- technologijos.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Gali skambėti netikėtai, tačiau per parą žmogaus žarnynas išskiria apie 1,9 litro dujų. „Lifeslittlemysteries.com“ tvirtina, jog tai yra apie 15-20 mažesnės ar didesnės galios „driokstelėjimų“ ekvivalentas. Žinoma, vienokiu ar kitokiu keliu, tačiau tos dujos vis tiek randa kelią iškeliauti iš organizmo. O kaip jos ten susidaro ir ką daryti, kad pilvą pūstų mažiau?
Viskas labai paprasta: ryjant maistą, kartu su juo rijamas ir oras. Nors raugėti nekultūringa, reikia nepamiršti, kad jei nurytos dujos neišeis šiuo keliu, jos būtinai susiras kitą. Ir nuo to aplinkiniams vargu ar bus geriau. Tiesa, galbūt linksmiau.
Vis dėlto dėl specifinį kvapą turinčių dujų kaltas ne oras. „Kvapniąsias“ dujas išskiria bakterijų kolonijos, įsikūrusios apatinėje virškinamojo trakto dalyje (būtent todėl kartais po valgio praeina daug valandų, kol dujos susidaro ir pradeda ieškoti kelio „į šviesą“).
Virškinant maisą, bakterijos kaip šalutinį virškinimo produktą išskiria nemaloniai dvokiančias dujas – vandenilio sulfidą. Panašios konsistencijos dvoką skleidžia supuvę kiaušiniai.
Nors kiekvieno asmens atveju „dujų išeiga“, priklausomai nuo bakterijų reakcijos į maistą, įvairuoja (kiekvienas žmogus pasižymi unikalia žarnyno „parfumų“ gama), vis tik didžiausi meteorizmo kaltininkai yra visokie cukrūs. Ypač šie.
Fruktozė – natūrali sudėtinė dalis tokiuose augaluose kaip svogūnai, kukurūzai, kviečiai ir netgi kriaušės. Fruktozė neretai pramoniniu būdu koncentruojama į cukringą sirupą, kurio dedama į limonadus, gaiviuosius gėrimus, vaisvandenius.
Laktozė – pieno sudėtyje esanti natūrali saldi medžiaga, kurios dedama į tokius produktus kaip duona ir košės. Kai kurių žmonių organizmai iš prigimties išskiria mažai laktazės (enzimo, kuris suskaido laktozę), todėl jiems padidėjęs žarnyno meteorizmas yra opi ir aktuali problema.
Rafinozė – slaptasis dujinis pupų ir pupelių užtaisas, kurio taip pat gausu brokoliuose, žiediniuose kopūstuose, kopūstuose, šparaginėse pupelėse ir kitose daržovėse. Medikamentinis preparatas „Beano“ sukurtas tam, kad mažintų dujų kaupimąsi žarnyne, suardytų cukrus iki to momento, kai jie žarnyne pasieks bakterinius „dujų fabrikus“.
Sorbitolis – aptinkamas praktiškai visuose vaisiuose. Tai yra labai sunkiai virškinamas cukrus, kuris naudojamas kaip įprastinio cukraus pakaitalas vadinamuosiuose „dietiniuose“ ir becukriuose produktuose. Taigi, becukrė kramtomoji guma, saldainiai, saldūs gėrimai ir visa kita, kas apgaulingai saldu gali sukelti pilvo pūtimą.
„Linksmųjų“ dujų (nors daugelis išgirdę ar pajutę jų kvapą pasipiktina, neretai jos iššaukia prunkščiojimą, kikenimą ar atvirą kvatojimąsi, tad galbūt todėl kartais vadinamos „linksmosiomis“) nebūtų ir be skaidulų bei krakmolo, kurių gausu kukurūzuose, bulvėse ir kviečiuose.
