Olimpietis A. Didžbalis: mano diena suplanuota minučių tikslumu

Pasaulyje – vos dešimt

A. Didžbalis Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse startuos būdamas 25-erių. Jam tai – pirmoji olimpiada. 2015 metais A. Didžbalis pirmą kartą Lietuvos istorijoje tapo absoliučiu Europos sunkiosios atletikos čempionu. Artimiausi A. Didžbalio varžovai Rio olimpinėse žaidynėse: Lenkijos, Baltarusijos, Ukrainos, Kazachstano, Uzbekistano ir Kinijos sportininkai. „Tokio lygio sportininkų kaip Aurimas (svorio kategorijoje 94 kg) pasaulyje yra vos dešimt, savo varžovus puikiai pažįstame“, – sakė A. Didžbalio treneris Bronislavas Vyšniauskas.

Prieš olimpiadą A. Didžbalis treniruojasi du kartus per dieną. Jo diena prasideda 7 valandą ryto: nuo 9.30 iki 12 val. vyksta pirmoji treniruotė, vėliau sportininkas pietauja, ilsisi. Nuo 16.30 iki 19.30 val. vyksta antroji treniruotė. Po jos – vakarienė ir poilsis, o 21 val. dar vyksta pramankšta – lengva fizinė veikla. 23 val. sunkiaatletis privalo eiti miegoti.

„Aurimas yra darbštus, disciplinuotas ir užsispyręs“, – išskirtines sportininko savybes vardijo treneris B. Vyšniauskas, kuris vienintelis Lietuvoje geba olimpiadai paruošti Lietuvos atstovus sunkiosios atletikos šakoje. Nuo 1996-ųjų Lietuvai olimpinėse žaidynėse atstovavo jo sūnus Ramūnas Vyšniauskas. B. Vyšniauskas sunkumų kilnotojus treniruoja Klaipėdoje.

Kasdien po 30-40 tonų

A. Didžbalio pasiruošime olimpinėms žaidynėms svarbią misiją atlieka jo kineziterapeutas Eugenijus Vizbaras, kuris rūpinasi sunkiaatlečio kūno atstatymu po įtemptų treniruočių. A. Didžbalis sakė, jog sunkiausia dirbti, kai kūnas pavargęs – per treniruotes jis iš viso iškelia po 30-40 tonų.

Kineziterapeutas E. Vizbaras teigė, kad sportininko rutinoje privalo būti poilsis ir jėgų atstatomosios priemonės: „Sunkiaatlečiams tenka itin didelė apkrova visam kūnui, sąnariams, nugarai. Po treniruotės jiems atliekami atstatomieji pratimai, laisvalaikiu skatiname pasyviai ilsėtis, o savaitgaliais vykstame į poilsio ir sveikatinimo centrą, kur yra atliekamos atstatomosios procedūros geoterminio vandens baseine bei gydomojo purvo aplikacijos ant sąnarių“.

Kineziterapeutas pastebėjo, kad po geoterminio vandens procedūrų A. Didžbalis tampa darbingesnis, nors procedūrų atlikimo dieną jaučiamas nuovargis, tačiau, pasak E. Vizbaro, po gilaus miego kitą dieną jėgos grįžta.

Po olimpinių žaidynių A. Didžbaliui bus taikoma fizinio pajėgumo gerinimo, stiprinimo ir atstatymo programa, kurta bendradarbiaujant su gydytojais ir kineziterapeutais.

A. Didžbalis Rio De Žaneiro vasaros olimpinėse žaidynėse startuos rugpjūčio 13 dieną.