- Mantas Stankevičius
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Tuos du metus visą laiką judėjau, nebuvo nė dienos, kad nebėgiočiau“, - taip po dviejų metų diskvalifikacijos savo kalbą pradėjo garsiausia Lietuvos maratonininkė Živilė Balčiūnaitė.
Grįš stipresnė
„Per tuos metus susilaukiau dukrytės. Išnaudojau laisvą laiką, - šypsojosi atletė. – Mano tikslai labai paprasti: noriu pasiekti pačią geriausią sportinę formą. Noriu siekti geresnių rezultatų negu jie buvo anksčiau, nenoriu sustoti. Pirmasis mano startas – šeštadienį. Tai bus mano vardo bėgimas prie Baltojo tilto“.
Po šio bėgimo maratonininkė pradės intensyvų pasiruošimą maratono bėgimui lapkričio mėnesį Japonijoje.
„Šeštadienio bėgimas – tarsi kontrolinis. Dabar mūsų didžiausia problema – prarastos greičio savybės. Ištverme Živilė tikrai negali skųstis, - kalbėjo bėgikės treneris Romas Sausaitis. – Moteris po gimdymo į sportą grįžta su naujomis jėgomis, jaučiasi stipresnė, nes sportuoja ne tik dėl savęs, tačiau ir dėl savo kūdikio gerbūvio. Tai prideda papildomos motyvacijos“.
Treneris neslėpė, kad po bėgimo Vilniuje sportininkės laukia juodas darbas. „Nors ji du metus judėjo, tačiau dar liko darbų, kuriuos turime atlikti. Tikimės, kad likus dviems savaitėms iki maratono Japonijoje pavyks startuoti Italijoje organizuojamame pusės maratono bėgime“, - planais dalinosi treneris.
Nukrito svoris
„Prisipažinsiu, kad per tuos du metus nesu bandžiusi įveikti maratono distancijos. Manau, kad jaudinsiuosi prieš oficialų startą, - šypsojosi smulkutė sportininkė, kuri prisipažino, kad anksčiau prie ruošdamasi startams sverdavo apie 47-48 kilogramus. – Dabar sveriu 45 kg ir jaučiu, kad kažko trūksta, tačiau treneris sako, kad tai gali būti vienas iš mano privalumų. Reikės mažiau svorio nešti“.
R. Sausaitis pabrėžė, kad bėgikė jaudinasi prieš kiekvieną bėgimą. „Tačiau viskas priklauso nuo sportininko motyvacijos. Jaudintis yra būtina, bet svarbu, kad nekrėstų sportinis drugys, kuris rezultatui tik kenkia. Žinote, jei iš viso nėra jaudulio, nebus ir gero rezultato“.
Paklausta, kaip treniruotes pakoregavo vaikelis, Ž. Balčiūnaitė pakartojo jau ne kartą sakytą frazę: „Visą dieną jaučiuosi tarsi voverė rate“.
„Visą laiką tenka judėti. Greičiausiai dėl to dabar tokia „kūda“ ir esu. Nedėjau jokių pastangų mesdama svorį, o pavyko jį numesti anksčiau negu reikia“, - prisipažino Ž. Balčiūnaitė.
Sulauks konkurencijos
Sportininkė prisipažino, kad pilnaverčių sporto stovyklų nebuvo. „Tik šią savaitę susiorganizavome nedideles stovyklėlės Palangoje. Norėjome treniruotis gryname ore, nes bėgti reikia ne penkis ar dešimt kilometrų, o kur kas daugiau, - pasakojo maratonininkė. – Norėjosi pakeisti aplinką".
Šeštadienio bėgime Ž. Balčiūnaitė bėgs 10 kilometrų distanciją. „Noriu, kad tai man būtų gera treniruotė. Pasitikrinsiu save. Dar nemačiau dalyvių sąrašo, tačiau žinau, kad jau yra užsiregistravusi Diana Lobačevskė, Vaida Žūsinaitė. Manau, kad turėsiu su kuom pasivaržyti“, - juokėsi Ž. Balčiūnaitė.
