Būgnai padeda įveikti stresą ir įtampą

Norvegijos mokslininkai atskleidė, kad dainavimas ir grojimas muzikiniais instrumentais padeda stresą patirentiems ir depresija sergantiems žmonėms pasveikti.

Mokslininkai ištyrė 79 depresija sergančius savanorius. Visi tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pirmajai grupei gydyti buvo taikoma tradicinė terapija (pokalbis su psichologu), o antroji grupė 20 seansų praleido grodama muzikiniais instrumentais, skelbia zdr.ru.

Vėliau paaiškėjo, kad pacientai, kurie grojo muzikiniais instrumentais, lengviau reabilitavosi po terapijos nei tie, kurie lankė psichologo konsultacijas.

"Eksperimentas parodė, kad muzikinė terapija veikia ir kaip papildoma psichoterapijos priemonė. Ji padeda žmonėms sumažinti depresiją ir sielvartą", - kalbėjo prof. Kristianas Gold.

Mokslininko nuomone, muzika padeda žmonėms įveikti net ir situacijas, kuriose žmogui sunku rasti tinkamus žodžius, galinčius išsakyti emocijas ir patiriamus jausmus. Išreikšti mintis ir greičiau atsikratyti neigiamomis mintimis, anot tyrėjų, geriausiai padeda grojimas mušamaisiais instrumentais.



NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių