- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Su draugu kartu gyvename jau daugiau kaip dešimt metų. Vaikų neturime. Jis norėtų. Juolab vaikinas yra šeimyniškas, geras, darbštus – tiesiog moters svajonė. Manęs bendras gyvenimas nebedžiugina. Viskas išblėso, liko tik prisirišimas. Tad su juo nenoriu ne tik turėti vaikų, bet ir kurti bendros ateities.
Su draugu kartu gyvename jau daugiau kaip dešimt metų. Vaikų neturime. Jis norėtų. Juolab vaikinas yra šeimyniškas, geras, darbštus – tiesiog moters svajonė. Manęs bendras gyvenimas nebedžiugina. Viskas išblėso, liko tik prisirišimas. Tad su juo nenoriu ne tik turėti vaikų, bet ir kurti bendros ateities.
Kaip jam tai pasakyti? Stabdo gailestis – geras žmogus, nenoriu įskaudinti. Jis man labai daug padėjęs, palaikęs sunkiais gyvenimo atvejais. Stabdo ir tai, kad pasukus skirtingais keliais reikės kažkaip atsidalyti bendrą turtą. Kartu remontavomės namus, pirkomės baldus. Turime bendrą nedidelį verslą.
Patarkite, kaip galėčiau sušvelninti smūgį, kuris draugą ištiks, kai pasakysiu apie savo sprendimą nutraukti santykius. Nuo ko pradėti pranešant tai? Kaip man draugą paruošti iš anksto?
Pagarbiai, Audronė
Poros problemas gvildena ir į moterį kankinančius klausimus atsako psichologė Dovilė Bubnienė.
Laba diena, Audrone!
Puikus jūsų noras neįskaudinti artimo žmogaus, bet, regis, kad to išvengti nepavyks. Žmogui, turinčiam ilgalaikių santykių, šeimos su vaikais viziją, bus labai skaudu jos netekti, kad ir kaip atsargiai ar iš tolo bandysite jam tai pasakyti.
Kita vertus, jei nebemylite, santykiai nedžiugina ir jau kurį laiką mąstote apie tai, tuomet vargu ar žmogus galėjo nepastebėti jūsų dvejonių, neišgirsti jūsų balse abejingumo. Jei esate tvirtai apsisprendusi nutraukti santykius su šiuo vyru, teks atvirai ir nuoširdžiai apie savo apsisprendimą bei jausmus jam pasakyti. Čia, kaip ir bet kur kitur, svarbu būti sąžiningai tiek su pačia savimi, tiek su juo. Jei jau pradėsite pokalbį, turite būti tvirtai apsisprendusi. Gerbkite žmogų ir nesuteikite jam tuščių vilčių.
Neretai žmogus, norintis santykius tęsti, mano, kad jei dar labiau pasistengs, viskas bus gerai. Tai bevertės pastangos. Jei esate apsisprendusi ir žinote, kad viskas baigta, neužkraukite jam šios naštos.
Bendras turtas ar verslas neturėtų būti argumentas tempti gumą. Žmonės moka taikiai susitarti dėl šių dalykų. Čia taip pat labai svarbi pagarba vienas kitam ir noras rasti abiem priimtiną sprendimą.
Kalbėdama apie tai, kad nutarėte nutraukti santykius, prabilkite apie savo jausmus ir padėkokite už tai, ką gero patyrėte. Nesuverskite draugui visos atsakomybės už tai, kad santykiai jūsų nedžiugina. Santykius kuria du žmonės, tad jūsų indėlis taip pat yra. Leiskite jam žinoti, kad prisiimate savo atsakomybės dalį.
Apibūdinate šį vyrą kaip bet kurios moters svajonę, todėl labai tikėtina, kad jums pavyks susitarti ramiai ir protingai. Jei pačiai pavyks išlikti kuo ramesnei, šio pokalbio atmosfera galėtų padėti sėkmingai aptarti ir materialinius dalykus.
Jei vis dėlto manote, kad draugas reaguos emocingai, praras pusiausvyrą, jį tai labai sukrės, apie savo sprendimą informuokite keletą pačių geriausių jo draugų arba artimų žmonių. Tuomet, žinodami apie šią vyro gyvenimo krizę, šie galės suteikti labai svarbų reikiamą palaikymą, ją įveikiant.