R. Sausaitis sakė, kad šiame bėgime svarbiausia – bėgimas turi būti vertas bėgimo vardo.
„Žinote, maratone niekada nebūna antro šanso. Jeigu neprabėgi gerai, savo vardo reputacija kilstelti gali tik po kurio laiko. Sportininkas mobilizuojasi ne bėgimo dienai, o bėgimo valandai. Tai nėra lengva padaryti. Todėl norisi, kad pirmasis startas būtų kuo puikesnis“, - kalbėjo treneris.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Iki motociklų sezono pradžios liko labai nedaug: kas laukia šiemet?3
Velykinį savaitgalį termometrais užfiksavus rekordinę šilumą, gatvėse jau galima išgirsti lengvą motociklų ūžesį. Dar nenupūtusių dulkių nuo savo plieninių žirgų, tai kviečia padaryti varžybų ir treniruočių motociklams organ...
-
Tradicinis kovotojų turnyras – galimybė sukaupti patirties
Klubai „Dainralfas“ ir „Naglis Gym“ surengė jau 20-ąjį turnyrą „Fighter Road“, skirtą kovos menų mėgėjams, norintiems sukaupti daugiau patirties prieš žengiant į aukštesnio lygio išbandymų rin...
-
Už Atlanto M. Alekną treniruojantis M. Saatara: Mykolas yra išskirtinis metikas4
Naktį iš sekmadienio į pirmadienį disko metikas Mykolas Alekna pagerino seniausią vyrų lengvosios atletikos pasaulio rekordą. 21-erių lengvaatletis vos daugiau nei pusę tūkstančio gyventojų turinčiame Ramonos (JAV) miestelyje, „Oklahom...
-
Dviejų įvarčių deficitą panaikinusi jaunių rinktinė iškovojo trečiąją pergalę iš eilės
Lietuvos jaunių iki 18 metų ledo ritulio rinktinė toliau žengia nesustabdomai pasaulio jaunių IB diviziono čempionate. ...
-
Kasmet pasaulyje – per 1000 sutartų varžybų: problema egzistuoja ir Lietuvoje
Praėjusią savaitę LKPB Kriminalinės žvalgybos mokymo centre Kaune vyko renginys, skirtas kovai prieš manipuliavimą sporto varžybose. ...
-
Dominuojanti sporto šaka uostamiestyje – plaukimas
Klaipėdoje gyvenantys vaikai ir jaunuoliai laisvalaikiui labiau renkasi ne krepšinį ar futbolą, kaip kituose šalies miestuose. Dominuojanti sporto šaka uostamiestyje – plaukimas. Praėjusiais metais mieste buvo beveik pusantro t...
-
Vilniaus oro uoste atidaryti olimpiniai vartai
Iki 2024 metų Paryžiaus vasaros olimpinių žaidynių likus 100 dienų, Vilniaus oro uoste atidaryti simboliniai olimpiniai išvykimo vartai. ...
-
Olimpinė ugnis pradėjo kelionę
Graikijoje, senojoje Olimpijoje esančioje deivės Heros šventykloje, vakar įžiebta 2024 m. Paryžiaus olimpinių žaidynių ugnis. ...
-
Estafetę iš jaunimo perėmė pagrindinė bokso rinktinė
Lietuvos jaunieji boksininkai iš Europos čempionato parvežė tris medalius, trofėjų bandys siekti ir pagrindinė šalies rinktinė. ...
-
Baidarininkas E. Ramanauskas apie pirmąsias savo treniruotes: iš pradžių nuolat tekdavo išsimaudyti
Olimpinės bronzos medalininkui baidarininkui Edvinui Ramanauskui šis laikotarpis neįprastas, tačiau malonus. ...