Riebalai ir baltymai nėra žarnyno dujų susidarymo šaltinis. Tačiau užvalgius riebaus ar baltymingo maisto, virškinimo proceso trukmė pailgėja, o tai reiškia, kad už dujų susidarymą atsakingos žarnyno bakterijos turės daugiau laiko ir progų padirbėti ir pademonstruoti, ką nuveikė.
O bene vienintelis maisto produktas, kurio užvalgius negadinama oro, yra... ryžiai.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Įspėjamieji pranešimai telefone: kodėl gauna ne visi?7
Ne visi gyventojai gauna įspėjamuosius pranešimus. Net ir tada, kai jiems tai gali būti gyvybiškai svarbu – pavyzdžiui, kad netoliese dega daugiabutis, artėja orų stichija ar kokia nelaimė Astravo atominėje elektrinėje. Apie tai, k...
-
Astronomai atrado didžiausią juodąją skylę Paukščių take
Antradienį paskelbtame moksliniame darbe nurodoma, kad astronomai nustatė didžiausią ligi šiol atrastą juodąją skylę Paukščių take, kurios masė ura 33 kartų didesnė nei Saulės. ...
-
Išvyskite: kaip atrodė Saulės užtemimas iš kosmoso
Pirmadienį įvyko retas ir visiškas Saulės užtemimas, kuris praslinko per Šiaurės Ameriką. Mokslininkai sako, kad dėl šio užtemimo galės surinkti neįkainojamų duomenų apie daugelį dalykų – nuo saulės atmosferos iki keis...
-
Rusija jau antrą dieną iš eilės atšaukė raketos paleidimą15
Trečiadienį, jau antrą dieną iš eilės, Rusija paskutinę minutę atšaukė raketos paleidimą. Tai dar viena šalies kosmoso programos nesėkmė. ...
-
Būdamas 96-erių mirė Nobelio premijos laureatas britų fizikas P. Higgsas
Būdamas 96-erių mirė britų fizikas Peteris Higgsas (Piteris Higsas), laimėjęs Nobelio premiją už „dieviškosios dalelės“ – Higso bozono, paaiškinančios masės egzistavimą – atradimą, antradienį pranešė ...
-
Medikus keičia dirbtinis intelektas: užstrigus kamerai – gyvybę kainuojančios klaidos?2
Rastas receptas, kaip užpildyti trūkstamas medikų darbo vietas. Taivane žmonių gyvybes gelbėja bei sveikata rūpinasi robotai ir dirbtinis intelektas. Tačiau tokia technika kol kas visiškai pasitikėti negalima. Ji jau padarė gyvybę kainuojan...
-
„Tesla“ planuoja rugpjūtį pristatyti robotaksi1
Elonas Muskas (Ilonas Maskas) pranešė, kad jo kontroliuojama elektromobilių gamintoja „Tesla“ šią vasarą pristatys robotaksi, o ši žinia pasirodė tuo metu, kai savavaldžių transporto priemonių diegimas dėl saugumo pro...
-
Iš orbitinės stoties į Žemę sugrįžo amerikietė, baltarusė ir rusas6
Iš Tarptautinės kosminės stoties (TKS) į Žemę sugrįžo amerikiečių astronautė Loral O'Hara, baltarusė Marina Vasilevskaja ir rusų kosmonautas Olegas Novickis. Juos parskraidinusi „Sojuz“ kapsulė nusileido Kazachstano stepėje...
-
Kova su piratavimu Lietuvoje: ar pasiteisino įvestos baudos?4
Norintiems piratauti Lietuvoje tampa vis sunkiau. Lietuvos radijo ir televizijos komisija (LRTK) sako, kad pernai įvestos baudos pažeidėjus pamažu atbaido. ...
-
Pirmieji telefonai: tokių dabar tikrai nesinešiotumėte rankinėje15
Mobilųjį telefoną dabar turi kone kiekvienas. Telefonu žmonės ne tik skambina ar rašo žinutes, dažniausiai telefonas atstoja kur kas daugiau prietaisų. Jame integruota kamera, navigacija ir kitos plačiai naudojamos programos. Balandžio 3-ąj...