Migrena jau prilygsta epidemijai

Pastaruoju metu intensyvėjant gyvenimo tempui, didėjant konkurencijai, kamuojant stresams daugėja žmonių, kuriuos vis dažniau kankina nepakeliami galvos skausmai bei migrenos priepuoliai.

Nors tikslų migrena sergančiųjų skaičių nustatyti labai sunku, manoma, kad ja serga iki 15 proc. Lietuvos gyventojų, dažniausiai darbingo amžiaus asmenys. Nemažai žmonių šį skausmą slepia, kenčia. Gydytojai teigia, kad šiandien migreną galima įveikti, netgi užbėgti jai už akių.

„Ligonių, kuriuos kankina ilgiau kaip tris paras trunkantis migrenos priepuolis (migreninė būklė) ir kurie būtų priversti gydytis nuo migrenos ligoninėse, pasitaiko retai. Tačiau sergančiųjų šia liga, kurios pagrindinis simptomas - sunkiai ištveriamas galvos skausmas, yra labai daug. Nors visuomenėje paplitusi nuomonė, kad tai – moterų ar inteligentų liga, ja vis dažniau serga vyrai ir net vaikai“, - patikino poilsio namų „Baltija“ reabilitacijos fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) gydytojas medicinos mokslų daktaras Vincas Paulikas.

Priežastys – neaiškios

Nėra tiksliai žinoma, kodėl susergama migrena. Vieni mokslininkai mano, kad dėl galvos smegenų kraujagyslių susitraukimo, o vėliau išsiplėtimo sutrinka kraujotaka. Kita teorija – kad smegenyse sutrinka nerviniai impulsai, įvyksta impulsų iškrovos. Paskutiniu metu ištirta, kad priepuolio metu sutrinka tam tikrų cheminių medžiagų balansas smegenyse. Žinoma tik tai, kad migrenai atsirasti įtakos turi paveldimumas.

Gydytojo V.Pauliko teigimu, su amžiumi priepuoliai ilgėja, bet jų intensyvumas silpsta. Jaunystėje migrena sergama lengviau. Moterims pasiekus brandos amžių, migrenos priepuoliai būna sunkiausi, o nuo 50 metų – retėja ar išnyksta. Vyrams migrenos priepuoliai visą gyvenimą būna beveik vienodi.

Manoma, kad hormonai turi įtakos migrenos paplitimui. Iki brendimo vienodai šia liga serga berniukai ir mergaitės. Vėliau moterys serga tris kartus dažniau nei vyrai. Be to, migrenos priepuoliams turi įtakos menstruacijos ir nėštumas.

Galima išvengti priepuolių

Sergantiems migrena gydytojas pataria stebėti, kas provokuoja priepuolius. Tai gali būti alkoholis, raudonas vynas, sūris, šokoladas, citrusiniai vaisiai, badavimas, nereguliarus maitinimasis, pervargimas, stresas, nerimas, nemiga, orų permainos, stiprūs kvapai. Dėl persimiegojimo savaitgaliais, daug kam būna savaitgalinė migrena. Dažnai priepuoliai išprovokuojami, kai sutampa keli nepalankūs faktoriai.

Poilsio namų „Baltija“ reabilitacijos FMR gydytojas V.Paulikas teigia, kad kuo anksčiau išskiriami priepuolio požymiai ir vartojami vaistai, galima sušvelninti ligos eigą. Šiuo metu migrenos priepuoliams malšinti naudojami veiksmingi vaistai – tirpstančios tabletės bei purškalai į nosį.

Pasak V.Pauliko, jei yra galimybė, priepuolio metu reikia vengti šviesos, atsigulti, pagulėti, pasistengti užmigti. Jei nėra galimybės tokios galimybės, stengtis dirbti lengvesnį, reikalaujantį mažesnio susikaupimo darbą. Padėti gali pavalgymas ar puodelis saldžios arbatos.

Jei skausmai prasideda sprando srityje ar pakaušyje, padėti gali karšta pūslė ant skaudamos vietos.

Profilaktikai – ne tik vaistai

Prie profilaktikos priemonių galima priskirti migrenos gydymą vaistais tarp priepuolių. Jis yra taikomas kai migrenos priepuoliai kartojasi nuo dviejų kartų per mėnesį.

Priepuoliams sušvelninti bei jų profilaktikai galima gydytis ne tik medikamentais. Tai gali būti fizioterapija, manualinė terapija, psichoterapija, refleksoterapija. Taip pat puikiai tinka masažai ar jogos pratimai.

„Norint išvengti migrenos priepuolių, reikia vengti provokuojančių faktorių. Reikia reguliariai ir pilnavertiškai maitintis, riboti provokuojančius maisto produktus, stengtis laikytis darbo ir poilsio režimo, vengti stresų. Rekomenduojama lengva reguliari mankšta. Sprando raumenų mankšta ir jų stiprinimas padeda išvengti arba retina kai kuriuos migrenos priepuolius“, - pataria gydytojas.

Vyrams – kitokie skausmai

Gydytojo V.Pauliko teigimu, moterys ir vyrai dažnai skundžiasi skirtingais galvos skausmais.

Migreniniai galvos skausmai prasideda su aura ar be jos, palaipsniui stiprėja, skauda viena galvos pusė arba abi (visa galva). Skausmas trunka nuo kelių valandų iki kelių dienų. Skausmą lydi pykinimas ar vėmimas, šviesos, triukšmo baimė. Priepuoliai būna reti – kelis kartus per mėnesį, metus ar per visą gyvenimą. Dažniausiai serga moterys.

