- DMN inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Daugelis žinome, kad vitaminas C padeda kovoti su peršalimu, kmynai gerina virškinimą, o riebus maistas prieš vartojant alkoholį mažina pagirias. Visgi, kaip yra iš tikrųjų?
Vitaminas C - nuo peršalimo ir gripo
Mitas. Abi ligos sukeltos virusų, su kuriais galima kovoti antivirusiniais vaistais. Askorbo rūgštis (vitaminas C) teoriškai gali sušvelninti simptomus, tokius kaip kosulys bei padidinti organizmo atsparumą. Remiantis iki šiol atliktais moksliniais tyrimais daugeliui žmonių toks poveikis, deja, nepasireiškia.
Vitaminas C nemalšina gripo ir peršalimo simptomų, geriausiu atveju jis gali sumažinti ligos trukmę. Tuo tarpu vartojant didesnę vitamino C dozę gali paūmėti kai kurios ligos, pavyzdžiui padidinta vitamino C dozė gali sukelti inkstų akmenligės priepuolį.
Aštrūs prieskoniai sukelia skrandžio opą
Mitas. Skrandžio opą sukeliantys faktoriai labai įvairūs: bakterijos, netinkama mityba, rūkymas, stresas bei neigiamos emocijos, nervinių ir psichinių faktorių poveikis ir kita. Taip pat liga gali būti paveldėta. Pirmu atveju, bakterijoms patekus į organizmą yra pažeidžiamas sekreto sluoksnis, saugantis skrandžio gleivinę nuo skrandžio sulčių. Aštrūs patiekalai ar alkoholis nesukelia opaligės, jie tik gali paaštrinti simptomus.
Kmynai padeda virškinimui
Faktas. Iš kmynų gaminamas eterinis aliejus, kuris pasižymi gydomuoju poveikiu, taip pat apsaugo raumenų spazmų virškinimo trakte tikimybę, palengvina virškinimą ir kovoja su vidurių pūtimu. Kmynų arbata gali padėti esant nedidelėms skrandžio problemoms.
Karštas pienas su medumi ir sviestu padeda nuo peršalimo
Mitas. Piene ir svieste yra daug sočiųjų riebalų rūgščių, kurios daugiau kenkia nei padeda. Peršalimu sergančiam organizmui labiau reikia nesočiųjų (gerųjų) riebalų, kurių gausu avokado vaisiuose, margarine, riebioje žuvyje, žuvų taukuose, riešutuose. Kalbant apie medaus gydomąsias savybes - jos gali sumažėti sumaišius medų su karštu pienu. Todėl tiesiog geriau suvalgykite medaus šaukštelį.
Mėtų nuoviras ar degtinė su pipirais padeda nuo pilvo skausmų
Mitas. Abu šie gėrimai pirmiausiai dirgina, o alkoholis gali pažeisti skrandžio gleivinę. Jeigu skausmo priežastis ne rėmuo ar uždegimas, tokie gėrimai gali tik pakenkti.
Riebus maistas prieš alkoholio vartojimą lemia lengvesnes pagirias
Mitas. Žinoma, gerai pasistiprinus alkoholio poveikis organizmui sumažėja, kadangi alkoholis tirpdo riebalus. Vis dėlto ši kombinacija - pražūtinga skrandžiui ir ilgainiui gali jam pakenkti.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Tvarumo tendencija: vis daugiau drabužių keliauja iš rankų į rankas6
Besikeičiant sezonams, puolame atnaujinti savo drabužių spintą. Taip ir sukasi ratas: vienus išmetame, kitus įsigyjame, paskui vėl išmetame... Tiesa, ryškėja ir pozityvi tendencija – vis labiau populiarėja drabužiai, gyvenan...
-
Desertai sveikiau – ką rinktis saldžiam kąsneliui prie kavos?3
Ar galite įsivaizduoti darbo dieną be kavos pertraukėlės? Veikiausiai sunkiai, nes tai laikas, kai galima trumpam atsitraukti nuo darbų ir maloniai pabendrauti su draugais ar kolegomis prie gardžios, garuojančios kavos puodelio. O kokia gi kavos pertrau...
-
Pavasario mados tendencija: provokacija drąsai ir išskirtinumui4
Individualumas, metalo spindesys, permatomi audiniai ir masyvūs siluetai – madingiausi įvaizdžiai šį pavasarį ir vasarą provokuos drąsai, ryškumui ir autentikai. Kaip pasirinkti aksesuarus, kokios spalvos ir audiniai karaliaus &scaro...
-
Pavasario mada – atraskite tris moteriškos pavasario mados tendencijas gaiviam garderobui2
Ar norite atnaujinti savo drabužių, avalynės arba aksesuarų kolekciją ir tinkamai pasiruošti pavasario sezonui? Tada čia sužinosite visą svarbiausią informaciją apie mados tendencijas. ...
-
Mada – menas ar komercija?14
Keldama tokį klausimą rizikuoju užsitraukti ilgalaikę ir neblėstančią viso mados pasaulio atstovų rūstybę ir pasmerkti save būti amžiams išmestai iš jų tarpo – kur dar net nespėjau patekti. Tačiau esu drąsus žmogus, kurį m...
-
Aktyvusis stilius: derinti tai, kas atrodo nesuderinama8
Kedai prie klasikinio kostiumo? O gal aukštakulniai prie sportinių šortų? Dar neseniai toks derinys būtų vertęs kilstelėti antakius, tačiau šiandien, dinamiškam gyvenimo būdui trinant ribas, griežtą aprangos kodą keičia ...
-
Dizainerės I. Kazakevičienės papuošalai: dialogas su medžiaga6
Galerijoje „Balta“ atidaroma išskirtinių Ingos Kazakevičienės papuošalų paroda „Funkcija ir forma“. ...
-
„Birkenstock“ – mados ir patogumo dermė
Šylantys orai natūraliai diktuoja pokyčius garderobe. Vienas svarbiausių naujo sezono atributų – universali ir patogi avalynė. Turint omenyje tai, kad ateinantis metų laikas vis daugiau lepins šiluma, svarbu įvertinti, kokios avalyn...
-
Sulaukusi 102-ejų mirė mados ikona I. Apfel
Šimtametė mados ikona Iris Apfel (Airis Apfel), kurios vizitine kortele buvo tapę akiniai, mirė sulaukusi 102 metų, rašoma jos „Instagram“ paskyroje. ...
-
Dizainerė B. Klimbytė: mano pasaulyje ilgą laiką nebuvo žodžio „minimalizmas“3
Diplomuota kostiumų dizainerė Benita Klimbytė šiuos metus pradėjo malonių iššūkių pareikalavusiu kūrybiniu projektu. Vakarinių drabužių srityje save atradusi kūrėja puošė vieną „Eurovizijos“ nacionalinės ...