- BNS inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Mažas cukraus kiekis kraujyje kenkia šeimyninei laimei, nes dėl to sutuoktiniai būna labiau linkę į pyktį ir agresiją, rodo naujas tyrimas.
Mažas cukraus kiekis kraujyje kenkia šeimyninei laimei, nes dėl to sutuoktiniai būna labiau linkę į pyktį ir agresiją, rodo naujas tyrimas.
Tokios išvados yra grindžiamos eksperimentais su 107 sutuoktinių poromis, kurių buvo paprašyta stebėti gliukozės savo kraujyje koncentraciją prieš pusryčius ir miegą 21 dieną iš eilės.
Be to, tyrėjai davė jiems jų sutuoktinį vaizduojančias vudu lėles su 51 smeigtuku. Eksperimento dalyviams buvo pasakyta, kad kas vakarą tas tris savaites jie turėtų slapta susmeigti smeigtukus į lėles, kurie rodytų, kaip smarkiai jie pyksta ant sutuoktinio.
Pasirodė, kad kuo mažesnė gliukozės koncentracija kraujyje, tuo daugiau smeigtukų būdavo įsmeigiama į sutuoktinį simbolizuojančią lėlę.
„Kai eksperimento dalyvių kraujyje būdavo mažai gliukozės, jie jausdavo didesnį pyktį ir išliedavo jį ant sutuoktinį simbolizuojančių lėlių“, – sakė pagrindinis tyrimo autorius Bradas Bushmanas (Bradas Bušmanas) iš Ohajo valstijos universiteto.
„Net ir tie, kurie sakė, kad jų santykiai su sutuoktiniais geri, buvo labiau linkę reikšti pyktį, jeigu jų gliukozės koncentracija kraujyje būdavo mažesnė“, – sakė jis.
Po to eksperimento poros buvo pakviestos į laboratoriją, kur sutuoktiniai būdavo atskiruose kambariuose ir ten jiems būdavo pasakoma, kad dabar jie su savo antrąja puse žais kompiuterinį žaidimą. Taip eksperimento dalyviams būdavo sakoma, kad kaskart, kai jie laimės, galės nuspręsti, kokio intensyvumo ir trukmės triukšmą ausinėse girdės jų sutuoktinis. Tačiau iš tikrųjų žmonės žaisdavo su kompiuteriu, kuris jiems leisdavo laimėti maždaug pusę kartų.
Rezultatai parodė, kad žmonės, kurių kraujyje vakarais gliukozės būdavo mažiau, „pasiųsdavo“ garsesnį ir ilgesnį triukšmą „sutuoktiniui“. Be to, tolesnė analizė parodė, kad tie, kurie į savo vudu lėles prismeigė daugiau smeigtukų, dažniau siųsdavo garsesnį ir ilgesnį triukšmą.
„Aptikome aiškią sąsają tarp agresyvių impulsų, kuriuos parodė veiksmai su lėlėmis, ir realaus agresyvaus elgesio“, – sakė B.Bushmanas.
Tyrėjas pridūrė, kad gliukozė yra tarsi degalai smegenims, kurios sunaudoja maždaug 20 proc. mūsų kalorijų, nors sudaro tik 2 proc. kūno masės. Savikontrolei, kurios reikia pykčiui ir agresyviems impulsams valdyti, reikia energijos, kuria iš dalies aprūpina gliukozė.
„Tai paprastas patarimas, bet jis veikia: prieš sunkų pokalbį su savo sutuoktiniu pasirūpinkit, kad nebūtumėt alkanas“, – pridūrė jis.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Egzaminų fiasko: kaip nuraminti vaiką6
Egzaminai tampa dideliu išbandymu ir moksleiviams, ir jų tėvams. Pasak psichologės, nuoširdus tėvų rūpestis kartais gali sukelti dar didesnį stresą. Kaip nusiraminti, padrąsinti abiturientus bei ką daryti, jei egzaminų rezultatai ne to...
-
Skambina pavojaus varpais dėl vaikų: kalba apie savižudybes, save žaloja36
Daugėja nerimo, streso, įvairių baimių, pokalbių apie savižudybes. Apie vaikų ir paauglių psichinę sveikatą kalbėjo vaikų linijos psichologė Jurgita Smiltė Jasiulionė. ...
-
Ramus ir kokybiškas kūdikių miegas – misija įmanoma
Apie tai, kaip užtikrinti kuo geresnį miegą kūdikiui, o kartu – ir poilsio valandėlę tėvams, kalbama daug, tačiau naujagimius auginančios jaunos šeimos dažnai teiraujasi patarimų, sako ugdymo ekspertė Ieva Jagminienė. Jos teigimu, kie...
-
Tvarumo įpročiai formuojami vaikystėje
Didžioji dalis mūsų įpročių įgyjami anksti, todėl labai svarbu apie aplinkai ir žmonėms draugiško gyvenimo būdo naudą savo atžaloms pasakoti nuo pat mažų dienų. Vaikams sunkiau sukoncentruoti dėmesį, todėl edukaciją apie tvarumą iti...
-
Specialistės – apie į Lietuvą atvykusius ukrainiečius: karo traumos kamuoja bene kiekvieną34
Po 2022 m. karinės Rusijos invazijos į Ukrainą, didžioji dalis į Lietuvą atvykusių ukrainiečių tikėjosi kuo greičiau grįžti namo, tačiau dėl tebesitęsiančio pavojaus savo šalyje to padaryti visgi negali. Svečioje šalyje ukrainie...
-
Nemokamos psichologinės gerovės paslaugos: nuo ko pradėti ir kur kreiptis?3
Nemokamas psichologinės gerovės paslaugas gyventojams norima labiau tikslinti. Šias paslaugas norima labiau orientuoti į depresiją po gimdymo patiriančias mamas. Tačiau psichinės sveikatos ekspertai pastebi, kad daugėja ir kitokių psichologini...
-
Pagalbos linijos norintiems mesti rūkyti veiklos mėnuo: 28 proc. jau numatė konkrečią metimo dieną3
Nacionalinė metimo rūkyti pagalbos telefoninė linija skaičiuoja per pirmąjį veiklos mėnesį sulaukusi 365 asmenų skambučių. Konsultacijų metu 97 asmenys jau pasirinko konkrečią dieną, kada mes rūkyti. ...
-
Psichologas apie priklausomybę nuo lošimų: dažniausiai lošia vieniši, menkesnės savivertės vyrai6
Mokslininkų teigimu, į lošimus įsitraukia apie 3 proc. visuomenės. Lietuvoje nėra atliktų išsamių tyrimų. Manoma, kad nuo priklausomybės lošimams mūsų šalyje kenčia apie 2,5 proc. gyventojų. Tai tiek žmonių, kiek gyve...
-
Gyvenimiškų patarimų – pas būrėjus: girdi tą, ką nori girdėti?4
Kur dirbti, kiek uždirbti, kur pinigus išleisti arba ką sodinti šį pavasarį? Tai klausimai, kuriais lietuviai konsultuojasi su būrėjais, astrologais, kirpėjais ar sporto treneriais. ...
-
Skaitymo ir rašymo sunkumų turinčius vaikus svarbu palaikyti1
Kiekvienoje Lietuvos mokykloje rastume įvairių sunkumų ir ugdymosi sunkumų turinčių vaikų, ypač įtraukiojo ugdymo kontekste. Statistika rodo, kad skaitymo sunkumų patiria nuo 5 iki 10 proc. šalies moksleivių, su rašymo sunkumais susidu...