau pavargę. Kodėl taip nutinka? Kaip kokybiškai pailsėti ir kokių klaidų nedaryti? ...
-
Egzaminų fiasko: kaip nuraminti vaiką6
Egzaminai tampa dideliu išbandymu ir moksleiviams, ir jų tėvams. Pasak psichologės, nuoširdus tėvų rūpestis kartais gali sukelti dar didesnį stresą. Kaip nusiraminti, padrąsinti abiturientus bei ką daryti, jei egzaminų rezultatai ne to...