Vyrams būdingi klasteriniai galvos skausmai, kurie prasideda staigiais stipriais priepuoliais ir kartojasi serijomis. Serijos trunka nuo vienos iki kelių savaičių. Priepuoliai trunka nuo kelių minučių iki valandos. Gali pasireikšti kas dieną, paprastai toje pačioje galvos pusėje. Skausmą lydi prakaitavimas, akių paraudimas, ašarojimas, nosies užgulimas.

“Negalima nekreipti dėmesio į galvos skausmą. Migreną diagnozuoti ir gydyti būtina. Be to, diagnozė turi būti patvirtinta gydytojo ir atmesti visi kiti susirgimai, sukeliantys panašų galvos skausmą, nes kai kurie iš jų gali turėti blogų pasekmių“, - patikino poilsio namų „Baltija“ reabilitacijos FMR gydytojas V.Paulikas.


Šiame straipsnyje: migrena

NAUJAUSI KOMENTARAI

  • Skelbimai
  • Pranešk
    naujieną
  • Portalo
    svečias
  • Klausk
    specialisto
  • Diskusijos
  • Orai
  • TV
    programa
  • Pažintys
  • Žaidimai
  • Horoskopai
  • Naujienlaiskis
  • RSS
  • Facebook
  • Twitter

Galerijos

  • Pasivaikščiojimams po užburiantį miestą – jauki ir šilta apranga
    Pasivaikščiojimams po užburiantį miestą – jauki ir šilta apranga

    Kas gali būti geriau už pasivaikščiojimą su puikia kompanija po jau kalėdiškai pasipuošti spėjusį miestą? Puodelis karštos arbatos rankoje, spalvingomis lemputėmis pasidabinusios gatvės ir šventiška miesto eg...

    1
  • Šių metų žiemos stilius – pūkuotas ir spalvingas
    Šių metų žiemos stilius – pūkuotas ir spalvingas

    Stilistė ir tinklaraščio TryOn.lt autorė Kristina Danilevičė pataria kaip atrodyti gražiai ir madingai šių metų žiemą. Pasak jos, šiemet dominuoja dirbtinis kailis ir netikėtai ryškios spalvos. ...

    1
  • A. Kuzmickaitė: lietuvės bijo pirkti dizainerių drabužius
    A. Kuzmickaitė: lietuvės bijo pirkti dizainerių drabužius

    Dažnai vietoj dizainerių kurtų drabužių renkamės įprastesnius, mat prisibijome, kad išskirtiniai audiniai bus sunkiai prižiūrimi, greitai „nusiskalbs“ ir nusidėvės.  Dizainerė A. Kuzmickaitė sako pastebinti, kad klientės d...

    4
  • Kaip žymios lietuvės atrodys senatvėje?
    Kaip žymios lietuvės atrodys senatvėje?

    Televizijos ir radijo laidų vedėjos Gabrielė Martirosianaitė ir Indrė Stonkuvienė ryžosi avantiūrai –„pasimatuoti“ senatvę ir pažvelgti, kaip jos atrodys sulaukusios garbaus amžiaus. Ši iniciatyva – tai socialinio proj...

    2
  • Dilema dėl žaliaskarės: dirbtina ar tikra?
    Dilema dėl žaliaskarės: dirbtina ar tikra?

    „Sakyti, kad dirbtinės eglutės yra draugiškesnės aplinkai tolygu teigti, kad nafta yra palankiausias aplinkai energijos šaltinis. Tai vadinama miesto legenda arba reklamos mitu“, – teigia Kauno technologijos universiteto Apli...

    2
  • Daugiau nei trečdaliui vyrų kosmetiką renka mylimosios
    Daugiau nei trečdaliui vyrų kosmetiką renka mylimosios

    Oda žmogų saugo nuo kenksmingo aplinkos poveikio, padeda palaikyti kūno temperatūrą, joje esančiais receptoriais jaučiame ir skausmą, ir švelnius prisilietimus. Nors graži oda – žmogaus sveikatos ir jaunystės ženklas, vyrai jos puosel...

  • Su vilnos suknele nuotaka nesušaltų net šalčiausią žiemos dieną
    Su vilnos suknele nuotaka nesušaltų net šalčiausią žiemos dieną

    Viešbučio "Neringa Vilnius" bibliotekoje ketvirtadienio vakarą tvyrojo šventinė atmosfera. Svečiai ne tik stebėjo kūrėjos Gitanos Vyšniauskienės ("Gitana Felt") autorinės kolekcijos pristatymą, bet ir kartu su...

    2
  • Kaip suprasti moteris: esminiai patarimai vyrams
    Kaip suprasti moteris: esminiai patarimai vyrams

    Vyrai dažnai nesupranta moterų ir jas suvokia kaip mitines būtybes, kurių elgesys yra nenuspėjamas. Pažinčių portalo flirtas.lt ekspertas atskleidžia 15 tiesų, kurias suvokę vyrai pradės geriau suprasti moteris. ...

  • „Victoria's Secret“ šou – 3 mln. vertės liemenėlė
    „Victoria's Secret“ šou – 3 mln. vertės liemenėlė

    Kad šaltą Paryžiaus naktį surengtų savo pirmąjį mados šou seksualius apatinius išradusiame mieste, JAV kompanijai „Victoria's Secret“ prireikė nemažai įžūlumo ir šaltakraujiškumo. ...

  • Mados istorikas A. Vasiljevas Lietuvoje pristato dar vieną parodą
    Mados istorikas A. Vasiljevas Lietuvoje pristato dar vieną parodą

    Lietuvos dailės muziejus gruodžio Taikomosios dailės ir dizaino muziejuje (Arsenalo g. 3A, Vilnius) atidarė parodą „Prijaukinta gamta. XVIII–XXI a.”, kurioje kolekcininkas Aleksandras Vasiljevas pristato per 100 niekada anksčiau Lietuvo...

    1
Daugiau straipsnių