Dar šis tas: rašote, kad nebeliko džiaugsmo. Tad būtų labai svarbu dar kartą įvertinti, ar jo nebeliko tik santykiuose su draugu, o gal pastebite, kad ir kitose srityse tapote jau nebe tokia aktyvi, nejaučiate pasitenkinimo. Neretai būtent džiaugsmo nejautimas yra beprasidedančios depresijos požymis. Manydami, kad aplinkiniai kalti dėl tokios savijautos, žmonės ilgai neieško profesionalios pagalbos.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Egzaminų fiasko: kaip nuraminti vaiką6
Egzaminai tampa dideliu išbandymu ir moksleiviams, ir jų tėvams. Pasak psichologės, nuoširdus tėvų rūpestis kartais gali sukelti dar didesnį stresą. Kaip nusiraminti, padrąsinti abiturientus bei ką daryti, jei egzaminų rezultatai ne to...
-
Skambina pavojaus varpais dėl vaikų: kalba apie savižudybes, save žaloja36
Daugėja nerimo, streso, įvairių baimių, pokalbių apie savižudybes. Apie vaikų ir paauglių psichinę sveikatą kalbėjo vaikų linijos psichologė Jurgita Smiltė Jasiulionė. ...
-
Ramus ir kokybiškas kūdikių miegas – misija įmanoma
Apie tai, kaip užtikrinti kuo geresnį miegą kūdikiui, o kartu – ir poilsio valandėlę tėvams, kalbama daug, tačiau naujagimius auginančios jaunos šeimos dažnai teiraujasi patarimų, sako ugdymo ekspertė Ieva Jagminienė. Jos teigimu, kie...
-
Tvarumo įpročiai formuojami vaikystėje
Didžioji dalis mūsų įpročių įgyjami anksti, todėl labai svarbu apie aplinkai ir žmonėms draugiško gyvenimo būdo naudą savo atžaloms pasakoti nuo pat mažų dienų. Vaikams sunkiau sukoncentruoti dėmesį, todėl edukaciją apie tvarumą iti...
-
Specialistės – apie į Lietuvą atvykusius ukrainiečius: karo traumos kamuoja bene kiekvieną34
Po 2022 m. karinės Rusijos invazijos į Ukrainą, didžioji dalis į Lietuvą atvykusių ukrainiečių tikėjosi kuo greičiau grįžti namo, tačiau dėl tebesitęsiančio pavojaus savo šalyje to padaryti visgi negali. Svečioje šalyje ukrainie...
-
Nemokamos psichologinės gerovės paslaugos: nuo ko pradėti ir kur kreiptis?3
Nemokamas psichologinės gerovės paslaugas gyventojams norima labiau tikslinti. Šias paslaugas norima labiau orientuoti į depresiją po gimdymo patiriančias mamas. Tačiau psichinės sveikatos ekspertai pastebi, kad daugėja ir kitokių psichologini...
-
Pagalbos linijos norintiems mesti rūkyti veiklos mėnuo: 28 proc. jau numatė konkrečią metimo dieną3
Nacionalinė metimo rūkyti pagalbos telefoninė linija skaičiuoja per pirmąjį veiklos mėnesį sulaukusi 365 asmenų skambučių. Konsultacijų metu 97 asmenys jau pasirinko konkrečią dieną, kada mes rūkyti. ...
-
Psichologas apie priklausomybę nuo lošimų: dažniausiai lošia vieniši, menkesnės savivertės vyrai6
Mokslininkų teigimu, į lošimus įsitraukia apie 3 proc. visuomenės. Lietuvoje nėra atliktų išsamių tyrimų. Manoma, kad nuo priklausomybės lošimams mūsų šalyje kenčia apie 2,5 proc. gyventojų. Tai tiek žmonių, kiek gyve...
-
Gyvenimiškų patarimų – pas būrėjus: girdi tą, ką nori girdėti?4
Kur dirbti, kiek uždirbti, kur pinigus išleisti arba ką sodinti šį pavasarį? Tai klausimai, kuriais lietuviai konsultuojasi su būrėjais, astrologais, kirpėjais ar sporto treneriais. ...
-
Skaitymo ir rašymo sunkumų turinčius vaikus svarbu palaikyti1
Kiekvienoje Lietuvos mokykloje rastume įvairių sunkumų ir ugdymosi sunkumų turinčių vaikų, ypač įtraukiojo ugdymo kontekste. Statistika rodo, kad skaitymo sunkumų patiria nuo 5 iki 10 proc. šalies moksleivių, su rašymo sunkumais susidu...