Smegenims apsnūsti neleidžia abrikosai

Jei norite pagerinti atmintį ir daugiau nuveikti darbe, per dieną turėtumėte suvalgyti bent  50 gramų džiovintų abrikosų. Šie vaisiai labai naudingi smegenims. 

Džiovinti abrikosai nepraranda savo maistingųjų medžiagų. Jie yra puikus karotino, fosforo, kalcio, vitamino B5 šaltinis, kuris  suteikia žvalumo bei padeda organizmui sudeginti riebalus.

Džiovintuose abrikosuose yra daug geležies ir kalcio, todėl juos naudinga valgyti sergant anemija ir širdies bei kraujotakos ligomis. Manoma, kad 100 gramų šio produkto prilygsta ketvirčiui kilogramo šviežių kepenėlių. Augalinės skaidulos puikiai išvalo žarnyną.

Be to, manoma, kad reguliariai valgant džiovintus abrikosus mažėja rizika susirgti vėžiu.


Šiame straipsnyje: abrikosai

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

Daugiau straipsnių